前锋典范!亨利晨练视频曝光,贝克汉姆点赞认可

推球网讯,前法国国家队队长、足球名将蒂埃里·亨利在社交媒体上发布了一段充满活力的早晨锻炼视频,为粉丝们送上了清晨的励志时刻。视频中,亨利在健身房内挥汗如雨,并配文说:“在一天的忙碌开始前,先来场热身运动,两边各14下,预示着美好的一天!”这条动态立即引来了体育界众多大咖的关注,包括英格兰足球名宿大卫·...

...采访青岛89岁“巧克力大爷” ,“早晨起来最起码锻炼五个小时”。

决战“跳水之巅”!!!采访青岛89岁“巧克力大爷”,“早晨起来最起码锻炼五个小时”。2024-09-0815:41:32热点追踪社江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考热点追踪社485粉丝河南新闻广播00:15萌娃街头走失...

大爷大妈早晨锻炼 音响声音太大扰民 小伙拿杀虫剂喷雾无声抵制

大爷大妈早晨锻炼音响声音太大扰民小伙拿杀虫剂喷雾无声抵制2024-08-1611:01:10海马资讯辽宁举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败海马资讯209粉丝传播正能量,社会更美好00:22铁岭县交警大队到铁岭市富力学校开展交通安全警示教育系列活动...

短视频成瘾伤害大脑实锤!做好这8点,提升多巴胺,保护专注力

坚持运动锻炼体育锻炼是提高多巴胺水平最有效的方法之一。定期锻炼——无论是跑步、骑自行车、跳舞还是散步——都会触发多巴胺和其他神经递质的释放,从而改善情绪并提高注意力。运动员经常追求的“跑步高潮”就是这种多巴胺激增的直接结果,从而增强了动力和幸福感。每天坚持固定时间锻炼对某些人来说可能很难实现,所以我们...

10岁“小孩姐”热爱拉丁舞,暑假每天早晨5点半起床梳洗打扮,做体能...

10岁“小孩姐”热爱拉丁舞,暑假每天早晨5点半起床梳洗打扮,做体能训练学拉丁舞。2024-07-1817:35:39CQTV新视界河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败CQTV新视界1640粉丝传播社会正能量,让社会更美好00:22店主的提示也太贴心了吧,...

【图解】强直性脊柱炎患者日常康复锻炼操,简单易学,附视频教程

??早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松(www.e993.com)2024年11月28日。??伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。2膝胸运动??仰卧位,双足着床板,屈膝。??抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝作相同运动。

「视频」徐州这个大爷真牛,20斤的两个钢球,在手里玩了40多年!

退休后，每天早晨，沈崇金带着钢球来到市区九龙湖附近的一处绿地，首先用左右手分别旋转两只钢球几分钟，然后双手各执一球，做出各种哑铃锻炼动作。直臂前平举、侧平举、交替前举，平举扩胸，马步前冲拳，马步前臂交替上举……一段组合玩法过后，沈崇金金鸡独立，双手执球放在悬起的腿上，可以负重单腿站立数分钟...

1分钟视频看惊无数人:运动和不运动,十年后的差别...

是骑着自行车迎接清晨,还是困于轮椅寸步难行?自行车和轮椅,美味佳肴和药丸针剂,名山大川和惨白的病房……悲喜不同的两种晚年,是岁月给人生的最终答卷,也是运动与不运动的差别。01运动与不运动,差的不仅仅是人生的最后十年。运动与不运动,过的是两种不同的人生。

直播跳操、在线比赛,北京中小学线上体育课让亲子“动”起来

该校体育教师、五六年级体育备课组组长王文君介绍,为防止学生在居家学习期间久坐、用眼时间过长,老师提前录好了运动视频并布置锻炼任务,建议同学们锻炼后录视频打卡,时长几十秒到几分钟均可,老师会在线对其运动情况进行评价反馈,纠正学生错误的锻炼姿势。

...民—— “希望用我的专业知识,让更多人爱上运动”(我们的新时代)

早晨7点多,仝保民换上运动服,架好摄像机,像往常一样开始了他的健身直播课,在线上和众多体育爱好者一起,开启快乐的健身活动。仝保民是北京的一名国家级社会体育指导员,从事全民健身志愿服务已有10多年。得到