17 道秋季懒人汤品,美味不可错过

简单胡萝卜汤“这道胡萝卜汤属于纯粹的安慰食物,在我们家寒冷的秋夜里是最受欢迎的,”食谱创作者LeeCrowell说。“它很容易定制——加入孜然、咖喱粉和肉豆蔻就能有印度风味,或者用您最喜欢的香草来调味。”烤花椰菜汤“这道仅用了几种食材制作而成的烤花椰菜汤既简单又美味,”食谱创作者estkay说。“...

壹邦健康知识:秋季多喝这碗汤

1.银耳红枣汤银耳和红枣都是秋季的优质食材,具有滋阴润燥、安神养心的作用。将银耳泡发后,与红枣一起炖煮,加入适量的冰糖,即可制成一款美味又养生的汤品。2.胡萝卜汤胡萝卜含有丰富的维生素A,能够促进肠道对钙的吸收,并增强抵抗流感的能力,适合孩子多喝。3.香菇汤香菇富含多糖,能够提高免疫力,是秋季防病...

南瓜泥汤:秋季菜食谱

南瓜泥汤:秋季菜食谱这个食谱是那些想要享受南瓜细腻味道的人的完美选择。您可以在南瓜汤中加入奶油以获得柔软度,或者用香料使味道多样化。这道菜不仅健康,而且非常美味。成分新鲜南瓜–500克洋葱–1个。胡萝卜–1个土豆–2个葵这个食谱是那些想要享受南瓜细腻味道的人的完美选择。您可...

秋天喝什么汤,超适合全家老少的煲汤食谱大全,来了!

营养价值:秋季润燥减肥两兼顾,冬瓜海带瘦肉汤能减肥,即使多吃也不用担心会长胖。冬瓜具有消除体内积水的作用,海带则具有清除体内胆固醇与脂肪的效果,适当的猪肉能够补充应有的能量与蛋白质,所以,这是一款能够美容、瘦身、减脂的汤。无花果瘦肉汤食材:瘦肉350g,无花果,南北杏,枸杞,蜜枣,姜片,盐适量做法:1、把瘦...

秋季养生汤煲汤食谱及功效,一周不重样!

秋季是进补的最佳季节,秋季养生汤是日常养生必不可少的一件事。秋季天气干燥,最容易伤肺,这个时候就应该多喝一些滋阴润肺的汤,多喝汤可以起到补脾、补肾、补肺的作用,能有效的预防秋季常见疾病的发生。那么秋季喝什么养生汤好呢?猴头菇淮山养胃汤食材:排骨400克,猴头菇2朵,淮山10克,莲子10克,百合15克,芡实...

温暖又低卡,秋季暖汤食谱赶紧收藏!

萝卜玉米排骨汤俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,冬天多吃萝卜,不仅低卡美味,还有助于身体健康(www.e993.com)2024年11月24日。1、准备白萝卜300g(小的半根),玉米和胡萝卜共200g(各半根),排骨150g,枸杞少量。2、将胡萝卜、白萝卜洗净去皮切块,玉米切段,排骨切块。3、排骨冷水下锅,煮开撇除浮沫,冲洗干净。

秋季养生食谱

秋季常见养生粥:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。5.秋季养生汤,秋天饮食以滋阴润燥为主,在这个基础上,每天晚餐可以选择喝养生汤,不但可以渗湿健脾、滋阴防燥,还可以补充营养健康养生。秋季常见养生汤食谱:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂...

秋季煲汤食谱大全 美味又营养的养生汤

在秋季煲汤是一种很好的养生方法。不过秋季汤品养生也要注意食材的选择和材料的搭配。那么哪些秋季煲汤食谱呢?一:木瓜养乐多打开网易新闻查看精彩图片原料:木瓜、养乐多4瓶作法:将木瓜去皮去子后切块,放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。木瓜,不必我多做先容,信任美眉们都知道它对隆乳的功效,许多西医师及营养师...

秋季养生汤煲汤食谱,健康营养。

1、莲子百合瘦肉汤材料:干莲子50g、百合20g、瘦肉100g。做法:莲子用热水浸泡,至发涨,去心;百合去杂质,洗净;瘦肉切块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净。将锅烧热加入油,炒香葱、姜,再加入肉块炒,烹八料酒,炒至水干。注入肉汤,加入盐、味精、莲子、百合,猛火烧沸,撇去浮沫,慢火炖肉熟烂,拣去葱、姜即成...

一碗秋季神仙汤,比面膜还好用!

食谱:玉竹养肺梨材料:玉竹10克、鸭梨一只、冰糖适量。做法:鸭梨洗净,尖端削成盖状,中间挖去梨核后装入玉竹和冰糖,盖上梨盖后放入盅内,加入适量水,将盅放入锅内,隔水炖熟。本汤品有滋阴润燥、养肺祛痰、美肌的功效,尤其适合阴虚燥热、肺燥咳嗽者食用。