秋季暖身,推荐4道家常菜谱,补气养血暖身,增强抵抗力

材料:油麦菜300克(洗净切段);猪肉[uhz.a88801)(瘦肉)150克(切薄片);大葱1根(切段);姜2片(切末);蒜2瓣(切末);生抽1汤匙;盐适量;食用油适量;料酒1汤匙(可选)1.准备材料:将油麦菜洗净后切段,瘦肉切成薄片,葱、姜、蒜[8qt.hwj-dy)切好备用。2.腌制肉片:将肉片...

秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

准备食材:牛腩,白萝卜,胡萝卜,小米辣,青线椒,葱花。做法步骤:1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩捞起来,用温水清洗干净沥干水分。2、白萝卜和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。青线椒和小米辣去蒂,洗净后切成丁。3、起锅烧油,油热后放入姜片和牛腩翻炒一会...

家常菜菜谱大全,做菜更得心应手。

营养价值:土豆富含淀粉和多种维生素,适合作为家常菜的主食或配菜。烹饪方法:土豆切丝后快速翻炒至断生,加入酸辣调料调味即可。10.糖醋排骨推荐理由:口感:排骨外酥里嫩,酸甜可口,是孩子们的最爱。营养价值:排骨富含钙质和蛋白质,有助于骨骼健康。烹饪方法:排骨先炸至金黄酥脆后捞出备用,锅中炒香调料和糖...

土豆菜谱大全10道,家常味,好吃好做!

**第九名:土豆沙拉**土豆沙拉是一道健康美味的西式菜品。将土豆煮熟后切成小块,与洋葱、胡萝卜、蛋黄酱等调料混合搅拌而成,口感丰富多样,是夏日野餐的绝佳选择。**第十名:土豆炖豆角**土豆炖豆角是一道家常菜,将土豆和豆角一起炖煮,口感软糯,味道鲜美。这道菜的做法简单,成本低廉,深受家庭喜爱。以上就是土豆...

孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)

3.菜粥:将米饭加水煮至粘稠,加入蔬菜、盐等调味料煮开,即可食用。总结孕期饮食非常重要,影响着孕妈妈和胎儿的健康。孕妈妈们应该合理地搭配不同种类、不同颜色的食物,注意营养的均衡搭配和摄入量。保证足够的蛋白质、矿物质、钙质和维生素等营养物质的补充。希望以上菜谱能为孕妈妈们的健康生活提供些许帮助。

教你湖南人最爱吃的几道菜做法,湖南家常菜谱大全,好吃又好易做

做法1、萝卜干、梅干菜用温水泡发(www.e993.com)2024年11月1日。2、将萝卜干、梅干菜切丁,青红椒切小丁,蒜切片备用。3、锅置火上适量油烧热,下入青红椒、蒜片炒香。4、放入肉馅滑散炒至断生。5、调入生抽、老抽、盐翻炒均匀。6、加入萝卜干、梅干菜翻炒片刻。7、加少许水转小火焖5-6分钟至水分焖干即可。

多道家常菜谱做法大全,让你烧的一手好菜,收藏起来慢慢学!

做法1.香菇泡软,水留着,在香菇顶上画十字;鸡腿洗干净剁成块儿(这是废话啦),沸水中焯一下去沫。2.锅里放油,烧至七成热,放干辣椒、香叶、八角、葱姜蒜(记得切片哦)炒出香味后放入鸡块,炒啊炒,放少许老抽,加些料酒、盐,炒啊炒……放香菇、萝卜(形状看自己喜欢咯),炒啊炒……...

豆腐菜谱家常菜做法大全,豆腐怎么做好吃又简略

1豆腐切块,用开水焯半分钟左右红烧豆腐的做法2准备好葱姜蒜黄焖豆腐的做法3草菇老抽,鸡精,盐,蚝油,花椒面,清水调汁黄焖豆腐的做法4葱姜蒜炝锅,炒出香味红烧豆腐的做法5倒入豆腐,翻炒几下红烧豆腐的做法6参与酱汁,略炖一下后,勾芡出锅黄焖豆腐的做法...

锅包肉,菜谱做法详细步骤,做法简单,美味家常菜

锅包肉,菜谱做法详细步骤,做法简单,美味家常菜“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserofDafe...

50+份学生餐食谱!这份《学生营养餐谱搭配指南》请速速收藏好

米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量)、炝花菜。3.菜谱示范三米饭(粳米150克)、虾仁豆腐(内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克，淀粉、味精、盐适量)、炒...