鲜香滑嫩、美味诱人!鱼片这样做,让你晚餐都多炫一碗饭!

鲜香滑嫩、美味诱人!鱼片这样做,让你晚餐都多炫一碗饭!鱼除了直接拿来清蒸之外,将它切成鱼片料理也是很不错的选择哦~今天就给大家介绍几道鱼片料理,总有一款适合你!水煮葱丝鱼片倒入适量开水焖煮5分钟,出锅前撒上葱花、少许盐、香菇粉调味。碗中放入豆芽、鱼片,再撒上白芝麻和葱丝,淋上酱汁,浇上热油即...

家常菜谱减肥健康食谱

常见的有早餐可以选择麦片+牛奶+鸡蛋;午餐可以吃鸡胸肉炒西兰花或牛肉炒菠菜等,晚餐以蔬菜为主,如黄瓜拌凉粉、西红柿蛋花汤等。如果想要通过饮食来达到减肥的目的,建议选择健康的、适合自己的家常菜谱。常见的有早餐可以选择麦片+牛奶+鸡蛋;午餐可以吃鸡胸肉炒西兰花或牛肉炒菠菜等,晚餐以蔬菜为主,如黄瓜拌凉粉、西...

越吃越瘦的10道菜,晚餐坚持吃它清肠刮油,瘦腰细腿小脸变水嫩

五、推荐菜谱蟹味菇炒小白菜原料:小白菜1盘蟹味菇1小盒蒜4瓣油盐适量制作:1.热锅凉油,先将少许蒜片进锅煸炒香,加入蟹味菇进锅翻炒至其八成熟;2.加入小白菜进锅后大火快炒,炒至小白菜微微变色;3.最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。六、推荐菜谱西红柿炒西蓝花原料...

【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

这道菜适合需要补铁的人士食用。酱拌茄子饮食小窍门:酱香、蒜香、蘑菇香、辣椒香,最后的香菜简直是神来之笔,让这道菜更加浓香扑鼻!如果平时偏爱甜面酱,也可以把黄豆酱换成甜面酱,烹锅时,别忘了加一个八角,因为这道菜没有肉,烹香的八角会让茄子有肉香味。原料:茄子1个(约400克),口蘑3个,青辣椒1个...

10元套餐火了!杭州这街道安排一荤两素,半分钟就能吃上…

最近有居民在用餐时发现,食堂制定了儿童营养菜谱。鸡腿肉焖娃娃菜、水蒸蛋、西红柿炒蛋……几样适合宝宝吃的菜品,在打菜窗口轮番推出。如果不喜欢快餐供应的菜,在中饭、晚饭时段还可以在食堂点菜。目前,闸弄口街道已推出8个“小哥友好餐厅”,通过幸福·邻里食堂等民生服务场馆,积极打造长效优质的“十分优享”公共服...

50+份学生餐食谱!这份《学生营养餐谱搭配指南》请速速收藏好

学生营养餐菜谱示范1.菜谱示范一米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、盐适量)(www.e993.com)2024年11月28日。2.菜谱示范二米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐...

春季家常菜不易油腻,几道清爽去油腻的晚餐菜谱,第一口就会爱上

4、大勺少留底油,下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下,放炸好的肉段,再把对好的汁卤泼入勺内,颠翻几个个,滴香油出勺装盘。特点:外酥里嫩、味香可口。煸白肉主料:带皮五花肉一斤配料:大葱二两调料:油七钱、酱油五钱、醋二钱、糖五分、味素五分...

晚餐烧的好,老公回家早,分享3菜1汤家常菜谱,让你烧得一手好菜

晚餐烧得好,老公回家早,分享3菜1汤家常菜谱,让你烧得一手好菜!三菜一汤|红茶卤五花飘香满室,糖醋蕈菇虾酸甜开胃!南方人爱喝茶,因为南方茶品质优良素来闻名于世,正因原料好,以茶入菜自是风行,简单一小步就能令餐桌茶香满溢。如红茶卤猪五花,油丰肉厚的猪五花,是油脂控无法抗拒的美食,添几分茶香同样肥嫩诱...

厨师分享自家晚餐菜谱,荤素搭配,网友:看着就流口水

废话不多说,接下来我就把我昨天做的丰盛晚餐,每道菜的详细做法,分享给大家,荤素搭配,营养又美味,您看完以后,后也可以参考一下。1、菠萝咕咾肉。我老婆,和我的两个女儿,两个儿子,都非常爱吃这道菠萝咕咾肉,酸甜适口,菠萝的清香味特别浓,而且肉块,吃着也不柴,所以我一休班,就会在家给他们先做这道菜,...