施旭光教授:脾胃虚弱?秋天用这味中药调理!让你的脾胃越来越好

加入枸杞子和红枣,可以进一步增强黄芪调节免疫、促进脾胃恢复的作用。除了方剂,黄芪还可以和其他食材一起煲汤,调理脾胃:1.黄芪红枣汤:黄芪补气养血,红枣健脾养血。一起煮汤,对脾胃有很好的调理作用。2.黄芪山药粥:黄芪补气养血,山药健脾益肾。一起煮粥,可以增强脾胃功能,改善食欲不振。在使用中药方剂时,要根据...

深秋补养推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的

梨适合热病患者食用,如肺热、痰多、小儿风热、喉痛失音,眼赤肿疼、大便秘结等。但因梨性凉,过食容易伤脾,因此不可一次食用过多;而脾胃虚寒、慢性肠炎患者,不宜食用。07银耳银耳是秋季理想的滋养清补佳品,其功用也较广泛,有润肺补肺、生津润燥、益气养阴、补脑强心、提神益智、滋养肌肤、健肾益胃的效果。

大枣的功效远超你的想象!现在知道还不晚

大枣味甘性平,是一种绝佳的补益食品。它不仅能帮助健脾益气,还能养血安神,让皮肤看起来更加红润有光泽。如果你经常感觉疲劳乏力,或是面色苍白、睡眠不好,不妨尝试在日常饮食中加入一些大枣,也许会有意想不到的效果哦!2、缓解脾胃不适对于那些脾胃功能较弱的朋友来说,大枣也是一个很好的选择。如果你经常因为吃饭...

胃的“第一修复剂”不是小米,而是它!早上来1碗,脾胃好、体质棒...

河南铁棍山药,福建武夷山猴头菇,这是我们的不计成本的用料!在药食同源的食材中,医生最推荐是:河南的铁棍山药。作为药食同源的典范,山药在健脾益胃助消化、益肺止咳、降低血糖等方面有着良好功效,具有很高的医药价值,是做成健康方便面的绝佳选择。猴头菇为中国四大名珍,更是宫廷的养胃圣品。我们用的是武...

【健康】秋补推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!

在中医理论中,秋季食材应具有少辛、微酸、滋阴、润燥的性质。下列这10种食材就是不错的选择。1.莲藕广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平2024年在医院公众号刊文中表示,老话讲“秋藕最养人”,莲藕不仅营养丰富,而且食用方式多样,可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品。

脾胃寒能喝普洱茶吗

普洱茶有暖胃的作用,但对脾胃虚寒的人对于可能不是选择(www.e993.com)2024年11月5日。因为普洱茶的***性较强也会加重脾胃负担,引发消化不良等疑问。适宜脾胃虚寒的人饮用的茶类较多,如红枣、山药等。在饮用普洱茶前,请保障本人合饮用条件,以免对身体造成不良作用。脾胃虚寒的喝生普洱茶能否加枸杞脾胃虚寒的喝生普洱茶能否加枸杞作为一名有8...

施旭光医生:脾胃虚的人,用好一味中药,让你的脾胃越来越好!

饮食调养脾胃除了方剂外,施旭光医生还建议,黄芪可以与其他食材搭配煲汤,以调理脾胃:黄芪红枣汤组成:黄芪、红枣。功效:黄芪补气养血,红枣健脾养血。两者结合能有效调理脾胃,增强食欲。打开网易新闻查看精彩图片黄芪山药粥组成:黄芪、山药、粳米。功效:黄芪补气养血,山药健脾益肾。两者结合,能增强脾胃功能,改善...

鑫嘉源科普:经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃

食材:口蘑、油菜、蒜末、黑胡椒碎。做法:口蘑切片后与油菜、蒜末一同翻炒,最后调味。功效:口蘑和油菜均富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化和排便。总结通过多吃上述的四汤四菜,可以在一定程度上改善脾胃功能不佳引起的便秘问题。这些食物不仅润肠养胃、促进消化,还能提供身体所需的多种营养素。同时,保持良好...

长期服用西洋参,或能收获4个好处,但有5类人建议少吃或不吃

适当服用西洋参,能收获哪些好处?西洋参,是一种具有广泛养生功效的药材。它性凉,味甘微苦,归入心、肺、肾经,主要用于补气养阴、清热生津。它的功效在《本草纲目拾遗》中被提到:“西洋参能补肺降火,生津止渴,调中开胃,治肺虚喘咳,虚热烦倦。”因此,西洋参既可以滋补人体元气,又能够清热解毒、平衡阴阳。

深度解析补脾食材的神奇功效,营养价值高,坚持食用助脾胃健康

本文旨在介绍一些被认为对补脾益胃、改善睡眠质量具有显著效果的食材，如山药、红枣和黑米等。这些食材富含营养成分，被广泛认为有助于调理脾胃、促进消化、改善睡眠。通过深入探讨这些食材的功效和适宜的食用方式，我们希望能够为大家提供有益的健康建议，让大家更好地了解脾胃健康的重要性，并通过合理饮食来维持和改善...