秋吃藕,腿不抖,秋藕养人,该怎么吃?分享5种适合秋天的吃法

食材:莲藕、小米辣、小葱、大蒜、辣椒面1、莲藕洗净后切成薄片,盆中放入适量清水、白醋,将莲藕片放入盆中浸泡备用。2、煮锅添水,水沸后将莲藕放入焯水,约30秒捞出,投入清水中降温,再捞出控水备用。3、将葱花、蒜末,一勺辣椒面放入碗中,浇入一勺热油,再放小米椒圈,一勺生抽,一勺蚝油,一勺白芝麻,一勺香...

立秋之后,我家隔三差五就要做的汤,做法简单但特滋养人

处理好之后,把一部分的莲藕置于砂煲底。然后铺上龙骨再倒入最后的莲藕,放入香料之后倒入大量的水。大火煮开后小火煲煮两个小时,如果嫌麻烦可以用高压锅压一压。煲好[u0l.eaboga)之后加入些许的调味料搅拌均匀即可享用美食,做法非常简单。4、其味道与作用非常适合立秋之后经常食用,该汤不仅养人还有补增的[...

藕的28种做法合集,简单易学嘎嘎好吃

21.椒盐藕片22.凉拌藕片莲藕切片凉拌,清爽开胃,夏日必备。23.莲藕拌木耳24.莲藕拌荷兰豆25.莲藕排骨汤排骨炖至酥烂,莲藕吸满肉香,软糯入味。26.香菇莲藕汤27.藕炸丸子28.莲藕筒骨汤这28种做法,涵盖了炒、炖、煮、蒸、炸、拌等多种烹饪方式,既有家常小炒,也有滋补炖品,更有甜品小吃。无论你...

天气越来越热,建议学会这八道凉拌菜,食欲不振就吃它,胃口真好

准备食材:莲藕,小米辣,青线椒,蒜末,白芝麻,辣椒面,葱花。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净切成薄片,锅中水开放入白醋和藕片,焯水煮熟后捞起来过一遍冷水,再捞起来沥干水分。2、凉拌酱汁:碗中放入白芝麻、蒜末、小米辣、青线椒、辣椒粉、葱花,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、醋、白糖和食盐,搅拌均...

信阳特色凉菜:凉拌莲藕的清爽做法

3.拌碗4.筷子5.砧板步骤:一、准备食材1.莲藕洗净去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,以防氧化变色。(httpaviatic)来源:httpjinjiangweilan(httplovemdj)来源:httpyyest(httpszyhh)...

价格大幅下降!这个美味很多建德人都爱吃,正大量上市!现在最好吃……

粉藕表层一般没有什么光泽,颜色比较深,粉红色或者黄色的藕就是粉藕了(www.e993.com)2024年11月15日。脆藕比较有光泽,颜色比较亮白,看起来很新鲜的。03比粗细因为莲藕的生长特性,所以比较粗的莲藕一般都是粉藕,适合用于炖汤以及一些特殊的做法,而细一点的莲藕就是脆藕,主要是用于炒菜和凉拌,可以充分发挥脆藕的特性,所以大家可以根据自身的...

8月7日立秋,6种食物要多吃,去秋燥不上火,建议收藏

一、莲藕莲藕含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素以及各种矿物质成分,秋天吃莲藕有润燥止咳、生津止渴、健脾养肺的作用。推荐菜谱:凉拌莲藕主要食材:莲藕1段、香葱1根,生姜1小块,米醋1勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,香油1勺具体做法1、莲藕切薄片,锅中烧水,水开倒入莲藕片焯水30秒捞出过凉水。

莲藕南瓜靠边站,白露后多吃它,补脾健胃增免疫,手脚有劲不疲乏

做法超简单1.首先,将小芋艿洗净,放入蒸锅中,大火蒸至软糯,轻轻一捏就能脱壳的那种。然后,趁热剥去外皮,小心别烫着手哦,一颗颗圆润如玉的小芋艿就准备好了。2.在一个大碗里,放入切好的蒜末、小米辣(去籽减辣),接着依次加入生抽、老抽、鸡精、蚝油、香醋、辣椒粉和适量盐,搅拌均匀。最后,热油烧热至...

夏天减肥,少吃重口味食物,推荐八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快

做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。胡萝卜去皮,洗净后切成小块。花生清洗干净即可。3、将排骨、莲藕、花生、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

莲藕最好吃的做法,凉拌莲藕,酸甜爽脆,开胃又下饭,吃了还想吃

凉拌莲藕片原料:莲藕、香菜、蒜蓉、小辣椒、盐、醋、白糖、酱油、香油。做法步骤:第1步、莲藕洗净去皮切薄片。第2步、莲藕开水煮三分钟。第3步、煮好过至凉白开。第4步、切好香菜、蒜蓉、小辣椒。第5步、把香菜、一半的蒜蓉和小辣椒放入莲藕中,调入适量盐、糖、醋、酱油、香油。