秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能把它的胶熬出来。3.准备适量的红枣,有...

咳嗽喉咙不舒服的全都给我喝,真的太管用了!清燥润肺,化痰止咳

而且啊,它不仅能帮你润肺生津,还能化痰止咳,简直是“干燥杀手”的克星!做法也超简单,我这就给你们透露一下:1.先找几个新鲜的雪梨,洗干净了,然后把心儿给挖掉。别忘了哦,这一步很重要,不然炖出来的味道就不对了。2.接下来,放几颗红枣和一小把枸杞进去,再撒上点冰糖。冰糖别放太多,不然太甜了反而不...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,简单一做,滋阴润肺,化痰止咳!

食材准备:荸荠350克、桂花酱5克、蜂蜜20克、清水适量。制作方法:第一步:首先将荸荠的外皮削掉,然后将荸荠冲洗干净,接着再锅中放入小半锅水,大火把水煮沸后,把荸荠放入锅中,继续煮2分钟即可捞出。如果您脾胃比较好,荸荠也可以不焯水。第二步:把准备好的桂花酱、蜂蜜全部都淋到荸荠中,最后将它们...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,滋阴润肺,化痰止咳,正大量上市!

马蹄的吃法也很多,像我们可以用它炖汤,炒菜,做成马蹄水或者是煮粥等都是非常不错,今天我们来分享两种吃法。1.肉泥蒸马蹄准备食材:瘦肉,马蹄,玉米,胡萝卜,小葱,食盐,蚝油,胡椒粉,酱油,食用油具体做法:1.将备好的马蹄放在流动水冲洗,它表面的泥土把马蹄。洗净之后放在案板上,用刀去掉头尾,然后再削掉皮...

它是霜降“黄金果”,大量上市中!能润肺、能护心、能通便……

名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃两个柿子,身体会觉得轻松很多。02健脾益胃贴秋膘的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。它里面富含丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,对于促进肠道健康起...

快快收藏起来!止咳化痰润肺,用生活中的这个水果就能完成!

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银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰

除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。另外,制作银耳雪梨汤时需要注意以下几点:1、银耳的泡发时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。可以用温水泡发30分钟左右,或者用热水泡发10分钟左右。

它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽

老人孩子们,在这冬天里,请常喝上一碗,让润肺化痰的香气温暖每一个寒冷的日子,让一冬不咳嗽成为可能。一、油柑青橄榄鲍鱼猪骨汤1、油柑、青橄榄、鲍鱼、猪骨汤、海底椰。2、猪骨洗净焯水、油柑和青橄榄洗净拍裂开、海底椰片干洗净待用。3、把准备好的猪骨、鲍鱼和鲍鱼壳、海底椰、青橄榄和油柑一起放入汤锅...

嗓子干痒咳嗽不断?这几个食疗方子能帮你轻松化解

做法:雪梨洗净切片,猪肉洗净焯水切块,与北沙参、蜜枣一同放入瓦罐,加清水大火煮沸,转文火炖两小时即成。功效:北沙参滋阴润肺,蜜枣益脾润肺,猪肉滋阴润燥,此汤可清解肺热,滋阴润燥,止咳化痰。南北杏仁瘦肉汤——化痰止咳平喘的良方适用人群:秋季燥咳及久咳气短、咳血、哮喘者。

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

白萝卜和雪梨是冬季常见的食材，搭配在一起煮成汤品具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。白萝卜含有丰富的维生素C和维生素E，具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨富含果胶和维生素C，能够润肺生津、清热化痰。这两种食材搭配在一起，不仅口感清爽，还能有效缓解咳嗽、喉咙干燥等不适症状。总...