中秋之后,建议多喝这一碗汤,滋补养身强化体质,势在必行

暖[5gb.pararb)身滋补牛肉汤食材:牛肉1000克、牛板筋1条、川穹1片、当归1小节、桂枝3根、枸杞1撮、熟地1小块、黄芪5片、老姜1小块、酱油1匙、味[rc4.abk800)精半小匙、盐半小匙烹饪[r5u.p11c4)步骤:1、除了主食材之外,我们提前准备好所需要的“香料”,所谓的香料也就是中药材。这一...

“秋天一碗汤,下半年不慌”,这两道汤要多喝,补足营养

今天,就让我带着大家走进厨房,一起动手烹饪两道特别适合秋季饮用的汤品——猪肚土鸡栗子汤和山药丸子汤。这两道汤不仅美味可口,而且营养丰富,是秋季养生的不二之选。猪肚土鸡栗子汤:滋补中的经典猪肚,这个看似不起眼的食材,实则蕴含着丰富的蛋白质和多种维生素。它不仅能够补虚损,还能健脾胃,是秋季滋补的佳品。...

蔡依林买餸学煲广东靓汤,这款汤适合谷雨前后喝

这道炒扁豆老鸭汤味道清润而醇香，有健脾胃、祛湿困，滋补五脏的功效。食材主料：老鸭四分之一只（提前处理好内脏和尾部，切块），炒扁豆30克，薏米30克，芡实40克，陈皮1/4个辅料：食盐适量，生姜若干片用量：此份量可供3～4人享用。步骤准备中药材：将扁豆、芡实、薏米和陈皮洗净。陈皮需刮去里面的瓤，扁豆...

【煲靓汤】分享4道营养汤的做法,营养好喝又滋补!

4、几分钟后鱼汤变奶白色,10分钟后放豆腐,再煮五分钟,放胡椒粉鸡精,撒上香葱,鱼头豆腐汤做好。胖头鱼营养丰富,蛋白质和钙的含量尤其高,特别适合老人和孩子!猪骨汤食材:猪骨,黑木耳适量,胡萝卜,生姜,葱,盐适量,鸡精少许。图源:摄图网做法:1、黑木耳洗净用温水泡发,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,生姜去皮洗净...

补气血喝什么汤?补气血的汤谱大全!

猪心性味甘平,具有安神定惊、养心补血的功效,适宜心虚多汗、当归有活血补血的功效,当归猪心汤是一道非常好的养生滋补品哦!四物排骨汤食材:当归10克,川芎10克,熟地10克,白芍10克,红枣5颗做法:1.将排骨斩成块,加入适量姜,放入冷水锅中进行焯水处理,沥干水分待用;...

秋季进补,别忘记喝“那汤”,营养又滋补,好喝不上火,别不懂吃

秋季进补的必喝之汤秋季到了，进补保养身体尤为重要(www.e993.com)2024年11月11日。而萝卜炖牛腩汤则是秋季进补的佳品。白萝卜是一个非常常见的食材，它被称为“土人参”，含有丰富的营养。萝卜含有维生素C，能够提高人体的免疫力，增强抵抗力。同时，萝卜还富含膳食纤维，有助于保持消化系统的健康。牛腩则是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材，...

秋天喝什么汤,超适合全家老少的煲汤食谱大全,来了!

营养价值:这款莲子猪心汤是秋季滋补靓汤的,莲子猪心汤是一道广东省的传统药膳,以莲子为制作主料。本汤是健脾养心之常用品。汤中猪心性味甘咸平,有补血养心安神的作用。紫菜虾皮汤食材:紫菜,虾皮,鸡蛋,料酒,酱油,香油,醋,油做法:1、把紫菜放入清水中,洗干净,撕碎备用。

健脾胃的汤谱大全,建议收藏!

常喝此汤可以健脾养胃助消化,滋养气血。羊肚菌有益肠胃,助化消食,化痰理气,补脑提神,猴头菇对脾胃虚弱,消化不良有所帮助,也可滋补身体,增加人体免疫力。墨鱼猴头菇汤食材:猪????肉一块,猴头菇1-2个,墨鱼干1只,淮山30g,砂仁5颗,芡实20g,桂圆10粒,红枣4个,莲子20g,蜜枣2粒,姜3片,枸杞适量...

入秋后,不懂喝这汤亏大了,营养又滋补,比骨头汤还补钙

海带和豆腐都是高钙的食材,几种食材炖一炖,营养更容易吸收,适合比较懒的人,多喝比骨头汤还补钙。很多人都喝过一些豆腐汤,但是很多人不会炖这款海带猪油渣豆腐汤,接下来详细分享这汤的做法吧。入秋后,不懂喝这汤亏大了,营养又滋补,比骨头汤还补钙!

立秋以后多喝这个汤,简单好做补充营养,很适合秋冬季节滋补

汤散发出香味后可呈入碗内。营养又美味的鲫鱼豆腐汤就这样做好了。相信您已经学会了那接下来的闲余时间你可以尝试着做一下。相信您和您的家人都会爱上这种味道。这个汤特别适合哺乳的孕妇,很有助于下奶,如果家里有喂奶的人,做这么一道汤最合适不过了。秋冬时节来碗鲫鱼汤,很滋补。