送你一套拉下旋的3字口诀,最后一条是大满贯亲传!-乒乓国球汇
1.靠拉下旋球的容错比上旋要低,所以更要求我们脚先到位,不然发不上力。从来球过网开始,我们的身体就要启动去找球,刚练的时候强迫自己不去伸手,就动脚找球,找到这个节奏,再慢慢加手上动作,如果一开始就上手,来球稍微长一点或短一点,就根本没法调整发力。让身体往球的方向靠,才能控制得住来球。还有个小...
三分钟学会打乒乓球不吃发球!接不好一定发不好
1、判断:站在接球一方看,如上动画:波尔触球瞬间球拍侧仰,球拍从球的正中向左下方方摩擦,球过网后向左侧拐。2、搓接侧下旋。如上许昕,关键点:与搓下旋不同是将球拍侧立一点,沿球旋转反方向搓,加点了,向前送,因有侧旋力,搓马龙反手位置的球应向中路,否则容易向右侧飞出。3、吃球原因:1)冒高,侧旋...
樊振东反手反撕心法口诀,做到真正的融会贯通!
视频加载失败乒乓网5.0万粉丝乒乓球媒体资讯第一品牌01:42日本女团五十年来首次夺得亚锦赛团体冠军00:24樊振东笑对关键分上的反手侧拧00:45万里挑一孙颖莎正手攻球,动作技术解析00:54王楚钦男团赛场独得两分,绝地逆转林昀儒00:513个发力核心要点,深刻认识陈梦反手拉下旋...
8种运用16条口诀!超详细的乒乓球“接发球技术”训练方法,值得收藏!
长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球,用相应的方法回接。08接高抛发球如球着台后拐弯的程度大,应向拐弯方向提前引拍。3接发球的口诀01头诀口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。02准备姿势立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。03...
健康校园,乒乓先行——太湖高中以乒乓组合拳推动学生全面发展
太湖高中创作的10余首乒乓小诗歌,其灵感就源于乒乓球教学、训练、比赛中的动作口诀、顺口溜和打油诗,既表情达意,押韵上口,又具趣味性。其中《乒乓歌》发表于2010年第5期《中国学校体育》杂志。乒乓舞操,活力无限太湖高中乒乓球操作为“大乒乓球”项目的课题成果之一,贯穿在高一、高二乒乓球选项课、校本选修课、...
张继科恩师干货教学!乒乓球“对攻节奏”有规律,16字口诀要牢记
口诀三:他快我快在乒乓球的对抗中,确实经常由小球开始,但是总会有一方抢先进攻,那么对攻的节奏一下就变了,由慢到快我们应该怎么办?如果对方准备选择进攻时,我们完全可以提前预判,这就意味着对攻由慢节奏向快节奏转变,这时就要应用开头文章提到的“他快我就快”;业余球迷的错误动作实例:有些球迷摆短的技术练习的...
乒乓球技术:牢记16条口诀,比赛事半功倍!
乒乓球技术:牢记16条口诀,比赛事半功倍!乒乓球是一项快速的球类运动,要求乒乓球员眼到、手到、脚到、心到,全身心投入比赛,才能在小小的球台之间,快速捕捉到乒乓球的运行轨迹,进而击球得分。乒乓球与其他任何事情一样,都需要坚实的基础,而基础训练都较为枯燥乏味,没有比赛竞技的热血激情。但基础确实绝不能少...
乒乓球前冲弧圈球学习的八句口诀...记好了!
为了保证联系的密度,先练习用多球拉,在过渡到多球单练和单球拉。附带说上一句,拉削球更能体会拉球时往前走的距离感。反过来说,削拉球的感觉检验拉球质量最好的“试金石”。乒乓球前冲弧圈球学习的八句口诀...记好了!
60秒会打乒乓球10:步法别乱,否则技战术白练!
实战中,先以靠近来球的脚作为支撑脚蹬地,使远离来球的脚迅速向来球方向移动。总之,合理运用基本步法是提升击球质量的重要保障和基础,关于步法要点,还有一个口诀可供初学者参考:练球切忌丢步法,击球应先步移动。先动后打是关键,步法混乱手法空。(完)...
【人物】常州七旬老人退而不休,教出大把乒乓球好手『开球网』
编写乒乓球“独门秘籍”,走路跑步都在想口诀为了让更多孩子对乒乓球感兴趣,训练时少走弯路,仲森磊可谓绞尽脑汁,用将近两年的时间编写了一本一二年级初级少儿乒乓培训教材。“乒乓球是兰陵小学的特色教育项目,70多位孩子进入了常州市少年队,仲教练的‘独门秘籍’,让很多小球员受益。”兰陵小学乒乓球队总教练刘一帆...