秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

第一款:乌鸡汤秋天补一补,开春打老虎。来一碗乌鸡汤,暖身暖胃又暖滋养好气色!补血益气,改善秋冬手脚冰凉。冬虫夏草(虫草花)可以补中气,女人适当吃,可提高机体免疫力,又可以美容养颜,补肾改善贫血,促进血液循环。第二款:气血双补排骨汤用于调理面色萎黄,目眩,心悸,胸闷,气短,失眠,四肢无力,腰膝酸软,跌打损伤...

一月一碗汤,少把医生找!送你12个月食谱大全,每月来一碗,身体倍棒

沙参玉竹莲子百合汤取沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个,熬成汤喝。十一月:乌鸡节气:立冬、小雪解析:冬季天寒地冻,人体阳气内收,因此饮食上可以适当温补。一可驱寒,二可补益阳气之不足。食物选择上,宜用甘温、辛温之品。而五脏之中,肾与冬相通应,因此饮食上可适当补益肾气,色黑的食物入肾经...

最补的食材不是猪肉牛肉,而是这4样,营养丰富,养生滋补|羊肉|乌鸡|...

三、羊肚菌虫草乌鸡汤乌鸡:1只(约500克);羊肚菌:适量(20克);虫草花:适量(30克);生姜:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量;青葱:2根(可选)做法步骤1.材料处理:将乌鸡清洗干净,去掉内脏和多余的脂肪,切成块。羊肚菌提前用清水浸泡15分钟,虫草花用清水冲洗干净备用。2.焯水:锅中加水,放入乌鸡块,加...

还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝

木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干;汤锅加水足量,加入所有材料,大火烧开,文火炖两个小时,出锅加盐调味即可。木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10克,党参20克,乌鸡500克,葱15克,姜10克,盐适量。做法:乌鸡洗净,焯水滤干;汤锅加水足量...

一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

菊花猪肝汤取猪肝1只、菊花30克,入锅加水同煮至猪肝熟透,再加适量盐等调味料调味即可出锅。三月:鱼节气:惊蛰、春分解析:三月是各类新鲜的食材层出不穷的季节,尤其是一些鱼类食材,在此时口感最佳。再加上此时气候温和,雨水充沛,阳光明媚,是“春困”的高发时段,适当吃些鱼肉,能够健脾和胃,还有助于人体调整...

这1广东人最爱的煲汤材料,一定要熟透再吃!小心中毒!

白果莲子糯米乌鸡汤乌鸡补脾益肾,白果温肺益气,莲子善健脾固肾,糯米温中暖胃、调补脏腑,合而为汤,补脾健肾功效更上一层,也是味鲜可口、补而不腻的补品(www.e993.com)2024年11月3日。食材:1只乌鸡/25g白果/50g莲子50克糯米做法:1.乌鸡斩块焯一遍水;2.白果、莲子洗净,糯米用水浸泡10分钟、洗净,然后将所有食材放入砂锅中;...

肾虚耳鸣煲什么汤好

一、药材煲汤1.金樱子汤:由金樱子和桑螵蛸、莲肉组成,具有固精缩尿的功效,适用于遗精滑泄、小便频数、腰痛、头晕耳鸣等症状,对于肾虚耳鸣也有一定的缓解作用。2.山药枸杞乌鸡汤:主要成分有山药、枸杞子以及乌鸡,其中枸杞子有益肝明目、补肾益气的功效,而山药则可生津养血、健脾益胃,三者一起炖煮后服用可起到滋阴...

推荐10道适合春季喝的养生汤!(内含煲汤食谱大全)

今天为大家带来10道煲汤食谱大全,赶紧来看看吧!1、茶树菇排骨汤材料排骨500克,茶树菇(干)50克,生姜一块,盐;做法1.排骨飞水后,冲洗干净浮沫;生姜切片;2.茶树菇用水浸泡至软后切去根部,清洗干净;3.全部材料放进汤锅,加入10碗清水;4.大火煮开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。打开网易新闻...

夏天来一碗乌鸡汤,滋阴健脾,老一辈教的煲汤秘诀,很多人不懂

猴头菇乌鸡汤夏天,食欲可能也不大好,因此,加入一些猴头菇,可以让胃口全开,虫草花营养价值高,配合乌鸡煮汤相当不错,加上红枣是一对很好的组合呢,其中最重要的就是姜,煲汤最怕就有是腥味,加入姜片能把汤品的品质提升不少。所需用料:乌鸡半边、虫草花适量、猴头菇、红枣、杞子、姜片...