“八块腹肌和胸肌我都看习惯了”!浙江这所高校的健身房太火爆

谈起健身房内的器材设施,余丽仙了如指掌,俨然一副资深教练的模样:“这是练腿的,这是练腹肌的,这是练胸的……这些器材我全都会用,我自己也练的,毕竟他们每天在旁边这么努力,自己都不好意思躺平了。”而谈起健身房内的新生老生,余丽仙更是如数家珍,甚至有些凡尔赛,嘴角的弧度就没下来过:“那个陈同学胸肌练...

巴黎奥运太养眼,8块腹肌是标配!新手小白也能轻松上手的运动,在家...

还赠跪垫1块和计时器1个新手小白也能上手,在家轻松练出好身材02稳定双轮三角架平板支撑肘部选择健腹轮,“稳”是很重要的一点!除了能保证我们的安全之外,还能减小练成“水桶腰肌”的可能!啥是“水桶腰肌”?就是“腹斜肌”(图中蓝色为腹直肌,红色就是腹斜肌)健腹轮虽是业界公~认非常有*效的腹肌锻...

八块腹肌+男神颜值,佛山这教师太火了!

时尚男神、八块腹肌，讲坛上西装笔挺，文质彬彬；校园外做起“时尚先生”，打扮精致……连日来，“90后”的吴之伟因为其与传统教师反差的形象，在社交网络上“火”了一把。据悉，吴之伟是佛山市顺德区京师励耘实验学校的一名新晋语文老师，还兼任所在班级班主任。从江西师范大学汉语言文学系毕业后，吴之伟就来到了佛山...

【紫牛头条】200斤宝爸为女儿减重70斤成八块腹肌型男,一万网友...

“按我现在的身高,不用再减重了,只需要保持体重就行了。后来,我经常到健身房,八块腹肌也练出来了。”田先生说,如今自己这副身板,成了女儿的骄傲了。田先生和女儿田先生告诉记者,以前女儿找他出去玩,他是不太愿意出去的,现在很喜欢跟女儿一起出去。比如参加女儿幼儿园的一些亲子活动,参加运动会拔河比赛,参加...

只要练不死,就往死里练,当兵2年也能练出8块腹肌

只要练不死,就往死里练,当兵2年也能练出8块腹肌文/王宇当兵,往大了说,是保家卫国,往小了说,是锻炼自己,也是强身健体。而在部队,投入时间最多的就是军事训练。从穿上军装入营第一天开始,从毕恭毕敬站军姿开始,各种队列训练、体能训练、器械和枪械,到班战术和排战术,所有的这一切,...

《复联4》后,雷神从圆滚滚的啤酒肚练回八块腹肌,“很容易”

《复联4》后,雷神从圆滚滚的啤酒肚练回八块腹肌,“很容易”克里斯·海姆斯沃斯向来以他优秀的身材著称,在各个影视作品中也多次展露他健美的肌肉线条,频繁给粉丝发福利(www.e993.com)2024年11月17日。然而在超级英雄电影《复联4》中,他突然长出了啤酒肚,披散着头发胡子拉碴的颓废大叔形象让人大跌眼镜。很多人不解,难道海总也像《摔跤吧,爸爸...

这蜂腰8块腹肌怎么练出来的?看这里!

稳定性好的同时自带手肘支撑,自动回弹,减少手臂代偿,更适合核心基础弱想练腹的新手。如果是传统的健腹轮,新手的话真的是一个都做不下来!但这个肘撑健腹轮,很轻松就能完成50多个!而且顺便还能解锁新姿势:平板支撑,让运动不再单一!只要姿势正确,1个动作就能练出8块立体腹肌,还能瘦手臂、瘦肩,走在街上回头率...

8岁女孩练两年跆拳道,练出八块腹肌

近日,这位名叫栖栖的8岁小女孩因为“肌肉发达”在网上火了。26日,上游新闻记者了解到,栖栖正在读小学二年级,家住河南新郑市新村镇。栖栖的母亲顾女士表示,栖栖于两年前开始练习跆拳道,去年冬天家里人发现她有肱二头肌和八块腹肌了,平时没有刻意训练肌肉。栖栖展示八块腹肌。图片来源:受访者供图网络上栖栖...

日本最强小学生:4岁习武模仿李小龙练出八块腹肌,单指做俯卧撑

日本最强小学生,4岁习武模仿李小龙,练出八块腹肌,单指轻松做俯卧撑!李小龙先生虽已逝世多年,但他的武术精神和生前影视作品,至今影响着一代又一代人。「李小龙」这个名字几乎占据了一位日本小男孩的生活全部,他的名字叫做「今井竜惺」。今井竜惺的双亲均是空手道家,因为父亲酷爱李小龙,受其影响,今井小朋友从小...

单薄身材也能练出精壮肌肉,小鲜肉的八块腹肌和人鱼线好性感

当然最吸引人眼球的还是他的八块腹肌和人鱼线了啦,着实也太性感了吧!八块腹肌就像是冰块盒一般,人鱼线也是立体感十足,这样的好身材怎么能叫人不爱呢?就是他,告诉了我们一个道理,单薄的身材也能练出精壮的肌肉,只要你有自己的梦想并且能够坚持,你就有可能成为别人眼中的“男神”。他这一身精壮的肌肉,可不是...