髌骨脱位了怎么办?!康复练习法有哪些(图文解说)
髌骨脱位/半脱位康复练习法髌骨脱位/半脱位的康复练习方法简单易行。练习的重点是大腿后方和侧方肌肉的拉伸练习和大腿前方的肌肉力量练习。PDL-1站立位腘绳肌拉伸练习1、患侧腿伸直,并把脚跟放在约40厘米高的矮凳上,2、以髋关节为轴,将身体向前倾,直到感觉大腿后方有轻度的牵拉感并维持姿势不动,3、注意...
髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学
1、疼痛继续进行冰敷,训练完成后也要进行10-15分钟的冰敷,尽早消除疼痛和肿胀。2、瘢痕松解髌骨部位的瘢痕粘连会更严重,可能引起髌骨活动下降以及髌腱问题,我们在康复中后期要进行瘢痕松解术。3、活动度训练使用功率自行车锻炼屈膝角度,被动屈膝到全角的90%,6-8周和医生确认后可进行伸膝训练。4、直腿抬高(6...
髌骨脱位手术后血栓
髌骨脱位手术后,建议加强营养、注意护理,并适当进行康复训练,同时也应尽量避免因血栓导致病情进一步加重。1、手术创伤:髌骨脱位手术过程中,可能会对局部组织造成一定损伤,手术后可能会出现局部肿胀、疼痛,以及血栓等症状。建议在医生指导下使用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物,可以起到抗血小板聚集的作用,进而避...
许利民:曾凡博尚未恢复球场训练 但整个的康复进展是不错的
直播吧7月10日讯北京男篮主帅许利民近日接受了媒体的采访,谈到了曾凡博的恢复情况。许利民说道:“小曾是属于,他的软骨、髌骨这块有问题,有问题以后到国家队他也去报到了,然后经过国家队教练、教练组的商讨,和国家队的医生诊断完之后,确实他对于国家队的训练是真跟不上,然后包括后期,大约他已经康复了6周左右...
又一球员入选国足?泰山后防猛将现身卡塔尔,鲁媒官方正面回应
去年11月初,王彤在比赛中受伤离场,伤情比较严重,包括左腿髌骨脱位、髌骨下极骨折和髌韧带损伤。经过手术和康复训练,从视频中可以看出王彤的恢复情况良好,精神状态饱满。他与球迷热情互动,这无疑给球迷们带来了好消息。大家都希望王彤能够早日重返赛场,展现出他的实力和风采。王彤按照康复计划进行每日训练。在卡塔尔...
胫骨骨折术后该如何进行康复训练?
康复方法:1.踝关节主动屈伸锻炼(踝泵):踝关节用力、缓慢、全范围的跖屈、背伸活动,20个/组、2组/天(www.e993.com)2024年7月30日。2.活动髌骨(关节松动):术后第1天开始,上下左右推动髌骨,活动后即冰敷10分钟,1次/天。3.膝关节活动度锻炼:使用持续性被动运动装置CPM进行持续性被动活动。每日使用2次,每次约半小时。
膝关节损伤面面观:知其然,知其所以然,迈向全面康复之旅
(二)手术治疗:对于严重损伤、保守治疗无效或关节不稳的病例,可能需要关节镜手术、开放手术甚至关节置换术。(三)康复训练:无论保守治疗还是手术治疗,康复训练都是恢复关节功能的关键。包括被动运动、主动运动、平衡与协调训练、功能性训练等。康复是膝关节损伤治疗的重要一环。在康复过程中,需要注意休息,避免受凉,减...
【科普】膝关节疼痛及保养_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
5、髌骨脱位:髌骨脱位是指髌骨(膝盖骨)滑出原来正确的位置,导致膝关节疼痛。三、膝关节疼痛的保守治疗1、康复科理疗超短波、低频、中频、超声波和经皮神经电刺激等对膝关节疼痛有很好的缓解作用。也可进行膝关节腔内注射治疗,也就是打止痛针(或叫封闭针)。
想保护膝盖,记住这4件事
髌骨骨折常规治疗方案治疗1。对于稳定性骨折,通常通过保守疗法(如休息、物理治疗和支架)来治疗,不需要手术。2。不稳定性骨折可能需要手术。手术旨在将骨折的片段重新对齐并固定在正确的位置,通常使用钢板、螺钉或钢丝等内固定物来稳定骨折。术后康复和锻炼...
如何找准人生的“击球点”?听羽毛球世界冠军周蜜说
医生给她的建议是手术,但手术只有50%的概率可以康复。周蜜的男友劝她保持乐观,先选择退役,同时选择保守治疗以调养膝盖伤势。一年之后,周蜜突然发现自己的膝盖能发力了,在男友的建议下,周蜜开启康复训练。2008年3月10日,27岁的周蜜在退役一年后,毅然选择了复出。在复出之后,周蜜在面对年轻对手时展现出了自己在耐力、...