立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

4、翻炒到南瓜颜色微微发黄,南瓜变软加入适量的食盐调味,老南瓜并不是很难炒熟,炒的过程中有足够的耐心,是不需要加水的,翻炒均匀就能出锅了;5、出锅之后撒上少许葱花,一道香甜软糯的蒜香炒南瓜就做好了,简单的食材有着不简单的味道;四、红枣蒸南瓜蒸南瓜是南瓜最简单的做法了,南瓜处理好之后直接切...

金丝南瓜:做法大全、好吃窍门一网打尽!

金丝南瓜普洱茶的制作过程独特,首先将普洱茶叶与金丝南瓜结合,让茶叶充分吸收金丝南瓜的鸡香和甜味。其次,将经过处理后的茶叶平放晒干,使其与金丝南瓜的风味充分融合。最后,经过瓶养、贮存后可饮用。这个过程使得金丝南瓜普洱茶具有了独特的风味和口感。金丝南瓜普洱茶的口感醇厚,入口时可以感受到其浓的茶香和金丝南瓜...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

食材:南瓜半个,小排骨500克,蒜蓉适量,盐,生抽,料酒,胡椒粉适量具体做法:1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,...

立秋后吃南瓜,好处竟有这么多,分享4种做法,女人孩子都要多吃

1、准备1块南瓜,切成片,装入盘中,上锅蒸至熟透;2、趁热加10g白糖,捣成南瓜泥,稍微放凉后开始加糯米粉,我这里总共是加了300g的糯米粉;3、糯米粉是不好揉成光滑的面团的,可以一边揉,一边用双手往中间挤,再揉成长条,用刀分成3小条,再切成小剂子,然后将每个小剂子都搓圆,全部搓好后摆入盘中备用,南瓜...

今日立秋,季节转换,凉风渐起,养生以“收”为原则

做法用砂锅放适量水开始加热。小米洗净备用。南瓜去皮去瓤切大块备用。等水烧开了加入小米。再开锅后滴入五六滴香油,加入几粒枸杞子。开锅后撇去浮沫。小米熬五六分钟再放入南瓜,加入南瓜后,小火慢熬大约15-20分钟,熬至粘稠为度。功效安神和胃补虚。

七月是“鬼月”,建议:吃3黄,食2红,驱邪纳祥,为家人添福气

做法:把玉米的叶子去掉清洗干净,放入到一个锅中,里面来上一点盐,注入清水,放入玉米,把它煮熟透稍微焖一下,甜度非常的高,而且吃着也比较的饱腹(www.e993.com)2024年11月7日。2、南瓜七月份正好是吃南瓜的一个季节,它的口感也是相当的不错,软嫩鲜甜,尤其是是一些营养不良的人,南瓜也可以多买些来吃,价格实惠,还相当的滋补。

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

俗话说,老南瓜当粮,嫩南瓜当菜。作为一位“跨界”选手,南瓜的吃法可真是不少,蒸煮炒煎都不在话下。1.蒸南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。2.煮南瓜去皮切块后与谷物一起煮粥,尤其在这寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾香喷喷的...

芋头和南瓜能一起吃吗 芋头和南瓜的做法大全

做法:1.南瓜芋头切条状2.爆香葱花3.放入南瓜翻炒4.加入芋头,翻炒5.加水,盖上盖子煮开6.煮到芋头熟,加盐调味,出锅芋头不能和什么一起吃芋头不能和香蕉一起吃芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿...

18种南瓜的家常做法大全(图)

南瓜的18种家常做法,色香味俱全一、清炒南瓜丝原料:嫩南瓜半个调料:葱、盐、白糖、鸡精做法:1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤;2、擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝);3、锅烧热放油,入葱花煸出香味;4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。