山东中医药大学第二附属医院开展“挺直脊梁,健康成长”脊柱侧弯...
提升青少年脊柱健康水平,促进健康成长,近日,山东中医药大学第二附属医院康复医院副院长于少泓带领康复志愿团队,携手中华预防医学会体育运动与健康分会副秘书长李聪川、山东中医药学会健康管理专业委员会副主委兼秘书王敏等专家,前往济南市泉海学校开展了一场以“挺直脊梁,健康成长——脊柱侧弯筛查与防控科普行动”为主...
脊柱侧弯有救吗?科学矫正要“避坑”
科学运动可帮助预防和改善脊柱侧弯。脊柱侧弯患者日常如何运动?建议多进行跑步、跳绳、游泳、骑车等双侧对称性的运动,但首次锻炼前应在专业人士指导下进行;不建议自行进行羽毛球、乒乓球、网球、击剑等单侧旋转运动。因为脊柱侧弯患者的单侧运动方案需经专业人员定制,例如单侧臀部支撑、侧躺发力等,否则在两侧肌肉不平...
守护“青春脊梁”!青少年脊柱侧弯国家试点项目落地南医
脊柱侧弯特定物理运动疗法南海区人民医院骨一科(脊柱外科)主任刘鹄:“我们前期已经积累了基础,比如已经购置了一个比较完善脊柱侧弯筛查工作的信息平台,也已经上线运作,可以把筛查结果第一时间反馈给学生家长,还可以给家长就医指引,还有一键挂号的功能。我们已经完成了十几万学生的筛查,已经干预了几千名学生,...
东营市人民医院开展预防脊柱侧弯科普宣传进校园活动
8月26日、9月11日,东营市人民医院(山东省立医院集团东营医院)康复医学科医务人员走进育才学校和锦苑小学开展预防脊柱侧弯科普宣传活动。本次活动旨在提升师生对脊柱健康的认知,预防和早期发现脊柱侧弯问题,保障青少年健康成长。本次活动主要包括健康知识讲座、脊柱侧弯筛查环节,医务人员通过生动有趣的课件,围绕什么...
立“脊”行动④ | 脊柱侧弯的治疗方式
守护孩子脊柱,筑梦正直未来。湖南省康复医院康复诊疗中心推出“立‘脊’行动做正直少年”系列科普视频,脊柱侧弯有哪些治疗方式?第四期跟着主任治疗师刘炳炎一起来了解。来源:红网作者:赵思佳仇芬芬蒋秋怡马婉华编辑:杨胜男本文为健康频道原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。本文链接:https...
一触“脊”知,孩子脊柱侧弯请这样做
轻度:对于不超过20度的侧弯,通过单纯的康复训练,就能取得一定的效果(www.e993.com)2024年10月2日。日常可锻炼的动作有哪些?猫式:双手双膝撑地,吸气,将脊柱往下沉,将头抬起来;呼气,将脊柱往上拱,将头低下去。这个过程中,膝盖保持90度不变,10个为一组,每天可做1-2组。臀桥:躺在地上或床上,将臀部缓慢抬起,同时背部慢慢升起,直到膝...
2024年度第二期中医药防治儿童青少年脊柱侧弯训练营圆满收官
集体课之脊柱与视力健康操集体课之核心训练集体课之姿势管理操集体课之呼吸导引术为进一步贯彻落实省卫生健康委、省教育厅、省体育局联合颁布的《关于加强全省儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作的通知》和滨州市卫生健康委、体育局、教育局、医保局、残疾人联合会等联合下发的《滨州市中医药康复服务能力提升工作实...
北京长木谷医疗科技申请一种基于区域交叉的脊柱侧弯智能评估方法...
金融界2024年8月20日消息,天眼查知识产权信息显示,北京长木谷医疗科技股份有限公司申请一项名为“一种基于区域交叉的脊柱侧弯智能评估方法、装置及设备“,公开号CN202410537624.0,申请日期为2024年4月。专利摘要显示,本申请提供了一种基于区域交叉的脊柱侧弯智能评估方法、装置及设备,所述方法包括:将待评估脊柱图像...
全国TOP5脊柱外科医院专家:每天这么安排运动,孩子远离脊椎侧弯!
这个动作需要躺在一个瑜伽球上,脊柱侧弯凸侧正对着球面向下;打开向上的手臂,将胸腔和脊柱进行伸展,另一只手可以放在肋骨处,进行20-30次深呼吸。呼吸训练可以充分打开凹陷的胸腔区。双侧运动,帮助孩子预防和改善脊柱侧弯前面说过孩子的脊柱两侧腰背部肌肉力量不平衡,久而久之容易产生脊柱侧弯的情况。
挺起脊梁,守护健康——让脊柱少走“弯”路
占比较大,约80%左右,与错误的姿势习惯、肌肉失衡、营养不良、缺乏锻炼等因素有关。例如葛优躺、跷二郎腿、单肩背书包及写字姿势不正确、长期单侧睡姿、低头玩手机、不正确的坐姿和站姿等,均可能使脊柱两侧的肌肉受力不均,对脊柱造成负担,导致脊柱扭曲和压迫,最终发生脊柱侧弯。