秋葵凉拌怎么做?白灼秋葵配上凉拌汁,一口接一口停不下来!
最后淋上香[o0x.baoqingmeiye)油提味。3.凉拌秋葵[ep0.ycyezhu):将[k9l.wwdjxs)焯好水的秋葵摆放在盘子中。均匀地将调好的凉拌汁淋在[64e.weidr)秋葵上。轻轻拌[a0f.shu668)匀,让每根秋葵都裹满酱汁。秋葵焯水时间[1f5.ttdzk)不宜过长,以免影响口感和营养价值。
秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩...
秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养#美食时刻#秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
凉拌秋葵怎么做?大厨教你简单又好吃做法,鲜嫩爽口,营养不流失
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:0801:08凉拌秋葵怎么做?大厨教你简单又好吃做法,鲜嫩爽口,营养不流失??素菜大全v说说你的看法0打开APP
如何烹制秋葵好看、好吃、营养健康?
(5)调料汁:三瓣大蒜末,1勺白糖,3勺白灼汁,1勺耗油,半小勺盐、半勺鸡精,搅拌均匀;(6)锅中加少量橄榄油,油热后下蒜末爆香,倒入调料汁,烧开后淋到秋葵上即可。该做法的秋葵品相油绿,色泽诱人,清爽好吃,催人食欲。(张守文)
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着把秋葵清洗好,再切成薄片备用。2、准备好蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,倒入肉末煸炒,煸炒至变色后,再加入料酒和生抽一起翻炒均匀入味。3、然后加入蒜末和小米辣一起炒香,接着加入秋葵大火翻炒,再加入少许的食盐调味。
秋葵怎么做才好吃?大厨教你简单家常做法,鲜嫩爽口,营养不流失
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三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
四、秋葵炒虾仁这道秋葵炒虾仁,虾仁味道鲜美,搭配上营养美味的秋葵,低脂又美味。食材:大虾300克、秋葵240克、姜、蒜、料酒、黑胡椒粉、蚝油做法:1、大虾挑虾线剥虾壳,蒜切末,姜切小片,干辣椒切小段,秋葵焯水后斜切成段2、虾仁中放入少许姜片,半大勺料酒,1小勺黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟...
秋季进补别只吃肉,分享5道家常素菜,美味又营养,养胃又润燥
另一个锅内加水煮开,放入秋葵,煮两分钟,再捞出切成小块。土豆蒸熟后,加一点点和白胡椒粉,一边按压一边搅拌,变成泥状。小碗中放入秋葵码好,再装入土豆泥,用勺子按压紧实。处理好后倒扣在盘内。锅内加油、生抽、蚝油、淀粉水,小火煮到浓稠,再浇在秋葵土豆泥上,就可以食用了。好吃不腻,营养又健康。
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
准备食材:秋葵,鸡蛋,葱段。做法步骤:1、秋葵放入盐水中浸泡片刻,再清洗干净。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入秋葵焯水煮熟,然后捞起来斜切成小块。3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
秋葵笋片炒回锅肉这样做,营养又好吃
春末时笋多吃不完,焯水后切片加少许水冷冻在冰箱里,解冻后烧跟新鲜一样好吃。原料:五花肉适量、秋葵适量、竹笋适量、蒜适量、油适量、盐适量、生抽适量。做法步骤:1.五花肉在水中煮熟晾凉,切成片。2.笋片化冻,春末时笋多,焯水后切片加少许水冷冻在冰箱里的,解冻后跟新鲜一样。