“豫健”二十四节气??小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达

“平时我们也可以熬点粥吃。糯米具有补脾胃、益肺气的功效。寒冬时熬点糯米粥也是养脾胃的好方法。但糯米黏滞,不易消化,吃多了很可能会引起胸腹胀满,尤其是老人、儿童不宜多吃。”赵迪克提醒大家,脾胃较弱的人群在吃腊八粥时可以将豆类尽量做得软烂一些,将糯米换成大米也是不错的选择。对于脾胃不好、经常泛酸...

补气养血的茶饮大全及配方

一些容易引发胃痛、胃炎等问题的人群,如熬夜、饮食不规律的上班族,可以选择配一些健胃养胃的食物,如山楂、苦瓜、红薯等。这些食材具有降火、提神醒脑、促进胃肠蠕动等作用,能够帮助消化,缓解胃部不适。所以,普洱茶配合适当的食物可以达到养心、养血和养胃的效果。但需要注意的是,每个人的体质和需求不同,所以在选择配...

胃不好吃什么,十大健脾养胃的食物 吃什么养胃?

推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。4汤水:养胃首选汤比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。5主食:养胃的是面条最养胃的,是面条。米中含酸多...

“它”是最养胃食谱,调理肠胃,口气清新,替胃不好的人收藏了!

“它”是最养胃食谱,调理肠胃,口气清新,替胃不好的人收藏了!那就是南瓜干贝粥了,胃不好的人就一定要喝粥了,南瓜含有丰富的果胶能保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,帮助消化,而且南瓜干贝粥还有很好的饱腹感,热量非常的低,是节食减肥的人养胃滋补佳品。下面小编就教给大家这道养胃粥的做法,营养又...

胃不好的人如何养胃?3个养胃的食谱,多年胃炎都慢慢调理好了

养胃食谱一:豆浆百合饭胃不好的人吃米饭不易消化,用豆浆代替水,在大米里加些百合,然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃黏膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭,细嚼慢咽,反而能促进消化。养胃食谱二:党参鳙鱼汤...

早上是养胃黄金期,5天早餐食谱已备好,照着做助你胃好身体好

秋天到了,天气转凉,要懂得养护胃部健康,别再贪凉(www.e993.com)2024年11月10日。俗话说,“早上是养胃黄金期”,不妨抓住早上的时光,在早餐上多下功夫,多吃些养胃的食物。吃什么好呢?5天早餐食谱已备好,营养均衡滋养肠胃,照着做助你胃好身体好!快来看看吧。一、南瓜丝饼做法:...

胃不好吃什么养胃 这几种养胃食物你有必要了解一下!

女人肠胃不好吃什么调理:养胃食谱1、茴香狗肉汤大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜头去皮。狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉...

胃不好不能吃什么食物 这些食物一定不要碰

现在有些人的工作都是日夜颠倒的,往往就不会吃早餐了,其实这样对胃的负担是很大的,最好吃了早饭再睡觉。有些养胃食谱想要介绍给大家,还有一些禁忌。下面就为大家介绍胃不好不能吃什么食物。咖啡咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也...

脾胃不好太瘦吃什么补 肠胃虚弱瘦人增肥食谱

脾胃不好是导致很多人长不胖的原因,想要增肥首先得调理好脾胃,下面一起来看看脾胃不好太瘦吃什么补?肠胃虚弱瘦人增肥食谱。脾胃不好太瘦吃什么补脾胃不好太瘦的人可以吃山药、蜂蜜、面条、粥类和豆浆等进补。1、山药山药具有健脾益胃,助消化的功效,山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃...

美女编辑晒胃走红网络 女白领不容错过的养胃食谱

这不,近日,一位美女编辑因“晒胃”照走红网络,不少网友看着女编辑健康的胃部照影,纷纷对自己饱受胃病困扰的情况进行了反省和调侃。也有网友称赞说:“胃好颜值才高!”白领生活节奏快,工作压力大,最容易被牺牲的胃部健康,久而久之的饮食不规律最终催生胃部问题,那么吃什么东西养胃呢?让我们一起去看看吧!