武汉一家三口一周午餐食谱晒圈火了,网友:家常过日子不要精致穷

周一、杏鲍菇豆腐鸡蛋+木耳番茄冬瓜+紫菜肉片粉丝汤又是一周的新的开始,也通常是最忙碌的日子,下班会比平时晚半小时到家,因此准备晚餐的饭菜都很简单。今天准备好的豆腐、杏鲍菇、冬瓜、肉片、鸡蛋等,粉丝早上出门前都泡好了,将它们荤素搭配做出了2菜1汤,不到半个小时就能上桌,比外卖还快,关键是清淡...

湖北一家三口的一周晚餐,朋友圈火了,网友:真接地气,想来蹭饭

星期一、茼蒿白玉菇鱼丸汤VS大葱炒鸡蛋VS大白菜鲜肉锅贴进入三月,气温回暖,且天气又非常潮湿,因此春季是细菌滋生旺盛的季节。春天冷暖空气交汇,时常有倒春寒发生,因此我们不要急于减衣服,而饮食上要多吃些富含”抗生素“的食物来杀菌消炎,增加免疫力。今天就买了两根大葱、鱼丸、白玉菇、茼蒿回来,家里还有鸡...

这也是日本:鼓吹“极端省钱伙食”,一家三口每月仅花1200元

根据博主给的食谱,炸藕盒总共用了250克藕,250克鸡胸肉。分别用于一家三口的晚餐,以及第二天便当。早餐:一份成本28日元(折合人民币约1.3元)●蟹柳风味饭团●前一晚剩下的汤晚餐:一份成本121日元(折合人民币约5.8元)●碎猪肉加面糊,捏成一根一根的,油炸●茄子油炸●青椒胡萝卜等凉拌蔬菜●腌渍...

一家三口一周早餐,家人吃饱吃好,不重样不浪费,不要精致穷

周一早餐主食:红曲粉馍馍流食:银耳羹菜:西红柿炒土豆片我家早餐面食比较多些,自己做了红曲粉馍馍,再次蒸一蒸入新蒸一样好吃,银耳羹是用电饭煲提前预约好的,只要设置好时间,早上加点白糖或者冰糖,就可以吃到热乎乎的银耳羹了,炒了一盘西红柿土豆片,这是我们的家常菜,一年四季都可吃,一日三餐都可吃,简单好...

适合一家三口的简单食谱

现在大多数的90后,他们都已经有了孩子,我发现90后和80后好像有一定的区别,80后愿意给自己的孩子做饭吃,而90后甚至会带着自己的孩子去叫外卖。今天跟大家讲的就是一家三口每天适合吃什么,教你简单的教程。西红柿炖牛腩原材料:300克的牛奶,350克西红柿,20克香菜,20克香葱。

...队背后的男人:曾拿下18个世界冠军,走出离婚风波,如今一家三口...

是一个叫张雅晴的女孩给了他爱的支持(www.e993.com)2024年11月7日。马琳说她就是一切。01孝顺的孩子想努力打球,让爸妈过好生活马琳是东北人,爸爸是辽宁玻璃厂工人,妈妈是纺织厂女工,家里不富裕,爸妈也不懂乒乓球,马琳和乒乓球结缘是被选择的。7岁的时候,区里业余体校在挑选乒乓球苗子,马琳很幸运被选中了,10岁进入体校,开始了上午上课...

哺乳妈妈4个月成功甩掉33斤的变美经历!(无需运动,内含食谱)

西红柿和黄瓜,热量低、糖分低。尤其是西红柿,一个西红柿就能满足一个人一天所需的维生素,还能补铁、美白。鸡蛋是最方便、最廉价,是补充蛋白质的好物。我就是按照这样的饮食结构,在没有任何运动的情况下,一周减重2-3斤,4个月瘦了33斤。我的减肥原则是不能饿,每一顿都把自己吃饱。一个好身材是可持续的,...

晒晒我家一周的晚餐,7天不重样,营养又开胃,好吃还省钱

这几天天气越来越热了,所以饮食上要清淡温补,晚餐我炒了一盘丝瓜炒肉,青椒炒牛肚,还有一碗番茄鸡蛋豆腐汤,主食是绿豆杂粮饭。晚餐吃点杂粮饭热量低还有助于胃肠蠕动。一家三口的晚餐,有荤有素有粗粮,做法简单吃得舒服。---青椒炒牛肚---1,...

美国科技大亨每天吃80粒药丸 用儿子血浆为自己换血

科技大亨一家三口换血,称“没有死的打算”在记者和约翰逊见面时,感到他的皮肤光滑紧绷,几乎没有皱纹,眼睛也异常明亮。当约翰逊卷起袖子后,可以看到他手臂上清晰地布满了用于抽血的“完美”血管,由于他的体脂率不到6%,所以血管非常明显。此前,因为约翰逊和17岁的儿子塔尔马奇、70岁的父亲理查德一家三口一起进...

55岁巩俐,包臀裙上热搜,分享瘦身法:除了饿,还有一份瘦身计划

食谱安排:早上起床一杯白开水,用来提高代谢,从早上就开始提高身体燃烧脂肪的能力。早餐:燕麦30克+脱脂牛奶200毫升+黄瓜2根,总热量约250大卡,但是体积大,饱腹感强,能保证一上午不饿。加餐:一杯黑咖啡,黑咖啡能够提高基础代谢,饮用一杯黑咖啡之后3个小时,基础代谢提高25%,一天3杯黑咖啡就能多消耗基础代谢10%...