中医智慧 养生之道:让生活更健康 ---观澜社区中医养生保健知识讲座

本网讯(通讯员:祝恋)为普及中医养生知识,提升社区居民的健康素养,11月8日观澜社区携手万济医院共同举办了一场别开生面的中医养生保健讲座活动。活动当天,观澜社区老年中心热闹非凡,众多居民早早便来到这里,满怀期待地等待讲座的开始。万济医院派出了经验丰富的中医专家团队,他们为居民们带来了精彩纷呈的中医养生知识分享。

秋季健康指南:中医养生与疾病预防小知识

对密切接触流感患者者,建议在48小时内服用抗流感药物。支原体肺炎无疫苗,需注意呼吸道礼仪、佩戴口罩、保持手卫生及室内通风。儿童、免疫功能低下者及有慢性疾病者应及时就医。问:许多中老年群体受到糖尿病困扰。秋冬季节来临时,中老年糖尿病患者应该如何做好养生保健?答:糖尿病发展到一定阶段容易出现“三多一少”...

再见“悲秋综合征” ,快来查收中医秋冬养生妙招|节节冷知识

再见“悲秋综合征”,快来查收中医秋冬养生妙招|节节冷知识·视频

重阳节谈养生,补肾养气要先行

01:17秋分过后天气凉,龟鹿补肾能量强00:59小满来临湿热多,关爱父母好生活18:35广东经济科教频道岭南医生——现代扶正疗法传扬人孙老师科普灵芝04:13鲁花集团以科技创新,打造高质量发展标杆01:10小雪时节,龟鹿补肾送暖添力01:15寒露寒露遍地冷露,龟鹿补肾丸呵护父辈健康!

壹邦健康知识:秋季饮食养生之道

壹邦健康知识:秋季饮食养生之道秋天,是一年四季中由热转凉的过渡季节。随着气候的变化,人体的生理活动也会相应地调整,以适应环境的改变。中医认为,秋季应当遵循“收敛、养阴、润燥”的原则,因此在饮食调养上要特别注意以下几点:1、滋阴润燥秋季天气干燥,容易伤及肺部,导致口干舌燥、皮肤干燥等症状。因此,应多...

普洱茶健养生知识,探索普洱茶的健养生之道

普洱茶(Puertea),作为一种具有悠久历和文化底蕴的脂肪茶叶,受健新潮流所喜爱(www.e993.com)2024年11月26日。因其独特的分解韵味和丰富的中含营养价值,普洱茶受到了越来越多人的产生追捧。为了更好地传普洱茶的现代健管理知识,近日在一所茶艺馆举办了一场名为《普洱茶健管理知识讲座》的经常活动,让人们更深入了解这个茶叶种类。

健康小知识 | 元宵与汤圆的养生之道

健康小知识|元宵与汤圆的养生之道元宵节,又称上元佳节,是中国的传统节日之一。在这个特殊的日子里,许多人都会吃元宵或者汤圆,寓意团团圆圆、和和美美。元宵佳节即将来临,如何在团圆之时吃得好,吃得健康,下面请跟随小编一睹为快~元宵(汤圆)虽小,食疗有功,中医将其视为补虚、调血、健脾、开胃之物。从...

【健康知识】【二十四节气】立春的养生之道

肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

自贡市大安区“燊海青谷”青年夜校中医养生知识讲座火热开讲

随着夏季的到来,阳气最盛的季节为年轻人提供了养生的良好时机。7月12日,自贡市大安区“燊海青谷”青年夜校特别开设了中医养生知识讲座,吸引了众多青年朋友的积极参与,共同探索新中式养生之道。讲座现场,大安区中医医院的中西医结合科主任陈英,针对青年人的健康保健需求,进行了深入浅出地讲解。陈英主任围绕中医保健穴...

壹邦健康知识:养生应该顺应四时 夏天也要早睡晚起

古人讲究“天人合一”,认为人的生活习惯应当顺应自然界的四时变化,以达到身心和谐、健康长寿的目的。而在炎热的夏季,虽然白昼漫长,夜晚短暂,但养生之道同样要求我们做到早睡晚起,这其中蕴含着深刻的道理。首先,我们来谈谈夏季早睡的重要性。夏季阳气旺盛,人体新陈代谢加快,容易感到疲劳。此时,若能够提前入睡,有助于...