肺火旺盛?试试两款去肺火的食谱,或能缓解火气
肺火旺盛?试试两款去肺火的食谱,或能缓解火气火龙果银耳汤原材料:火龙果,银耳,木耳雪梨,冰糖,枸杞。具体步骤:将银耳和木耳用水泡发好之后,再洗干净,放置一旁备用。将火龙果的果肉取出之后,果皮放在一旁待用。雪梨去皮之后切小块儿,取出来的火龙果肉也是切块和雪梨大小相同。将切好的火龙果雪梨与...
秋季肺火旺?不妨多吃4菜,2元1斤营养高,下火清肺热,别不懂吃
1.白萝卜清洗干净后,切丝备用。热锅加油,打入鸡蛋,小火将鸡蛋煎至定型后,盛出备用。2.加入姜丝和葱花炒出香味,下入虾皮和萝卜丝,翻炒至萝卜丝变软,加入清水,大火煮开后,小火煮3分钟,再放入煎好的鸡蛋,加入盐和香油调味即可。四、苦菊:清热明目苦菊是一种传统的药膳食材,具有清热解毒、明目养颜的功效。...
百科丨上火、咽痛、嘴唇干裂怎么办?这份“清火食谱”必须收藏 !
肺火旺的人可以适当吃一点偏凉的食物,如大白菜、芹菜、梨、枇杷等,有助于降肺火。也可选用猪肺、罗汉果、鱼腥草、柚子、莲藕等食材,有助清肺热。>>>推荐食谱:枇杷雪梨汤枇杷和雪梨都具有润肺止咳,生津,和胃止咳的效果,枇杷酸甜可口,汁多诱人,用它与雪梨同炖食用,是一道适合全家共享的甜汤。食材:雪梨,枇杷...
处暑如何解决秋燥顽症?遵循五大养生原则,脾胃调理好食补才吸收
应对的方法,是合理调整日常起居,避免熬夜,增加优质蛋白的摄入,像鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等,多吃蔬菜水果,少食辛辣烧烤类食物。再有就是花儿在文章里经常提到的,要适当增强户外运动,将体内湿气和毒素尽快排出,调理好脾胃,这样才能在进补的同时顺利吸收。花儿做美食自媒体人以来,几千道的食谱总结下来,也是在...
夏天喝这3种,清热解暑降血压,最后一种女性要多吃!
进入春季,肺火旺盛,那么春季如何去肺火呢?不妨试试去肺火的食谱。莲子百合绿豆汤、雪梨银耳汤、枸杞叶猪肝粥、五汁饮等食谱有润肺降火的功效,下面小编为您介绍六款去肺火的汤水。1、雪梨银耳汤功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。2、枸杞叶猪肝粥功效:枸杞叶可以护肝明目,降肺火,搭配除肺火的猪肝煮粥,适合肺火旺...
“五汁饮”去胃火 - 中药材产业信息门户网站
推荐食谱——莲心粥大米100克,莲子心15克左右熬粥(www.e993.com)2024年9月21日。可加一点糖或蜂蜜调味,每天早上食用。肺火吃荷叶肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上,如咳喘、感冒甚至是肺炎,往往都是由肺火引起的,一般发生在秋季。梨味甘性寒,有润肺的作用;鲜荷叶有芳透、宣发的作用,可将体内的肺热宣发出体外。
春天宝宝吃对食物,去对火 - 中药材产业信息门户网站
饮食调理方案去肺火的基本原则是清淡饮食,不要吃过于油腻的食物、多饮水。常见的去肺火食材是梨、荸荠、萝卜、菊花、樱花。推荐两个小食谱:冰糖雪梨银耳汤原料:雪梨、银耳、冰糖做法:1、将银耳提前泡发,将梨切小块。2、将银耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中,文火熬制一小时即可。
产后多梦,便秘,眼睛干,口苦,说明月子补过头,导致产后上火
避免和缓解妈妈在坐月子期间出现上火的情况,明星月嫂推荐四道食谱:绿豆焖饭绿豆清肺火去肠热,如果妈妈口臭牙疼便秘的,建议可以用绿豆来焖饭。荷兰豆炒百合百合清热润肺,可以缓解妈妈心火旺盛喉咙疼的情况,而且这道菜比较清淡,对于经常吃大鱼大肉的妈妈来说,是一道开胃的食物。