“食疗减肥法”宣称顿顿吃肉也能“躺瘦” 把降糖药炒成“减肥神药”

当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发现，除健身、节食等减肥方法之外，有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等。　　这类帖子往往都有着相似的剧情：博主在吃下相关产品后，后续即使大...

总结20个常见错误养生法,必看!

绿茶是未发酵茶,茶叶较嫩,很大程度上保留了鲜叶内的天然物质,故适宜用80~85℃的水泡2~3分钟,最好现泡现饮,以避免营养成分的流失。此外,趁热喝茶容易灼伤口腔及胃肠道黏膜,并不是个好习惯,建议茶泡好后稍微放置一会儿,到温度适中时再喝。15.不吃碳水化合物可以减肥许多人认为不吃碳水化合物是一种很好的减肥...

蜂蜜怎么减肥有效

可考虑使用茯苓、薏苡仁等药材制作汤品。适用于希望通过中医食疗辅助减脂的人群。减肥过程中,应确保每天至少摄取1200千卡的能量,以维持基础代谢需求。同时注意保持均衡饮食,避免单一依赖某种食物或方法导致营养不均或健康风险。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

普洱茶煮梨方法大全:步骤详解与视频教程

将普洱茶与梨和苹果结合煮饮,可以更好地促进消化和肠道健。第三,普洱茶煮梨苹果对减肥也有一定的功效。普洱茶具有降脂减肥的作用,可以促进脂肪的代谢和分解,减少脂肪的堆积。而且,普洱茶还可以抑制脂肪的保健吸收,减少脂肪的形成。梨和苹果富含水分和膳食纤维,可以帮助饱腹感和控制食欲,达到减肥的效果。第四,普...

治理减肥“推荐”乱象要以不变应万变

当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主。除平台时不时推荐健身、节食等减肥方法,还有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等,一些减肥博主的“经验帖”背后,是满满的“生意经”。有网友调侃说:博主以记录减肥过程之名,行...

把降糖药炒成“减肥神药” 减肥博主“经验帖”背后是“生意经”

当下,在各大社交平台上,各类减肥教程的视频、帖子层出不穷,一些人甚至成了专门的减肥博主(www.e993.com)2024年11月8日。《法治日报》记者近日调查发现,除健身、节食等减肥方法之外,有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“跟着吃就能瘦”的“食疗减肥法”等。这类帖子往往都有着相似的剧情:博主在吃下相关产品后,后续即使大鱼大肉,...

贾玲狂瘦百斤掀起减肥热,体重管理是一门好生意吗?

临床上，我们会采取三种方式帮助患者减重。第一种是生活方式干预，其中最主要的是饮食管理，也叫做医学营养治疗，还包括运动管理以及行为疗法和心理治疗，帮助病人改变一些不良的生活习惯，对他们进行心理上的支持。第二种是药物治疗，第三种是代谢手术治疗。比如，最近以司美格鲁肽、利拉鲁肽、替尔泊肽为代表的GLP-1...

柚子浑身都是宝!柚子皮的多种吃法你知道哪一种?

四、柚子皮的外用价值这还仅仅是柚子皮的食疗价值,除了直接食用,柚子皮还可以被做成柚子精油和沐浴液,美容养颜,清香的柚子皮能够有效去除异味,柚子皮治冻疮可以促进冻伤恢复和有效的杜绝再犯病,用晒干的柚子皮煮水,熬至汁液浓稠,热敷于冻伤处,但忌破皮处热敷的温度要慢慢增加,不宜一下子过热。

【健康】20个常见错误养生法,必看!

20.大剂量运动能快速减肥大负荷强度运动并不是减肥的好方法。运动减肥是有其要求的:强度小,时间长,运动过后仍然可以呼吸自如,谈笑风生,疲劳感恢复很快才行。脂肪燃烧需要时间,大剂量运动没有提供好的消耗脂肪的条件,只会使肌肉增粗,心脏负荷过重,产生长时间的不适感。对于没有运动处方的普通人群,还很可能会弄...

“将军肚”很难减?日常做好这4件事,或能有效帮助平腹!

一种方法是饭后一小时揉腹按摩,左右手交叉重叠放于胸腹部连接处,由上往下直推到腹底,每次重复30次即可,注意动作缓慢力度适中;还有就是拍击腹部,早晚或者散步时做最好,拍打注意力道,不能过重但也不要过轻,拍出轻微的“啪啪”声即可,通过这样连续的拍打,能迅速激活腹部脂肪,并起到分解和消化的作用,坚持一个月...