秋季养生汤煲汤食谱及功效,一周不重样!
长期作息和饮食不规律,很容易导致胃出现各种问题,可以经常煲猴头菇淮山养胃汤,养胃又好喝,猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食物,可提高免疫力、延缓衰老,能缓解消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等,很适合有胃肠不好的人群。沙参玉竹润肺汤食材:排骨400克,半根玉米,沙参15克,玉竹20克,...
秋季用经典古方来煲汤,定制属于自己的“养胃汤”!
补中益气汤是李东垣两本著作《内外伤辨惑论》和《脾胃论》中都出现过的经典方剂!它主要的作用是补中益气、升阳举陷。在补中益气汤这个千年古方的基础上进行加减化裁,可以让秋季补脾胃起到事半功倍的效果。张声生主任独家推荐的补中益气煲汤方中都用到了哪些药材和食材呢?1黄芪黄芪有补气升阳的作用,它可以...
秋季食欲渐增,这6道蔬菜煲成养胃汤最养生!
最常见的就是西餐中的红菜汤,也叫罗宋汤,把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮,酸甜开胃。此外,土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一,其鲜味十足,还能健脾养胃。5、山药山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤...
什么汤养胃?胃不好的人,常喝健脾养胃汤,调理暖胃助消化!
淮山羊肉汤味道鲜美,营养丰富,羊肉本身具有良好的温补作用,在羊肉汤中加块山药,不但能够驱寒气,还能补虚损、温肾阳、健脾胃、益精气。胡椒猪肚汤食材:猪肚250克,鸡250克,胡椒20克,生姜3片,大枣6个,花椒粒,枸杞适量做法:1.鸡肉洗净切块,加姜片冷水入锅,焯水捞出洗净;2.猪肚加面粉揉搓几分钟加水清洗几...
它是“天然养胃汤”,天冷要常喝,健脾养胃,体质更强壮
下面就来分享这个天然养胃汤的做法,天冷的时候常喝,体质更加的强壮。猴头菇鸡汤——所需食材——土鸡1只,猴头菇150克,盐适量,姜1小块。制作步骤:1、我买的是那种免洗免泡的猴头菇。大家买回来的猴头菇要是自己泡发的话就要记得把猴头菇放进温盐水里面浸泡,用小碗在上面压着,压到水底浸泡1个...
秋季喝汤养胃,这碗汤不能错过,补脾养胃暖身体,利湿安神助睡眠
猴头菇肉嫩,味香,鲜美可口,就是有一点的小贵,但它的营养价值很高,有养胃和中的功效,还有丰富的蛋白质,可以提高人体免疫力,还有助于睡眠,对神经衰弱有很好的缓解作用,用来煲汤可以使营养不流失,所以这碗汤不能错过,这汤多给孩子做,贵也不要省,可以补脾养胃暖身体,利湿安神助睡眠!
5款必喝的解暑养胃汤食谱!无私分享!
食谱一:夏枯草黑豆汤夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效。黑豆为广东民间常用的食补豆类,民间有人误认为它是燥热的,其实中医认为它性平味甘,有补脾、利水、解毒的功效,适宜于脾虚水肿、脚气浮肿者。中医还认为它可滋肾阴、润肺...
史上最全煲汤食谱,以后喝汤不愁了,可以煲一年!非常值得收藏!
1、桂圆红枣银耳汤材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法:1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。2.红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。4.盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可...
喝茶为什么能防癌抗癌?绿茶是抗癌效果最好的茶叶吗?
据说茶可以预防癌症和抗癌症,这不是道听途说。根据科学家对许多寿命长的老年人的调查,他们发现大多数寿命长的老年人都有喝茶的好习惯。喜欢喝茶的人比不喝茶的人患癌症的可能性要小得多,因为茶含有茶多酚,可以抑制肿瘤的生长,破坏癌细胞的生长环境,细胞的正常分化。所以,如果你想远离癌症,你可以喝更多的茶。