秋天,少吃黄瓜、西瓜,多吃它,蛋白质丰富还经济实惠
秋天,少吃黄瓜、西瓜。因为不仅食材的季节到了,气候气温也开始下降了。既不能品尝到食材最佳的味道,还可能着凉吃坏了肚子。过季了的食材尽量不吃,而应季的食材可以适当的品尝一番。除此之外,蛋白质及多种维生素要多多摄取。维生素可以通过水果和蔬菜摄取,至于蛋白质除了大家熟悉的鸡肉还有鱼肉。其中的鲢鱼我觉...
夏天,吃西瓜、蜜瓜不如吃它,营养丰富煮汤百搭,且一斤才一块钱
各种瓜准备起来,西瓜、哈密瓜还有青瓜和小黄瓜,除此之外最不能少的东西是“冬瓜”。西瓜,可以少吃。但冬瓜一定要多吃一些,它除了价格便宜之外还是一种营养丰富且百搭的上好食材。冬瓜本质清淡无比,当与鲜美食材搭配组合之后所散发出的滋味。足以让人食欲大开,在食欲频频下降的酷夏之下。推荐常用此煮汤,如果你不知...
种植红薯300余年,平谷贤王庄村博士农场红薯苗如今销往全国
“我们村产的西瓜红、烟薯25号等红薯品种的甜度高,直接食用、烤着吃、蒸煮着吃口感都很好。”付兴介绍,这几年,贤王庄村还建立了“贤王庄”、“贤王粉庄”等品牌商标,为红薯产业的持续发展奠定了坚实的基础。2020年还上榜了第十批全国“一村一品”示范村镇。老师傅现场演示制作“夏各庄非遗手工漏粉”。新京报记者...
秋葵、西瓜和黑眼豆:非洲给新大陆料理界的礼物
和秋葵、西瓜、黑眼豆一起来的,还有芝麻和高粱。非洲大陆还要为美国人永远分不清红薯和薯蓣负责。有些真正薯蓣的变种原产于非洲。跨越大西洋,它们和那些被奴役的人在美国吃的主要块茎植物——红薯——搞混在一起。在非裔美国人的说法中,以及由此传入南方的用语中,“薯蓣”,这个非洲块茎的名字取代了将它们替换掉的...
吃隔夜冰西瓜竟进了医院?这些吃法很危险!快自查→
医生提示,切开的西瓜如果不吃要及时覆上干净的保鲜膜再放进冰箱冷藏时间最长不超过48小时如果西瓜已经有味儿了把表面切一下还能继续吃吗?这要根据情况来判断西瓜如有稀汤样表现就不能吃了很多人习惯把冰箱当成“保险箱”其实,不是所有果蔬都适合放冰箱放不对反而会对身体健康造成隐患有些细菌是“喜...
一种让你超能拉屎的“瓜”,你知道吗?(不是西瓜)
地瓜又称为红薯,红薯的口感香甜,富含碳水化合物跟粗纤维,可以肠道蠕动,让排便变得轻轻松松(www.e993.com)2024年10月20日。1、地瓜的膳食纤维丰富,不能直接被身体吸收,是身体的清道夫,可以有效促进肠道蠕动,加速废物跟毒素的排出,帮你改善便秘问题,是天然的泻药。早上起来,你可以先喝一杯温开水,吃一个蒸红薯,然后搭配一份时蔬,你会发现排便...
这种水果通便、维生素C含量高 你吃过吗?
除了清甜爽口,凉薯中的维生素C含量也相对较高。每100克凉薯中有13毫克维生素C,比樱桃的维生素C含量高30%,是苹果维生素C含量的4.3倍,梨维生素C含量的2.6倍,西瓜维生素C含量的2.3倍。夏季人们容易食欲不振,难免营养摄入不足,如果能及时通过食物补充维生素C,则能帮助改善免疫力,还能起到抗氧化、清除自由基的目的,...
控糖也能放心吃的水果榜单来了,告诉你水果升糖的真相
比如「控糖到底能不能吃西瓜」,就是让很多人疑惑的真实问题:西瓜很甜,尝着就很有负担;实际含糖量比苹果还低,100克中只有8克左右碳水;GI高达70+,算得上是水果GI排行榜中最高的。图片来源:网络吃个水果,能不能更简单一点能!
大芋头和普洱茶一起吃吗,大芋头与普洱茶:可以一起食用吗?
总的来说,番薯和普洱茶在食用上是可以一起搭配的。我们可以将番薯作为主食,搭配普洱茶作为饮品,既可以享受到番薯的营养,又能享受普洱茶的健功效。不过需要提醒的是,虽然番薯和普洱茶都有很好的完全可以营养价值,但是食用时也要适量。竟,番薯是富含碳水化合物的食物,食用过多可能会导致热量摄入过多,而普洱茶中含有...
一次吃10个蛋黄会怎样?7个关于吃的骚操作,每一个都伤身
主食不吃,蛋黄不吃,西瓜也不吃这样吃下来,恐怕快要修成仙了……追求健康饮食没错,但更要科学我们把食物分成7大类,你每天吃对了吗?下面7道趣味小测试,告诉你答案问题1:米饭包子热量高,吃块红薯行不行?替她选择吧小科普时间当然可以吃啦。