比蓝莓花青素还多?解锁紫甘蓝的“紫色密码”,让你越吃越年轻!

1.缤纷紫甘蓝沙拉食材:紫甘蓝、圣女果、黄瓜、玉米粒、酸奶、沙拉酱做法:将紫甘蓝和其他食材洗净切块,加入酸奶和沙拉酱,搅拌均匀即可。2.紫甘蓝炒鸡蛋食材:紫甘蓝、鸡蛋、葱、姜、蒜做法:紫甘蓝切丝,将鸡蛋在碗中打散;热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入紫甘蓝翻炒,倒入鸡蛋液炒熟即可。怎么样?看完这...

营养师吃得最多的10种健康食物,你常吃哪几个?

吃的最多的是煮全蛋,但是孩子不爱吃蛋黄,所以也会给他做蛋羹吃,偶尔也会炒鸡蛋。9、牛奶早餐除了鸡蛋,牛奶也是必喝的,除了我其他人都喝全脂奶,我是因为前段时间检查出来血胆固醇高,又舍不得浪费蛋黄,然后我一天还喝两包牛奶,所以就选了脱脂奶。10、挪威青花鱼▲图:摄图网挪威青花鱼也叫大西洋鲭鱼,我...

聚焦东京奥运会 | “番茄炒蛋”变成“开门红”,中国体育代表团...

北京时间7月23日19时,东京奥运会盛大开幕。关注谁是入场旗手的同时,当晚亮相的中国体育代表团入场礼服同样格外引人瞩目。“咦?这次‘番茄炒蛋’咋不见了,换成了大方帅气的红白配!”这个不同以往的亮眼设计有个更好听的名字——“开门红”。东京奥运会中国健儿的礼服是怎么设计出来的?设计理念又有哪些寓意?近日...

看不懂!中国奥运会代表团礼服曝光,不再是番茄炒蛋,却难以理解

,垫肩的小西装,让运动员们的身材可以更好地展现出来。女性的服装,则是因为青花瓷碎花裙的领口是V字型,所以搭配个小西装,既能和男性服装交相辉映,也能使整体看上去刚柔并济。虽然不再是番茄炒蛋,实现了一定创新,但新服装,确实没有让人眼前一亮的感觉,在大家熟悉的角度出发,运动风一直都是活泼的,也因此会以亮...

“番茄炒蛋”变成“开门红”,中国体育代表团入场礼服大揭秘!

7月23日，第32届夏季奥林匹克运动会开幕式在日本东京举行。这是中国体育代表团入场（7月23日摄）。新华社记者郑焕松摄“咦？这次‘番茄炒蛋’咋不见了，换成了大方帅气的红白配！”这个不同以往的亮眼设计有个更好听的名字——“开门红”。东京奥运会中国健儿的礼服是怎么设计出来的？设计理念又有哪些寓意...

这16个有荤有素的家常菜,夏天家里聚餐正好凑一桌,喜欢就收好|调料...

十一、苦瓜炒蛋苦瓜夏天吃能清热解暑,配上鸡蛋也不苦,做法简单(www.e993.com)2024年11月10日。1、苦瓜去籽,切成丁。2、鸡蛋3个放盐打散,放入苦瓜丁中,和匀。3、锅烧热,放油适量,放入苦瓜蛋液翻炒至熟,起锅放香油即可。十二、黑糯米糕用糯米、黑米、大枣等一起做的,都是一些温而不燥的食物,夏天蒸一盆可以当主食。

口水长流!名酒宴、荔枝宴……泸州五大宴席将申报列入“中国菜...

青花辣子兔选用酱香型白酒烹饪,咸酸煳辣的口感,醇香的酱香酒味融入兔肉,具有味厚、味醇的入口体验。江团狮子头用清香型白酒烹饪,入口时清新淡雅,清爽的口感体验出清酒的纯香。泸州附骨鸡选用兼香型白酒烹饪,咸鲜香辣,鸡肉入口夹杂着味浓、味厚、味醇、味重的味觉体验,让食客从中品味出酒城美酒与美食融合...

爱吃洋葱的人请留意,3种洋葱的区别,知道就不会买错

紫洋葱味道特别辛辣,吃起来好像吃辣椒一样,但是越往洋葱内心处越甜。由于肉质比较厚,适合用来爆炒,做成洋葱炒牛肉或者洋葱炒鸡蛋,还可以做成洋葱饺子。紫洋葱含有的营养物质跟其他两种颜色的洋葱高一些,紫洋葱的青花素是他们的好几倍,花青素是一种很多好的“抗氧剂”,常吃还有美容的效果哦。