冬天补气血喝什么茶效果好?详解适合冬的养生茶饮

1.当归红枣茶:当归和红枣都是传统的驱寒材,具有补血养颜的圆作用。将当归和红枣一同煮开后,过滤出来的很多茶具有暖身活血,促进血液循环的几种作用。2.养生茶:养生茶是由枸杞、黄芪、山药、大枣等多种材混合而成,具有补气补血的手脚功效。常喝养生茶有助于调理气血不足引起的冰凉身体不适,改善精神状态。3....

春天是滋补养胃的季节,建议大家多喝八款炖汤,调养脾胃顺利过春

一、羊肚菌香菇炖鸡汤食材准备:鸡肉、羊肚菌、香菇、山药、红枣、桂圆、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、香菇、红枣、和桂圆肉,然后和姜片一起放入炖锅中,接着倒入...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

做法:灵芝1个(切片),加入鸡肉适量,蜜枣3个,加水1000毫升煮1小时。功效:灵芝具有补心安神的功效,可以缓解心神失养导致的失眠多梦、体倦神疲、惊悸、健忘等症状。天麻炖鱼头做法:天麻30克,新鲜鱼头1个,生姜3片,川芎、白芷各5克。鱼头对半切开,洗净,黑膜刮净;姜制天麻、酒制川芎、白芷,鱼头及生姜片放入炖盅...

内蒙古一特产,被纳入食药目录!可别吃错……

肉苁蓉15-20g、羊肉100g、大米150g,将肉苁蓉洗净,除皮切丁,放入葱姜粒、食用盐(根据口味适量加配)加水文火煮1小时左右即可食用。4、枸杞肉苁蓉炖鸡汤鸡肉500克,枸杞子15克,肉苁蓉15克,姜20克。1、鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。2、取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁...

秋天,八道靓汤使劲喝,一健脾、二养胃、三补气血、四增强免疫力

做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水过后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和红枣一起清洗干净,放入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后加入适量的食盐调味,再撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。

燕窝的做法大全,收藏了!

1、燕窝炖鸡:病后贫血,养阴补阳(www.e993.com)2024年11月1日。材料:燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。2、椰汁燕窝炖冰糖:滋阴,润肺,养颜。材料:燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。制法:将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十...

【节庆云南】大寒:冬藏转春生,尝尝“百草来补”的云南味道

而大寒之补,注重养血补气,特别注意调养脾胃。云南丰富的药食资源,是千里绿野的馈赠,把自然之力与传统之美结合,食的意义更加厚实而丰富。天麻炖鸡,三七根须汽锅鸡,虫草乌鸡汤……任选一味,佐以墨江紫米粥,餐前餐后再来一杯普洱茶,春天就在不远处……

收藏!常见病的食疗养生秘方,中医教授独家公开!

1.西洋参煲鸡汤成分:鸡肉100g,西洋参10g,百合10g,干山药10g,大枣3枚。做法:以浓鸡汤将诸料浸没,盛于盅碗内,置水锅中隔碗蒸熟,一小时左右就可以食用。用法:佐餐食用。功效:滋阴补气养肺。2.秋柿炒黄瓜鸡丁成分:秋柿红软熟透者1个,黄瓜200g,鸡肉150g,葱、姜、盐等调味料少许。