学习太极拳的哪些知识
太极拳的行功、练功、太极推手中的引化拿发等均与人体的骨骼、脉络、穴位、关节有关,不掌握医学力学方面的有关知识就不可能把拳打好、打出内劲,就不可能提高推手的水平。五是健身和技击健身和技击是太极拳外露的有形的功能。然而,其它任何一种拳术都具有这两个功能。只不过太极拳的锻炼老少皆宜,壮弱均可而...
练习太极拳最容易犯的“病” | 个个有妙方
这是练好太极拳和太极推手的关键所在。四、足下无根病历:盘架推手时,总是头重脚轻,站立不稳,单脚难以自控,甚至双脚在地也不稳当。主要表现为虚实变换得不好。前后虚实全靠前倒后移,左右虚实也靠左右摇摆,所以这是造成足下无根的根本原因。防治:根治的方法,主要依靠松腰落胯,重心下移,自然站立稳当。具体做...
“招熟”是练好太极拳的基础,“形正”是练好太极拳的前提
在进入推手用法的招熟时,要牢记以下的几句话:“遇劲而沉,遇沉而松,遇松而圆,遇圆而中。”快速通过推手招熟阶段重要的因素是勤练、苦练、合练,动脑、揣摩;还有教练真诚的喂招。散手的懂劲阶段和推手的懂劲阶段又有很大的不同,散手是双方手、眼、身法、步,心意的高速对接,而推手则是缓慢的接触。散手的懂劲...
太极拳传人称“隔空打人”女大师行为属诈骗
她所练的经梧太极的这个李经梧的次子,李树峻等后人委托项国员等入室弟子向社会作出公开声明:“因为闫芳的假太极拳推手把中国的太极拳推向了深渊,而且造成的影响是极其恶劣,我们一致同意将闫芳开除山门。”主持人:这个被开除山门了,难道这个神功不神了吗?怎么回事儿,来看。(播放短片)解说:10月10日,李经梧...
成都都江堰:游客沉浸式练太极 千年文庙有了“新场景”
双手握拳,转腿,向前缓缓冲拳,推掌……太极推手,行云流水。6月16日,“太极拳推手简介和推手的现代应用”公益讲座在成都都江堰文庙举行。棂星门前,太极爱好者们正在成都市非物质文化遗产杨氏太极推手功法传承人林文涛带领下认真习练。习练者们全神贯注,身体柔绵而有力地开始起势,在柔和的动作中藏着刚劲,通过细腻...
太极拳的9大核心秘密!看懂立即登堂入室!
所以,真太极,就一下,不需要推来推去(www.e993.com)2024年9月17日。如果有了两下、三下,那么第三下还是要一下解决问题。那种拉拉扯扯、摸来摸去的推手,当入门练习还可以,但实际和太极拳基本没什么关系。如果不研究太极打手,太极拳连摔跤都赢不了,更别说打了。太极拳的现状,就是假推手,变成真的;真打手,反而成了假的了!
弥留之际还在练推手 杨氏太极第五代传人在蓉逝世
练习刻苦自行车的车把都被练坏林老师自幼习武,先学南拳,自上个世纪50年代开始学习太极拳,1957年正式拜杨氏太极传人李雅轩为师。刻苦、用心,再加上天资聪颖,使他掌握了太极拳的绝学,尤其是太极拳推手出神入化。为达到“出神入化”的境界,林老师下了不少苦功夫。余昌福的姐姐嫁给林老师后,余本人也与林老师一...
太极内讧!王占海遭太极民间高手挑战:你是骗子,我挑战你的推手
最热闹的戏来了,要说别人叫板王占海也算是有情可原,毕竟都不是练太极的。近日竟然出现一位叫做吴伟光的太极门武术高手,指名点姓要挑战王占海,而且专门挑战王占海的杀手锏太极推手,这可是明知山有虎偏向虎山行。这可是太极内讧啊这位叫做吴伟光的太极门高手这样怒怼王占海:“王占海先生您好,我也是练传武的,...
陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一
单人练习基本功第一式:行步放松法打开网易新闻查看更多视频陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一陈氏太极推手是在练好陈氏太极拳架的基础上进行的。陈氏太极推手,就是两人搭手相互缠绕,根据太极拳粘、黏、连、随、松、活、弹、抖,不丢不顶、圆转自如、避实就虚、持巧不持力的原则,将抓、拿、...
习练太极拳时的三大难点及防治方法
三、练出听劲难:高明太极拳师,身上任何部位都有听化拿发之功能,对初学者首先在手上练出听劲,然后一通百通地延伸全身各部位。听劲是知人功夫,从对手中练成,随对方力量、速度、方向的变化而变化。但大部分人在练推手时,以主观意识为主,要么用力进攻,要么用力防守,要么无力和平共处走无效圈,这都是阻碍练听劲之...