自制午餐肉很简单,纯香无淀粉,用它做的这三款早餐都获好评

材料:糯米饭一碗,鸡蛋2个,自制午餐肉2片,牛肉松2勺,生菜4片。调味料:千岛酱1大勺,香菇酱1大勺(一卷放一种,共做两卷)做法:两个鸡蛋打散后倒入锅中煎成薄薄的蛋饼备用。用蒸蛋器提前蒸好一碗糯米饭,生菜洗好,蛋饼煎好,午餐肉切成条。寿司竹帘上先铺一层撕开的保鲜袋,两头压在竹帘下,然后再铺上一层温...

午餐肉中到底有没有肉?为什么叫午餐肉?吃了几十年,终于知道了

制作午餐肉,免不了要加入一些添加剂,包括香精、色素、提鲜剂、防腐剂等,添加剂少一点,对身体的危害就小一点。3、盐分越低越好午餐肉在加工时加入了大量的盐,盐吃多了对身体不利,所以尽量选择盐比较少的。午餐肉很适合做早餐,简单方便,下面和大家分享一道好吃的午餐肉鸡蛋饼的做法。准备午餐肉、鸡蛋...

30种三明治的做法,可以变着花样给孩子做早餐啦,一个月不重样

用料:吐司2片、鸡胸肉适量、鸡蛋一个、西红柿适量、生菜(也可以换成黄瓜片)适量、沙拉适量做法:1.鸡胸肉切片,加蚝油,料酒,椒盐,胡椒粉,淀粉(加淀粉会让鸡胸肉变嫩)腌制十几分钟备用2.煎锅预热倒一点油,放入腌制好的鸡胸肉,两面煎香煎熟3.接着再煎一颗蛋(煎几层熟看个人喜好)4.拿出一片吐司,把生菜...

早餐2: 有了这个, 再也不买火腿肠, 有肉的炒饭好吃到孩子天天要

材料:米饭1碗,杂蔬菜半碗,自制午餐肉8片,鸡蛋2个,葱半颗,盐适量。做法:超市里买的袋装杂蔬菜(玉米豌豆胡萝卜),提前放开水中焯烫至熟备用。午餐肉切小丁,葱切末。锅中油热后放入葱花炝出香味,最小火操作,得保持葱花的原始颜色不焦糊。倒入打散的蛋液,用筷子划拉着炒至鸡蛋凝固。然后将鸡蛋放在锅边,火...