小小年纪尿酸高到“爆表”
王筱雯介绍,动物内脏、水产类、肉汤等高嘌呤食物,含糖饮料、油炸食品等,都是可能引发痛风的食材,高尿酸患儿要避免摄入。还有很多人认为天然营养更健康的果汁,其实也不宜喝太多,容易引起血糖波动、尿酸升高、增加龋齿风险。日常生活中,要让孩子养成“管好嘴、迈开腿、多喝水”的好习惯,防止尿酸过高。
闵小卫说健康丨不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕
生活方式是治疗高尿酸血症的关键,包括健康饮食、戒烟、戒酒、坚持运动和控制体重。高尿酸血症及痛风患者饮食需要注意哪些?1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、...
查出高尿酸,怎么忌口?内含食谱建议快收好
根据大量的科学研究与实验证明,造成高尿酸血症的三大饮食:嘌呤、酒精与果糖。四川地区主食以白米白面为主,缺乏全谷物摄入,肉类摄入偏多,蔬菜摄入偏少,调味重油重盐,饭后喝肉汤的习惯都是诱发痛风的不良饮食因素。既往的痛风患者饮食推荐里,我们会重点强调严格的低嘌呤饮食,但在长期的临床随访过程中,我们发现,严格的...
肝损伤尿酸高减肥食谱
一、饮食1.主食:可以适量食用荞麦面、玉米面等含膳食纤维较多的粗粮,以及红薯、土豆等薯类代替部分主食,增加饱腹感的同时还可以降低热量摄入。2.蔬菜:如黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、苦瓜等蔬菜,含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养素,且热量较低,适合肝损伤、尿酸高的人群食用。3.水果:如苹果、梨子、...
对高嘌呤饮食说“不”!尿酸高,饮食管理很重要
总体上,建议高尿酸血症与痛风人群应坚持食物多样、均衡营养的膳食理念。首先,应完全避免超高嘌呤食物,如动物内脏、鱼籽、小虾、浓肉汤、火锅汤等。其次,应严格限量中高嘌呤食物,如畜肉、禽肉、鲈鱼、鳜鱼等,甲壳类如螃蟹,干豆等。再次,适量食用中低嘌呤食物,如深绿色蔬菜、花类蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇等。
不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕
1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、咖啡、维生素C;5.多喝水,以促进尿酸排泄(www.e993.com)2024年11月11日。各种常见中高嘌呤含量食物...
尿酸高了,怎么“吃”能降下来
合理饮食,减少高嘌呤食物摄入,保持健康体重,有助于控制血尿酸水平,减少痛风发作。《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》以食养理念为基础,依据现代营养学理论和相关证据等,提出成人高尿酸血症与痛风人群食养基本原则和食谱示例。图片来源:123RF
12岁娃尿酸“爆表”!离痛风就差一步,平时最爱这些食物……
王筱雯介绍,动物内脏、水产类、肉汤等高嘌呤食物,含糖饮料、油炸食品等,都是可能引发痛风的食材,高尿酸患儿要避免摄入。还有很多人认为天然营养更健康的果汁,其实也不宜喝太多,容易引起血糖波动、尿酸升高、增加龋齿风险。日常生活中,要让孩子养成“管好嘴、迈开腿、多喝水”的好习惯,防止尿酸过高。
化疗饮食那点儿事 两江人医告诉你肿瘤患者怎么吃
富含砷的食物有大豆、花生、李子、葡萄。选用合理平衡饮食:为病人制作食谱时尽可能做到清淡和高营养优质量相结合,质软易消化和富含维生素相结合。2.适当选用中医饮食疗法:灵芝粥对血癌、肝癌、生殖器官癌、转移癌等癌症均有提高免疫力,提高治疗效果的作用;玉米粥不仅能抗癌,还可以调中和胃,有综合性的保健作用...
体重80公斤尿酸“爆表”,12岁男孩爱吃火锅“准痛风”
长江日报大武汉客户端10月15日讯(记者王春岚通讯员官笑涵)12岁的娃,体重80公斤,尿酸高到“爆表”,成为痛风“后备军”。经过一个多月的干预,近日,孩子尿酸指标回归正常。武汉儿童医院专家介绍,单纯性肥胖是目前儿童继发性高尿酸血症最常见危险因素,家长请控制好孩子的食谱,避免肥胖,减少摄入风险系数高的食物。