这3种粥坚决不要多喝,没营养还伤胃、伤食道,很多人都不知道!

所以我们在喝粥时,不要经常就着咸菜萝卜干了,可以换成营养美味的食物哦。第三种,太烫的粥。夏天喝粥,我们一般都要盛出来,晾凉后再喝。而到了冬天,都要喝热气腾腾的粥。很多家长都要看孩子起床后,给他盛上一碗米粥,并嘱咐一声:快,趁热喝一口粥,浑身就暖和了。家长的好意其实是在伤害孩子,要知道我们的...

警惕!这两碗粥,伤胃又伤食道,你还在喝吗?

长期食用咸菜配白粥,胃黏膜在持续的刺激下,容易出现炎症、溃疡等问题,严重时甚至可能引发胃部疾病。建议:健康搭配,营养升级面对咸菜配白粥带来的健康风险,我们并非束手无策。首先,尽量避免将咸菜作为粥的配菜,转而选择其他更健康的食材来搭配。比如,新鲜的蔬菜、瘦肉、豆制品等,都是不错的选择。这些食材不仅营养丰...

周六补课的早餐喝白粥配咸菜,蒸了点拇指小玉米和鸡蛋红薯,搞定!

周六补课的早餐喝白粥配咸菜,蒸了点拇指小玉米和鸡蛋红薯,搞定!#早餐白粥配咸菜#周六补课的早餐喝白粥配咸菜,蒸了点拇指小玉米和鸡蛋红薯,搞定!#我的美食日记##夏妈厨房[超话]#@鲜城VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代...

葛大爷经典吃戏场面:小咸菜配白粥,鸡排配二锅头吃的太馋人

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0005:0505:05葛大爷经典吃戏场面:小咸菜配白粥,鸡排配二锅头吃的太馋人瑶瑶侃综艺说说你的看法0打开APP

广西人爱吃白粥,送粥菜必不可少,一小碟就能送掉三碗粥

提及广西的送粥菜,不得不提的就是萝卜干。新鲜的白萝卜经过精心腌制,变得酸脆可口,既保留了萝卜本身的清甜,又增添了咸香的风味,或切条、或切丁,想怎么吃都可以。清晨,一碗凉爽的白粥,搭配一小碟萝卜干,那咸香开胃的味道瞬间唤醒沉睡的味蕾,让人精神为之一振,粥也因此变得更加美味可口。

立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!

首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则(www.e993.com)2024年11月15日。做粥时,小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以放在一起,煮成“一锅粥”,“粗细搭配”唾手可得。通过喝粥,每天吃1-2两(50-100克)粗粮的目标可以轻松达到!

多名医生叮嘱:超过60岁的老人,宁愿在家咸菜配粥,也别吃这些!

李格飞听了之后,摇了摇头说:“张芹芳,我告诉你,这个年纪的我们啊,有时候宁愿在家吃点咸菜配粥,也不要乱来。你看,我现在都尽量少出门,在家里吃清淡的。”这番话让张芹芳心里有些担忧,她觉得自己这几天身体确实有些不对劲。第二天一大早,张芹芳她就去了医院做了一个体检,而在等待体检结果的同时,张芹芳还...

癌细胞最喜欢的4种早餐,很多人天天吃

3.咸菜很多中老年朋友的早餐都是粥配咸菜,几十年如一日,说是国民早餐也不为过。但这种国民早餐,可真不是什么健康的早餐。咸菜和腌制品里面含有亚硝酸盐,虽然亚硝酸盐本身不致癌,但进入体内会和胃内的蛋白分解物结合,形成致癌物亚硝胺。4.腊肉和火腿肠等加工肉类...

买来的包子又大又白?当心是“铝包子”伤肝又伤肾!

5.稀饭配咸菜碳水+盐的组合,稀饭非常容易消化吸收,吃完很快就饿了。咸菜的钠含量很高,对血压非常不友好。健康早餐搭配公式早餐吃得好,开启精力充沛的一天,健康的早餐长什么样呢?1碗红豆粥1碗燕麦牛奶2片全麦面包1个蛋黄、好几个蛋白

??????????????看似平常的早餐,也可能暗藏着健康...

1、咸菜白粥很多人早餐喜欢一碗白粥配上咸菜,但白粥易消化,对于血糖本身就好的人来说,很容易导致血糖飙升,加上咸菜盐分超标,摄入太多钠饮食同样也是不利于健康的。2、油条豆浆这个组合的早餐其实营养价值不高,加上油条反复油炸后,食材本身的营养素早已被破坏,还可能产生一些对人体有害物质,于健康无益。