坐月子能喝鸽子汤吗 坐月子的食谱有哪些
鸽子大家都知道吧,鸽子肉是一种营养价值相当高的食物,特别是产妇食用后会起到滋补的作用。坐月子的食谱有哪些糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。白菜...
秋日大补的“鸽子汤”,一周一次,益气补血强免疫,小脸红扑扑!
推荐食谱:山药红枣桂圆鸽子汤食材准备:鸽子1只(约400-500克),山药200克、红枣8颗、桂圆10颗、干黑木耳适量(泡发后约50克),生姜3片、料酒2汤匙、盐适量。具体做法:1.鸽子清理干净,去除内脏并洗净表面的血水。可以用温水焯一下鸽子,将表面浮沫去掉,这样能保证汤更加清澈不腥。鸽子焯水时加入一小勺料酒去...
孕妇鸽子汤怎么炖最营养
清炖鸽子汤原料:鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞少许;姜、葱、料酒。做法:1、把水烧开,水中加少许料酒,放入鸽子,去血水去沫,捞出,待用。2、砂锅放水烧开,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,小火炖1个半小时。3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖片刻。4、山药洗干净,削皮...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;2、皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝;配汤——龙骨肉筋益母草汤。3、白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。午餐加餐15:001、小米粥;食谱制作...
护肾养生,春季正当时,护肾食谱莫错过
淮山鸽子汤材料:淮山30g、鸽子肉适量、枸杞子10g。点评:健脾益气、补虚生津。适应症:适用于肾病、久病导致脾肾两虚证,见疲倦乏力、水肿反复、不欲饮食、口舌干者。参枣汤材料:党参15克,红枣10-15克,白芍10克,枸杞子15克。点评:健运脾胃,益精生血,...
桂圆和它们一起煮,气血足了,睡眠好了,面若桃花气色好!
3.桂圆山药红枣鸽子汤材料:桂圆10颗,山药100克,红枣5颗,枸杞一小把,鸽子1只,生姜3片(www.e993.com)2024年10月15日。做法:鸽子洗净后焯水,山药去皮切块,红枣去核备用;将鸽子和生姜一起放入锅中,加入适量水,炖煮60分钟,然后加入桂圆、红枣和山药,继续炖煮20分钟,最后10分钟加入枸杞,稍煮片刻即可。
立秋后,少给孩子吃青菜,建议多吃4种“金牌蔬菜”,养出好身体
推荐食谱:鸽子汤材料:鸽子、葱姜、红枣、枸杞、料酒、盐步骤:鸽子处理干净后,与葱姜、料酒一同放入锅中,加适量清水烧开,撇去浮沫。转小火炖煮1个半小时,加入红枣继续炖煮。炖至鸽子肉烂熟后,加入枸杞和适量盐调味,即可出锅享用。鸽子汤味道鲜美,营养丰富,非常适合秋季为孩子滋补身体,增强体质。
三九不补,开春受苦,明日进三九,记得食2肉吃3果,为开春打基础
推荐食谱:鸽子汤1、首先将一只鸽子清理干净,放到锅里,加宽水,姜片,然后开火煮沸,煮出浮沫后捞出关火。2、几个干香菇先放到碗里洗干净,然后加饮用水浸泡至变软待用。3、把鸽子重新放到锅里加水,香菇与浸泡的水一起倒进去,再继续放一把虫草菇,姜片,葱段,大火煮沸之后,用小火炖两个钟头。
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,补气补血,睡觉睡得香|失眠...
推荐食谱:养生鸽子汤所需食材:鸽子、山药、木耳、红枣、桂圆干、枸杞、姜、盐步骤如下:1.将鸽子处理干净,放入开水中焯水,捞出沥水,黑木耳洗净,泡发好,山药洗净去皮,切成小段,红枣洗净去核,桂圆去壳将肉取出。2.在一锅清水中,加入鸽子、红枣、桂圆干和姜片,烧开后,转小火炖煮45分钟,然后放入山药、...
推荐10道适合春季喝的养生汤!(内含煲汤食谱大全)
6、鸽子汤材料鸽子1只,香菇2-3个,木耳3朵,山药半根,红枣5-8颗,枸杞少许,姜,葱,料酒做法1、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用;2、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时;3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟;4、山药削皮,切块放入...