早上吃小米粥会影响身体健康?医生提醒:这6种早餐真不要吃了

很多人都喜欢将咸菜白粥当做早餐,其实这样的搭配并不利于我们身体健康,尤其是咸菜里包含的亚硝酸盐及防腐剂成分,也会让我们的血管健康受损。2、油条说到早餐的绝佳搭配,很多人的第一反应就是油条配豆浆,虽然这两种食物都很美味,但并不建议大家经常吃。因为油条本身就属于油炸食物,在这个过程当中需要摄入大量油脂和...

警惕!这两碗粥,伤胃又伤食道,你还在喝吗?

长期食用咸菜配白粥,胃黏膜在持续的刺激下,容易出现炎症、溃疡等问题,严重时甚至可能引发胃部疾病。建议:健康搭配,营养升级面对咸菜配白粥带来的健康风险,我们并非束手无策。首先,尽量避免将咸菜作为粥的配菜,转而选择其他更健康的食材来搭配。比如,新鲜的蔬菜、瘦肉、豆制品等,都是不错的选择。这些食材不仅营养丰...

公婆每月退休金妥妥过万,吃海鲜买豪车。我爸妈却喝小米粥就咸菜

与女主角的家庭经济状况形成鲜明对比的是，她的公婆家庭条件非常优越，不仅有房有车，而且生活得非常滋润。而在女主角的眼中，公婆的这种生活状态和她的父母形成了鲜明的对比，让她感到十分不公平。女主角的父母都已经退休，而且没有任何的退休金，她每个月都要给父母3000元的生活费，这对于她和丈夫来说无疑是一个...

纵览人物·“粥饼伦”⑥| “粥饼伦”回忆最难的时候常吃咸菜,偶尔...

走红后,“粥饼伦”全网坐拥粉丝达到了300万,已经小有名气。但“粥饼伦”还是坚持出摊卖着自己的鸡蛋灌饼,依然做着一单几块钱的小买卖。网友也称他“活得很清醒”。接受纵览新闻记者采访时,“粥饼伦”回忆多年前的生活,称很苦,刚结婚后的几年舍不得吃菜,经常吃饭配的是咸菜,更舍不得吃水果。偶尔买一点水果...

广西人爱吃白粥,送粥菜必不可少,一小碟就能送掉三碗粥

提及广西的送粥菜,不得不提的就是萝卜干。新鲜的白萝卜经过精心腌制,变得酸脆可口,既保留了萝卜本身的清甜,又增添了咸香的风味,或切条、或切丁,想怎么吃都可以。清晨,一碗凉爽的白粥,搭配一小碟萝卜干,那咸香开胃的味道瞬间唤醒沉睡的味蕾,让人精神为之一振,粥也因此变得更加美味可口。

葛大爷经典吃戏场面:小咸菜配白粥,鸡排配二锅头吃的太馋人

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0005:0505:05葛大爷经典吃戏场面:小咸菜配白粥,鸡排配二锅头吃的太馋人瑶瑶侃综艺说说你的看法0打开APP

早餐必须吃还得科学吃

白粥配咸菜白粥配咸菜,是很多家庭经典的早餐搭配。然而,白粥的主要成分是淀粉,营养成分单一。光喝粥配咸菜,根本不能满足人体所需。没营养是一方面,更大的问题是伤身。腌黄瓜、酸豆角、酸萝卜、泡菜之类的腌制小菜,含盐量高,容易损伤胃黏膜,还伤肾。

癌细胞最喜欢的4种早餐,很多人天天吃

当鸡蛋化身为“炸蛋”,就像名字一样变得危险起来。现在,很多人吃早餐的时候,多数将鸡蛋做成煎蛋。健康建议,早餐想要吃鸡蛋,尽量选择水煮蛋,会更健康。3.咸菜很多中老年朋友的早餐都是粥配咸菜,几十年如一日,说是国民早餐也不为过。但这种国民早餐,可真不是什么健康的早餐。

多名医生叮嘱:超过60岁的老人,宁愿在家咸菜配粥,也别吃这些!

李格飞听了之后,摇了摇头说:“张芹芳,我告诉你,这个年纪的我们啊,有时候宁愿在家吃点咸菜配粥,也不要乱来。你看,我现在都尽量少出门,在家里吃清淡的。”这番话让张芹芳心里有些担忧,她觉得自己这几天身体确实有些不对劲。第二天一大早,张芹芳她就去了医院做了一个体检,而在等待体检结果的同时,张芹芳还...

这4种常见的早餐经典搭配,竟是错误吃法

1.白米粥+咸菜+馒头白米粥、馒头均为淀粉类食物,主要提供能量,营养结构单一。咸菜等腌制食物可能导致摄入盐超标,还可能含有亚硝酸盐,长期吃可能增加致癌风险。2.油条+豆浆不加糖的豆浆是好选择,但不建议长期吃油条、油饼、炸糕等油炸食品。除了导致肥胖、增加胃肠道负担,还可能含有丙烯酰胺等致癌物质。