【健康养生】寒露润燥,只喝水可不够!几款润燥汤,让身体更水润...

换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少量食盐、蜂蜜,就可以解决这个问题。除此之外,我们还可以试试下面这些润燥汤品——

鲍鱼和什么一起炖汤好,鲍鱼苦瓜炖汤,一碗下肚,美味又养生!

今天,我要为大家介绍的鲍鱼苦瓜炖汤,就是这样一道令人惊艳的汤品。它不仅能带给你独特的口感体验,还能为你提供丰富的营养。这道汤的制作初衷是为了满足那些渴望在日常饮食中尝试新口味的朋友们。鲍鱼的鲜嫩与苦瓜的清脆相互交织,形成了一种令人难以忘怀的美味。首先准备好所需要的食材:鲍鱼:5只、苦瓜:1根、猪骨:...

“秋天一碗汤,下半年不慌”,这两道汤要多喝,补足营养

今天,就让我带着大家走进厨房,一起动手烹饪两道特别适合秋季饮用的汤品——猪肚土鸡栗子汤和山药丸子汤。这两道汤不仅美味可口,而且营养丰富,是秋季养生的不二之选。猪肚土鸡栗子汤:滋补中的经典猪肚,这个看似不起眼的食材,实则蕴含着丰富的蛋白质和多种维生素。它不仅能够补虚损,还能健脾胃,是秋季滋补的佳品。...

今日养生方|名中医推荐3款润燥汤品,助您轻松应对“秋老虎”!

此外，吕雄教授还推荐了三款润燥靓汤，帮助大家适应即将到来的季节变化，健康养生。沙参麦冬汤材料：北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，扁豆10克，瘦猪肉500克。制法：将北沙参、麦冬洗净，猪瘦肉洗净切块。将全部材料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。点评：清养肺胃，生津润燥。莲子...

小雪又至,万物冬藏!层林尽染的时节去哪里赏红叶,又有哪些御冬养生...

玉米板栗排骨汤无论是北方“一片飞来一片寒”的日子、还是南方“气寒却未雪”的日子，小雪之后大家都要多晒太阳、避寒就温，像大自然中万物一样在“沉睡蛰伏或安静平和”中积聚能量，为下一个新春的到来做好准备！栏目支持：上海自然博物馆（上海科技馆分馆）特约撰稿：高艳（上海自然博物馆展教中心，昆虫学博士...

小饭碗花式养生汤——滋养身心的美味汤品

小饭碗花式养生汤的种类繁多,从清新怡人的蔬菜汤到滋补强身的肉骨汤,每一款汤品都经过精心调配,蘑菇丝瓜瘦肉汤到莲藕排骨汤,再到冬瓜茯苓筒骨汤和鲫鱼山药豆腐汤等,每一款汤品都有其独特的风味和滋补功效,满足不同食客的需求(www.e993.com)2024年11月16日。健康饮食的首选小饭碗不仅追求美味的口感,更注重食物的健康价值,小饭碗的养生汤不仅味...

藕王养生汤“邂逅”锅边锅丨宜希餐饮打造美味新“江湖”

重庆宜希餐饮管理有限公司(以下简称:宜希餐饮)怀着“做一锅真正养生汤”的坚定信念,正将养生汤品与重庆地方特色相结合,努力开拓一片美味新“江湖”,在传承经典的同时,不断探寻创新的路径。目前,市面上各式各样的汤品层出不穷。然而,比起拥有多样化的选择,在消费者心中,对于汤品的期待和追求往往更为务实和...

入伏三碗汤,不劳郎中帮” 明日入伏喝3汤:面绿豆羊,养生必备

那么,入伏之际推荐哪三款汤品呢?首先是面汤。古籍《荆楚记》记载:“伏日宜食汤饼,名曰辟恶。”此处的汤饼,相当于现代的汤面,适于伏天食用,因其性温,有益心气,且能良好地补充阳气。别忘了那句老话:“吃面不喝汤,美味减三分。”面汤富含糖类、B族维生素及多种矿物质,不仅能量满满,还能加速新陈代谢,实为入伏...

喝乌梅汤、练易筋经,“新中式养生”出圈,越来越多年轻人来追捧

范永升强调，中医的养生保健要结合社会的发展需要，在科学养生、因人制宜方面还要下功夫。养生保健就是要培养一种健康的生活方式，比如饮食，酸梅汤是一个方面，大家还要戒烟戒酒，讲究食物的多样化、定时定量、荤素搭配等等，在此基础上，可以吃一些药膳。运动也很重要，八段锦作为一个代表，还有五禽戏、太极拳等等，相比...

鲍鱼苦瓜汤怎么煲:清热养生佳品,家常鲍鱼苦瓜汤的制作分享

大家好,我是客家人啊天!今天我要和大家分享一道家常的滋补养生汤品——鲍鱼苦瓜汤!这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解暑、滋阴润燥的功效,非常适合夏天饮用。接下来,让我来详细介绍一下这道汤的制作方法。首先准备好所需材料:鲍鱼:3只(约200克)、苦瓜:1根(约300克)、猪排骨:200克、姜片:...