【盘点】养胃治胃的食谱
补气血的效果是比较好的,吃鸡蛋汤也是养胃很好的。3、吃什么东西养胃吃红枣之类的食物都是有很好的养胃效果。红枣里面的钙铁元素物质比较丰富,含有的热量很多,如果用来熬粥的话效果是很好的。平时也是可以用一些红枣和小米粥一起吃的。平时养胃的时候也是应该吃一些不刺激的食物才行,尤其是含有辣椒之类的食物都是...
“湿气”最怕的4种蔬菜,健脾又养胃,现在正当季,不懂吃可惜了
四、山药山药被誉为“神仙之食”,其营养价值极高,具有健脾养胃、补肾益肺的功效。山药性平味甘,能够补脾益胃,对于体虚湿盛的人来说,是秋季调养的好选择。推荐食谱:山药胡萝卜炒木耳做法:山药去皮切片,胡萝卜切片,木耳泡发撕成小块;锅中加油,放入胡萝卜片煸炒至稍软,加入山药片和木耳一起翻炒,加少许生抽...
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
推荐食谱:猴头菇四神汤想要营养好吸收,先把脾胃养好,这个汤水之前就做过,今天在原来的基础上加了一个猴头菇,猴头菇是养胃的好帮手,但是很多朋友会怕放猴头菇汤会苦,如果放了猴头菇,汤会苦,那就是猴头菇没泡够时间食材:山药、茯苓、芡实、莲子、猴头菇、玉米、瘦肉/猪骨/排骨做法:1、肉类焯水,汤料用温水...
一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲
荠菜扇贝汤取荠菜100克、扇贝肉50克、枸杞子15克、生姜15克、盐适量。将扇贝洗净,用清水浸泡半个小时。荠菜洗净,将扇贝肉取出待用。锅中加入适量冷水,放入扇贝肉,煮沸5~10分钟。加入荠菜、枸杞和生姜,再煮3~5分钟,荠菜变软微变色,肉熟汤成。加入适量食盐调味,盛出即可。五月:鸭节气:立夏、小满解析:...
“夏养心,秋养肺”,入秋后多吃这8种食物,健脾养胃润肺又去燥
推荐食谱:白萝卜莲藕排骨汤北方的秋天总是格外干燥的,一不小心嗓子就会又干又痒,每当这个时候我都会炖一碗白萝卜莲藕排骨汤。秋日的萝卜和莲藕格外鲜美、搭配排骨,炖出来的汤鲜甜可口、好喝不腻、润肺去燥、老少皆宜,做法简单,快给家人安排起来吧。
秋季,如何对症食银耳?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
下面推荐几个食谱:1去燥靓汤--红枣银耳莲子百合羹(图片:作者拍摄)秋季容易“燥”和“干”,预防秋燥多用润法(www.e993.com)2024年9月25日。秋季总是需要那么一款去燥和最家常最传统的靓汤。红枣银耳莲子百合羹去燥滋补,喝完觉得美美哒~银耳莲子一定要慢炖,只有慢炖才能把精华熬煮出来,炖出一碗浓稠爽滑的靓汤。加入红枣和百合,对女...
谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?
腊八节,给大家分享几款腊八粥的食谱,今天就可以吃起来~吃着吃着,“吉祥、平安、健康”就挨个向您报道~黑米腊八粥原料:糯米、黑米、花生、白芸豆、赤小豆、核桃、莲子、枣、薏米、桂圆肉、银耳、白糖做法:1、白芸豆、赤小豆、银耳、薏米、红枣、花生、核桃、莲子等先用温水泡30分钟。
今日小寒宜食暖补身体,喝这碗懒人汤,甘甜养胃好舒坦。
??山药,味甘性平。作为最常见的药膳食材,不仅能健脾养胃,口感更是粉糯清甜。区别于其他的大补浓汤,今天的这道玉米山药排骨汤是简直是懒人菜之光,只需要三步就能轻松喝到一口清香温润~食谱作者@-薄荷糖的味道-:“汤鲜味美、排骨软烂、山药粉糯、胡萝卜鲜甜、玉米嫩嫩的,??一餐吃光光!~”...
老年人冬季养生食谱 帮老人健脾养胃
进入老年后,老年人肠胃功能开始下降,对老年人来说,平时可以喝一些具有养胃作用的食疗汤,能起到保护胃黏膜的作用。今天小编给老年人精选了四款冬季养胃必喝的养生汤,帮老年人健脾养胃,一起来看看吧。老年人冬季养生食谱一:三丁豆腐羹汤材料:猪肉丁、豆腐、青豆、番茄、湿淀粉、精盐、麻油、味精、鲜汤各适量。
秋天一定要让孩子多喝这碗汤,健脾养胃,一生受益~
秋天是脾胃最容易出现问题的季节,而山药作为一种健脾养胃的食材,成为了秋季的明星食材之一。山药富含多种营养成分,特别是淀粉酶和多酚氧化酶,对脾胃有着良好的保健作用。为了让孩子们在秋天保持健康,我们推荐一道营养丰富的山药芙蓉汤,它不仅包含了山药的好处,还融入了香菇和胡萝卜,是一道美味又健康的佳肴。接...