孩子滑冰培训第一课:从摔倒站起开始
2024年1月30日 - 百家号
谈到学习目标，徐京说：“冬令营一共8天，其实每天只有1个小时课程，时间并不长，所以不可能要求孩子们能把基础二级所有的动作学完学会，但至少可以让孩子们做到自如地蹬冰滑行，然后完成前葫芦滑、后葫芦滑，以及能够简单地做单脚内刃停止，为后面进一步提升水平打下良好的基础。”滑冰入门教程1.装备护具冰鞋：确...
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滑冰新手教程,速速收藏!终于可以在朋友面前露一手了!
2022年2月13日 - 网易
对于初学者来说,走到冰场不敢迈开脚步滑冰是很正常的,快来跟着杭州电视台综合频道主持人徐青一起,感受滑冰的魅力吧!01SKATING穿冰刀冰上行的初体验你知道吗,滑冰这项运动早在宋代就有了,历史如此悠久的运动,你尝试过吗?如果你正处于初学,或者想尝试但不敢上冰的阶段,那快赶紧让专业的滑冰教练带你感受冰...
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【摄影讲评】花样滑冰拍摄注意事项 第1760讲?
2022年1月16日 - 搜狐体育
对于初学者而言,在满的情况下,建议将画面四周适当留一些余地,以免舞者的主要肢体部分“消失”在画面中。7、现场灯光与滑冰运动员的动作相结合形成构图。比赛的灯光是均匀的,表演节目时会出现追光灯,可以将照射在冰面的灯光和运动员的身体倒影作为拍摄内容体现在构图当中。花样滑冰,对于拍摄者而言,是一场美的享受,...
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健身| 送上一套减脂教程,坚持健身14周,改变看得见!
2021年12月16日 - 网易
1.哑铃站姿伐木动作要点:2.直拳前踢动作要点:3.开合跳动作要点:4.伏地登山动作要点:5.波比跳动作要点:6.尺蠖俯卧撑动作要点:7.弓步时钟出拳动作要点:8.俯卧撑腿后展动作要点:如果你觉得这个太难,那你可以换成这个:9.快速滑冰动作要点:再加一些力量训练教程1.马甲...
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