江苏省泰州市推出“校园餐”每周带量推荐菜谱
“校园餐”每周带量推荐菜谱由泰州市卫健委组织专业营养师和医生,按照《江苏省中小学校膳食营养与食品安全指南》制定而成。菜谱将中小学生分成小学低段、小学高段、初中阶段、高中阶段四个学段,分别设置一个月不重样的带量食谱案例,并详细提供常见食物分量计算表。菜谱将营养均衡放在首位,要求达到每天摄入12种以上食物...
【第一线】Pick这份幼儿“膳”育食谱!
第一线Pick这份幼儿“膳”育食谱!为深入贯彻落实国家教育部《幼儿园保育教育评估指南》、上海市托幼处《全面建设高质量幼儿园的实施意见》,紧密结合上海市卫生健康委员会关于《上海市0-6岁儿童营养技术指导技术规范》的通知精神,宝山区积极构建幼儿健康大数据平台,以利用数字技术优化幼儿园营养膳食的配置与分析工作...
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
一、牛肉每100克熟牛肉可以提供4毫克左右的锌。推荐菜谱:彩椒炒牛肉1、牛肉、彩椒、黑胡椒酱。1、牛肉洗净切片、彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。2、牛肉里加入生姜、蚝油、黑胡椒酱混合抓匀腌制入味待用。3、热锅凉油,下入大蒜炒香,加入牛肉一起炒变色。4、下入彩椒丝一起翻炒均匀,即可。(...
2岁宝宝食谱大全及做法,2岁儿童餐的做法大全
适合2岁婴儿的食谱是什么?一.鸡蛋粥。原料:生鸡蛋1个,红萝卜1个,西兰花1个,白米饭1/4碗,骨汤1/2杯,盐多。方法:1。炖红萝卜和西兰花切碎。2.白米.骨头汤和切碎的胡萝卜.西兰花倒入锅中煮沸。3.煮沸后,加入捣碎的蛋黄液,搅拌,加盐调味。二.蔬菜牛肉粥。原料:牛羊肉40克,白米1/4碗,西兰花1棵,骨汤...
夏季儿童疾病高发期:多给孩子吃这5种菜,增强抵抗力(附菜谱)
一、苦瓜:苦瓜是夏天消暑的一大良品,有助于去暑气,增加宝宝的食欲和助消化,改善宝宝的肠胃问题,还能促进牙齿和骨骼的生长。推荐菜谱:苦瓜粥、苦瓜酿鲜虾、苦瓜煎蛋二、卷心菜:卷心菜含有丰富的维生素C,可以增加宝宝的免疫力,可以做成蔬菜泥让宝宝吃。
儿童下饭菜菜谱大全.
儿童下饭菜菜谱大全.儿童超爱吃的下饭菜菜谱大全,做法简单,教程详细,先收藏了!一、松仁玉米松仁玉米的用料:甜玉米,松子,胡萝卜,黄瓜,风干肠,盐,糖松仁玉米的做法:步骤1胡萝卜,黄瓜,干肠切丁步骤2松子入锅烘干,盛出备用步骤3锅内热油,将胡萝卜丁黄瓜丁炒软,断掉生味儿...
推荐儿童减肥食谱大全中的两款菜品
再放入适量香油,用淀粉勾芡,最后撒上适量的香菜末就可以食用了,这款汤热量很低,含有的营养丰富,特别是蛋白质含量很高,适合儿童减肥食用。冬菇油菜将新鲜的油菜适量,清洗干净,之后将油菜叶子和油菜梗分开,冬菇适量放在温水中泡发,之后去掉蒂,切成大小适合的块,在锅内放入适量植物油,烧热,先放入油菜梗,再放入油菜...
秋季增强营养很重要 儿童秋季美味食谱大全
提示:鱼肉和豆腐都是高蛋白食品,有助于增强儿童的抵抗力,促进儿童的生长发育。蒸肉豆腐豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。原料:鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克、淀粉5克、鸡蛋8克、香油1克、酱油4克。
别错过为小朋友准备的快手早餐菜谱 & 近期开团计划
像咱之前推荐过的早餐燕麦脆,还有已经在研发的宝宝肉肠、果蔬馒头、果酱、儿童挂面等,还有如果大家意愿高的话,像保质期更短的欧包、吐司、手抓饼等等,也会陆陆续续去考察研发。这些品质好,又营养美味的食品,都是能帮助咱更好的做出各种快手早餐,还能提升幸福感的美好食物。提到宝宝肉肠,目前试吃反馈已经收集...
【乐培幼儿园】幼儿一周营养菜谱(10月8日-9日)
乐培幼儿园幼儿一周营养菜谱(10月8日-9日)2021-10-0700:08唯有美食与爱不可辜负一起来看看下周食谱吧!10.8Monday星期五早餐美味汤河粉午餐香米饭节瓜红萝卜香菇炒鸡肉淮山玉米猪骨汤午点五彩蔬菜肉粥10.9Tuesday星期六(补课)早餐...