20余道美味分享,家常做法,爽口清润、齿颊留香,不要错过喔
5、白糖、白醋、番茄酱一起放进锅里,加入2汤匙水,煮成浓稠状的酸甜酱6、晾凉的排骨放进锅里,加入彩椒,翻炒均匀,放每一块排骨都粘上酸甜酱即可豆腐皮卷肉末做法:1.买来的花肉剁碎,剁成肉馅,加入葱、姜、蚝油、生抽、香油、十三香和食盐搅拌均匀,腌制一会儿。2.豆腐皮儿分为厚薄两种,做这道菜,用薄...
蚝油会升高尿酸水平?哪些调味品不能吃了?
因为,复合调味品、餐饮产品和加工食品中,都普遍添加增鲜成分。毕竟消费者都是用舌头来鉴定食物的,食物越鲜美就越受欢迎。比如说:酱油、蒸鱼豉油、蚝油等咸味调味品;各种香菇酱、辣椒酱、蒜蓉酱、沙拉酱、烤肉酱等佐餐酱料;各种榨菜、红油笋片、泡豇豆碎之类小菜;方便面、方便米线、速冻饺子、速冻馄饨之类食...
中伏20天吃什么?建议 多吃这8道清热解暑菜,清热防暑好过夏
所需食材:苦菊,紫甘蓝,小番茄,生菜,沙拉酱;菜谱做法:1、把苦菊、紫甘蓝、小番茄、生菜这些食材都清洗干净,洗好后沥一沥水,然后给它们切成小块和丝;2、把几种食材放在一起,淋上一圈沙拉酱,吃的时候拌一拌就可以了;山药炒木耳准备山药、木耳、青椒、红椒、蚝油、酱油、食用油、食盐。1、木耳提前用清...
这个菜很流行,减肥就吃它,清炒做汤,味道鲜美|秋葵|香菇|玉米|毛豆...
准备材料:将芦笋、玉米笋、圣女果、鲜虾、沙拉酱、黑胡椒1、锅烧热水,将芦笋、玉米笋放入锅中焯一下,加入食用油和细盐(减肥的人士可以将食用油换成橄榄油)2、将玉米笋洗干净对半切开3、将鲜虾去壳,去头,取出虾线,加入盐、胡椒粉、淀粉,抓一下4、锅烧热水将腌制的虾仁放入锅中焯水取出备用5、将所有...
多款酱料的做法教给你,总有一款适合你,拌饭做菜不用愁
第一款:沙拉酱制作原料:蛋黄1个,色拉油225克,白醋25克,糖粉25克制作方法:1.蛋黄中加糖粉,用手动打蛋器打发,打发到蛋黄的体积膨胀,颜色变浅,呈浓稠状。2.加入一汤匙色拉油,并用电动打蛋器搅打至油和蛋黄完全融合。3.继续加入一汤匙的色拉油,不停地打发到融合。
鲜蔬沙拉三明治的做法
沙拉酱适量植物油适量做法步骤1、把2片洗净的包菜叶切成细丝(www.e993.com)2024年10月28日。2、30g胡萝卜,洗净削皮后同样切丝。3、50g去皮山药,用擦丝器擦成细蓉。这几样蔬菜都可以根据自己的口味自由搭配和调整,像土豆、黄瓜、玉米等等都可以尝试加入。4、掰点紫菜加进去提提鲜。像虾皮、干贝等食材也是提鲜的好帮手,加进去口...
“虾”到你了!大人小孩都爱吃,妈妈做菜被连连夸奖!
料酒适量/沙拉酱或番茄酱适量/步骤Step1将虾的头部和身上的壳给剥掉,如右图这样Step2用刀刨开虾背取出里面的虾线,注意刀切到虾仁底部不要切断了,然后用清水洗净备用Step3用盐、胡椒粉和料酒抓匀腌制大约10分钟Step4腌制好之后,裹上淀粉之后再裹上鸡蛋液...
做菜时已经少放油了,血脂为什么还是很高?减油可以这样做→
此外,多数沙拉酱脂肪含量为64.4g/100g,曲奇的脂肪含量为28g/100g。第二个线索:使用有刻度线的油壶。控油减油还要做到精打细算。在烹饪过程中,我们常会不知不觉地倒入过量的油。为了避免这种情况,可以使用有刻度线的油壶,它可以帮助您准确地控制油的用量。根据您全家每天食用的油量、所需的菜肴量,将油壶...
做菜少放油血脂为什么还是很高?市疾控专家建议→
虽然日常炒菜时做到了少放油,但是喜欢吃香肠、烤肠、烤羊肉串之类的东西;虽然做到了清淡饮食,但是很喜欢吃沙拉酱拌的蔬菜,以及加沙拉酱的饭卷和三明治;虽然三餐注意控油,但是每天都吃饼干、曲奇之类的零食。专家表示,油脂的来源并不仅仅是家庭烹饪饮食这么简单,我们需要寻找正确的减脂线索。