秋分时节,养肺如同“养命”,分享八道家常菜谱,有荤菜也有素菜

我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。食材:五花肉末400克、粉藕2节、小麦粉80克、淀粉40克、鸡蛋2个、姜末少许、十三香...

这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法还简单

今天,就为大家推荐一道既能满足味蕾,又能滋养身心的素菜——香菇炒小白菜。这道菜不仅色泽诱人,清淡可口,而且营养丰富,做法更是简单易学,绝对是家常菜谱中的优选。香菇炒小白菜不仅适合日常餐桌,更是减肥、养生人士的理想选择。它低脂、低热量,高纤维,既能满足口腹之欲,又不用担心摄入过多脂肪和热量。在享受美味...

终于知道为啥八大菜系没东北菜,不是东北菜不行,是吃东北菜判刑

东北菜菜谱拿出来一看,这不《国家珍稀动物保护大全》吗,这能叫菜谱,这不是本入狱指南吗?你就吃吧,一吃一个不吱声。东北第一名菜兰花熊掌,现在肯定失传了,现在搁谁谁也不敢做呀!最低5年起步,哈哈哈我竟然才知道原来地三鲜是荤菜不是素菜,我还挺喜欢素菜的地三鲜,话说那以前的地三仙是“哪三仙”呢?这就...

家常菜谱素菜大全

家常菜谱素菜大全一、香菇油菜1、油菜焯水捞出2、倒入食用油,葱姜蒜,大火爆香3、倒入香菇,大火翻炒2分钟4、加生抽、蚝油、鸡精,加水翻炒均匀5、放入盐、水淀粉,大火收汁6、油菜摆盘,放上香菇,淋上汤汁7、撒上红辣椒二、虎皮青椒1、青椒去头去瓤、蒜片适量2、起锅烧油,倒入食用油5ml,青椒...

吃不胖的素菜菜谱大全,芥兰的神奇做法,不长胖还超下饭,试试吧

将肉及汤汁淋在菜上就可上桌辣炒鸡肉芥兰简介:正值产季的芥兰菜口感细嫩,味道清甜,利用一些水油法的小技巧,让芥兰能在加了油的水中快速川烫下保留了营养和美味,加上煎得金黄香酥的鸡肉佐以蒜片、辣椒清炒,相互搭配之下更显美味,是一道十足健康又美味的料理!!

健康素菜菜谱大全,家常西兰花做法大全,吃点清淡的更健康

1、西兰花焯水,冰水冰凉(www.e993.com)2024年11月15日。2、用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可,喜欢木耳,所以无处不在。蒜蓉西兰花简介:炒制简单,原汁原味,鲜香碧绿,色泽诱人。不用加入芡粉汁也很入味.少油少水淀粉纸,比较适合减肥的人食用,热量低营养价值高。材料:西兰花1只,大蒜适量,盐...

家常素菜菜谱,西葫芦做法大全,健康营养,美味下饭,动手试试吧

西葫芦(可换成冬瓜)洗净、去皮、切薄片备用。回锅肉(烫熟三层肉):三层肉烫熟后,放凉、切片备用。(通常是家中已烫熟冷藏的三层肉)蒜苗切段备用。姜切细末备用。蒜头拍碎备用。炒锅中倒入油,油锅烧至七成热,放入蒜头、回锅肉翻炒。加入盐、五香粉、花椒粉、酱油、姜末,继续翻炒至肉上色,且逼出油脂。

「素食菜谱」8道家常素菜小炒

「素食菜谱」8道家常素菜小炒素炒黄豆芽材料黄豆芽300g、姜、红尖椒、油、生抽、盐适量做法黄豆芽挑拣一下,洗干净红椒切条,姜切末锅中放油,放入姜末炒香放入黄豆芽和红尖椒煸炒放少许盐、生抽调味即可杂蔬小炒材料西兰花、菜花、胡萝卜、红椒、荷兰豆、大白菜、盐、蔬果粉、水淀粉、植物油做法所有蔬菜清洗...

【养生厨房】今日菜谱——黄金素菜团

养生厨房今日菜谱——黄金素菜团食材:小米粉鸡毛菜香菇胡萝卜虾皮鸡蛋特点:张培英老人是京城四大名医之一——施今墨先生的夫人,也是一位长寿老人。2019年,《养生堂》曾经采访过当时已经95岁高龄的张老,而她长寿的秘密主要有三点,今天的《养生厨房》我们就为您揭秘她的第一养生法:吃得巧!张奶奶生活...

家常素菜菜谱,斋炒时蔬,简单美味,营养丰富,看着很有食欲吧

胡萝卜适量，荷兰豆适量，木耳适量，白玉菇适量，独蒜1个，食用油适量，食用盐少许，白糖少许，水淀粉少许，麻油少许斋炒时蔬的做法：准备以上蔬菜（木耳温水泡开后剪去根部洗净，白玉菇也剪掉根部哈）锅中水烧开后加一丢丢食用盐将木耳、白玉菇焯一下水待用起油锅放入蒜末和胡萝卜翻炒片刻再加入木耳、白玉菇...