一个板栗,12种吃法,能起到补肾强筋、健脾和胃等10种作用
板栗核桃粥适用于妊娠初期,因体虚脾肾不足而导致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频繁等。但应注意一次不宜多吃,否则易伤脾胃。5、栗子茯苓粥栗子肉30克,茯苓12克,大枣10个,大米60克,同煮粥,用白糖调味食用,治脾胃虚寒引起的腹泻。6、栗子瘦肉汤栗子200克,猪瘦肉500克,山药60克,陈皮1片。栗子去壳,用开水烫...
酸枣仁茯苓葚枸杞百合配比分量与功效探究
1.了解个人体质:了解自己对酸枣仁、茯苓和百合的过敏状况,如果有需要,可以先进行过敏测试,以避免过敏反应。2.控制饮用量:饮用这两种茶时,要根据个人情况控制饮用量和频率。一般来说,每天饮用一杯即可,不要过量饮用。3.注意泡茶时间:在冲泡茶时控制好泡茶的时间,避免出现苦涩或过于浓烈的味道。4.与医生...
【科普】这种干果最擅长给肾脏“打气”,四种吃法最推荐
材料:板栗仁10枚、乌骨鸡1只、生姜1块、盐适量。做法:将乌骨鸡褪毛、去除内脏,洗净晾干;乌鸡、板栗仁放入砂锅中,加水没过食材,放入生姜,加盖文火焖2小时;起锅加少量食盐即可食用。功效:乌鸡甘平,入肺肾,有滋阴益气、滋补肺肾的功效,加上板栗补肾强筋,两种食物均是冬季补肾的上佳之品。板栗烧羊肉材料:...
【健康】鸡蛋有两种“最差”吃法,一定要少吃!
消食鸡蛋羹——补脾益气做法:山药、茯苓、莲子、麦芽、槟榔各15克,山楂20克,鸡内金30克,共研细末。用时每次5克,加鸡蛋1枚、清水适量调匀蒸熟,加适量食盐或酱油调味即可,随意食用。功效:本药膳补脾益气、消食开胃,适用于老年人、儿童等消化功能虚弱人群,或慢性胃炎、功能性消化不良等患者罹患疾病后“食复”的...
分不清湿寒/湿热,你吃再多的薏米也没法祛湿!
你要知道,不同体质,薏米有不同吃法,你还要知道,祛湿不健脾压根没效。所以用薏仁除湿,必须掌握下面两个知识点,才能够药到病除。1、分清自己是属于哪种体质湿热体质症状全身:手脚易出汗、全身粘滞不爽、易燥热、有体味面色:易出油,生粉刺、青春痘...
它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好,脾胃功能...
将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,同食,适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人,有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用(www.e993.com)2024年7月25日。糯米食谱01红枣糯米藕材料:红枣30克,莲藕1500克,糯米300克,冰糖、红糖各60克。做法:1.糯米淘净后再放少许清水浸泡一夜;再冲洗下沥干水;莲藕洗净后,用刀在藕的一头连同藕蒂切掉2~3厘...
销售门槛低,安全无保障!私房“手作食品”吃着不踏实
按照新版《食品安全法》,消费者通过网络交易第三方平台购买食品,其合法权益受到损害的,可以向入网食品经营者或者食品生产者要求赔偿。如果网络食品交易第三方平台提供者不能提供入网食品经营者的真实名称、地址和有效联系方式的,由第三方平台先赔偿,然后第三方平台找食品经营者追偿。但是,现在也有不少自制食品的卖家...
石山寻食纪(下) | 花样“吃鸡”后,吃羊“整全套”更嗨
在石山,鸡可不止这一种特色吃法。作为“石斛小镇”,石山的人们还造就了另一道美食:石斛鸡汤。做法与辣木鸡汤类似,就是将本地产的优质石斛作为汤底料。有医者曰:石斛有益胃生津,滋阴清热之功效。在石山阔林农家乐,把乌鸡骨、石斛、茯苓片和西洋参等加入汤底煮入味,再将宰好的新鲜本地农家鸡肉切块倒入煮熟...
今天21时59分,正式迎来! “脾妈”来管春天最后15天|扁豆|春天|...
4、汤锅中煮水,两人份就两碗水,三人份三碗这样,水开后下生姜、枸杞,煮一分钟;接着下枸杞叶,紧接着下猪肝,猪肝下去煮一分钟关火,加盐、香油调味。可以吃啦~这是个15分钟可以搞定的快手汤,枸杞叶不耐煮,所以最好把这个汤放到一桌菜的最后来做。
汤圆也可配中药,药师教您过个健康养生元宵节
陈军药师推荐的两款药膳汤圆做法——山药茯苓汤圆生山药150克、茯苓150克,洗净,蒸熟,剥去皮,放在大碗中,加入白糖150克、胡椒面少许,以勺压拌调匀成泥馅备用。糯米粉250克调水适量,揉成软料,与馅料包成汤圆,煎煮皆可,可起到健脾利湿之功效。茯苓豆腐汤圆...