入冬第一套《佳木斯》健身操视频,带动全民健康

9月25日15:03|媒体速报健身百度沈抖:百舸4.0升级发布,模型训练有效时长达99.5%9月25日09:56|新浪科技ai技术百度产业|第二届“保山小粒咖啡”文化周活动启动9月25日09:50|滚动消息医大二院在黑龙江省率先成功开展颈深淋巴—静脉吻合术治疗阿尔茨海默病今天14:21|新浪黑龙江医界新闻阿尔茨海默...

第七套佳木斯快乐舞步健身操发布

“第七套佳木斯快乐舞步健身操在原有基础上进行了升级,更具科学性、统一性和观赏性,适合各类人群锻炼,编排上也结合人体各个部位增加了细节性动作。”赵靖霖介绍,“今天我们在这里推广第七套快乐舞步健身操,就是要带动更多人投入到全民健身队伍中,把‘跳出健康、舞动幸福’的健身理念和‘我运动、我健康、我快乐’的...

桃江金盆广场里的佳木斯健身操队

爱好健身的她一个人在金盆广场练习佳木斯健身操,在她的影响下,渐渐地发展到如今的近500人,便自发组织了这支佳操队,每天早晚各一次在金盆广场上准时开练,队员们全是附近小区的中老年人。“有快乐的心情才有快乐的舞步。佳木斯舞步健身操不仅能锻炼身体,还能愉悦身心。我希望有越来越多的市民加入到我们的队伍中来,...

烟台莱山区老年体协推广快乐舞步健身操第八套

快乐舞步健身操第八套具有易学易懂、老少皆宜的特点,适合不同年龄段的群体学习操练。老年人经常跳广场舞可以起到强身健体、增进身体协调性的作用。第八套健身操由于融合了佳木斯健身操的舒展性和其他广场舞的丰富舞姿而受到广场舞爱好者喜爱追捧,在莱山区五彩文化广场等各个操练点掀起了一场广场舞热。返回大众网首页...

2012年佳木斯“快乐舞步”培训班在京举行

一套健身操名称多变化最初,创始人于继承夫妇俩曾给这套健身操起个名字,于继承说:“这套操的特点是在行进中完成动作,就叫行进间有氧健身操吧。”一些人觉得它的名字太学术语化了,就给它起了个俗名:佳木斯舞。有了广泛受众之后,佳木斯市政府将这套操作为机关干部的工间操普及推广,时任市委书记林秀山给它起...

有种健身舞蹈叫“佳操”

操练更科学，健身效果更明显(www.e993.com)2024年11月1日。目前，大家习练的可能已经是第六套、第七套了。在“佳操”推广过程中，各地也结合各地的文化特色、习练习惯进行了适当的改编。这种带着佳木斯文化特色的健身操，将我国东北部的一座老城成功打造成“佳操”“佳舞”的发祥地。一套操，一座城，这个成功的城市营销案例值得我们学习借鉴。

4 小名片有了大容量

解说下分解着快乐舞步健身操第六套的标准动作,站在镜头旁手持麦克直播的是马娜.今年2月开始的直播,火山小视频发布作品近一个月,关注用户量4000余人,日点击量超过3000人次.抖音开通一个月以来,关注用户5000余人,日点击量8000人次,日观看人数超过60万人.马娜说,通过视频直播教学,教会了许多...