秋季肌肤保养秘籍,除了防晒,喝八道汤更有效?

4、继续两分钟煮熟后,再加入适量的食盐调味,然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。六、竹荪无花果乌鸡汤准备食材:竹荪、无花果、香菇、乌鸡、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净竹...

秋冬换季好干燥?中医教你“新式养生”→

功效银耳能抗衰老、祛斑、美容润肤,还能增强免疫力,而红枣能起到补血的作用。两者搭配煮成甜品,既能美容养肤,又能补气活血。西洋参乌鸡汤材料乌鸡1只、西洋参3克、麦冬适量、黑枣(去核)适量、陈皮1/3个(去白囊)适量、生姜2片、盐少许。做法乌鸡冷水下锅,开锅后撇去血沫。下入西洋参、麦...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

功效:润肺止咳,祛痰利湿。普遍适宜,尤其适合素体脾虚,痰湿内盛而兼有肺燥者,表现为头晕乏力,咽干口干,咽痒咳嗽,口干鼻燥,小便不利,大便黏滞者等。西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入...

西洋参炖乌鸡汤丨周末美食

3.将乌鸡块、西洋参、春笋、精盐、葱、生姜、高汤放入电压力锅中,加盖蒸煮40分钟。4.取出装盘即可。点评:乌鸡、西洋参营养价值较高,适量吃可增强免疫力。这道汤有清热生津、益气养阴的功效,可用于改善气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、口燥咽干等症状。注意:西洋参不适合有外感病证、阳虚体质、脾胃虚寒...

男人泡温泉要注意什么

1、党参乌鸡汤原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3,大枣2枚,生姜少许。做法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。2、玉屏风散药材:黄芪20克,炒白术15克,防风15克。做法:熬水内服,每天1副,连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂(药店里加工)...

凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥

功效:滋阴润肺、清心安神(www.e993.com)2024年11月6日。花旗参石斛乌鸡汤原料:乌鸡1只,石斛15克,花旗参10克,麦冬15克,百合10克,无花果5颗,生姜3片。做法:1.将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干;2.将干花旗参用温水浸泡软后洗净切片,将乌鸡和其他药材放入煲汤锅中;...

七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

做法:1.山药去皮洗净切块,百合、莲子洗净备用。2.锅中加入适量清水,放入山药块、百合、莲子,大火烧开后转小火炖煮1小时。3.至食材软烂,加入适量冰糖调味即可。山药百合莲子汤具有健脾益胃、滋阴润肺的功效,能缓解女性秋季的干燥不适。

白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...

做法:1、小葱洗净打结,姜切片,柚子取肉切小块。2、鸡处理干净,把准备好的柚子肉塞进鸡肚子,一起放入煲中,加入清水、料酒、葱结、姜片,隔水炖1.5-2个小时。3、捞出葱结,撇掉浮油,放盐,撒上葱花即可。功效:补肺益气,化痰止咳。山药乌鸡汤

抗甲状腺癌的6个食疗方

●乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,能提高人的生理功能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血等有明显功效。06#玄参生地猪肉汤抗甲状腺癌的6个药膳方材料玄参、生地各80g,马勃20g,陈皮1角,猪肉250g,盐少许。做法①将玄参、生地、马勃分别用清水洗净。②陈皮用清水浸透,洗...

天一冷就拉肚子,可能是肠道“太激动”了

党参乌鸡汤党参性味甘平,归脾、肺经,有补中益气,健脾益胃的功效。材料:党参20克,白术20克,茯苓20克,薏米30克,生姜3片,老母鸡1只。做法:1.鸡洗净切块,焯水备用;2.将党参、白术、茯苓、鸡块一同放入锅中,加清水煮沸后,文火熬至烂熟,加适量盐调味即可。