食用油的世界,山茶油与橄榄油,哪一种更健康,更适合你的味蕾?
用山茶油和橄榄油这两种优秀的植物油,为我们的美食生活增添更多的色彩和味道。无论是清淡的山茶油还是浓郁的橄榄油,都能让我们的味蕾在美食的海洋中尽情舞蹈。关注小壁虎,美味健康菜谱看不完!让我们一起探索美食的奥秘,享受美好的生活吧!欧丽薇兰Olivoila食用油压榨纯正橄榄油1.6L京东月销量1万好评率99%无...
鸡腿绝绝子的解馋做法,10道鸡腿美食,嫩香解馋,保姆级攻略菜谱
1.香煎鸡腿配蔬菜美食简介:香煎鸡腿外皮酥脆,内里多汁,搭配新鲜蔬菜,营养均衡。食材:鸡腿2只橄榄油1汤匙柠檬1个盐和黑胡椒适量新鲜蔬菜(如西兰花、胡萝卜)适量烹饪步骤:鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分。用盐和黑胡椒腌制鸡腿,每只鸡腿两面均匀涂抹。平底锅加热,加入橄榄油,中火煎鸡腿至两面金黄。
学会吃才能身体好,18道家常小菜,健康饮食菜谱,营养易实操
1.复合清炒时蔬食材:新鲜时蔬(如菠菜、豌豆、荷兰豆、山药、黑木耳、西兰花、胡萝卜等)、蒜末、橄榄油、盐。营养:时蔬富含维生素和矿物质,橄榄油提供健康的不饱和脂肪酸。做法:将时蔬洗净切好,用橄榄油快速炒熟,加入蒜末和适量盐调味。2.番茄炖牛腩食材:牛腩、番茄、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒粉。
用普洱茶叶做菜的菜谱100道,百道美味:普洱茶叶入菜谱,让你大饱口福!
1.促进消化:普洱茶中的美食茶多酚可以强化胃肠道黏膜屏障,增进肠道蠕动,提高胃酸分泌,帮助消化。2.饮食瘦身:普洱茶能够降低胆固醇、三酰油等指标,减少脂肪吸收和沉积,帮助消除脂肪、防止肥胖。3.降血压:普洱茶中的大全茶多酚、儿茶素、等成分有良好的食谱血管扩张作用,进而可以降低血压。4.保护心脏:普洱茶中的...
金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱 焦糖爆米花
金龙鱼橄榄调和油75克球形玉米粒100克黄油20克白糖80克水40克做法步骤1、食材2、锅洗净烧干倒入金龙鱼橄榄调和油。金龙鱼橄榄调和油~油点高,爆出来的玉米花成功率高3、倒入玉米粒搅拌均匀,让每一粒玉米都沾上油。盖上盖子静静的等待吧。中大火哦。
金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱 手指麻薯
玉米油30克牛奶120毫升鸡蛋1个白糖30克做法步骤1、一个鸡蛋白糖30克2、加入120g牛奶3、加入30克油搅拌均匀4、加入200克糯米粉5、揉成这样6、取适量揉成长条7、揉好的手指麻薯8、刷蛋黄液9、撒白芝麻10、空气炸锅170°10分钟...
家常菜谱大全,35道美食分享,香气扑鼻,口感绵密,记忆中味道
8.慢火、少油、煎香9.加入姜粒蒜粒10.加入白酒生抽蚝油焗入味金玉满堂1.沙葛。2.沙葛去皮后,晶莹洁白。3.胡萝卜与沙葛切成与玉米、毛豆大小的丁,青、红椒切成圈,姜切成碎粒,蒜拍成粒。4.热锅下油,放入姜粒,调中小火再放入蒜粒。
12个清肺去火的春季美食菜谱,真的很简单!
下面,小编为您奉上12个清肺去火的春季美食菜谱!木耳炒莴笋做法材料:莴笋400克,干木耳5克,生姜一小块,盐适量,酱油适量步骤:1.莴笋去皮,木耳提前送温水泡发2.莴笋切片,木耳撕成小朵,生姜切碎3.锅烧热,放入适量油,放入生姜爆香4.放莴笋断生,再放入木耳,翻炒均匀...
家常小炒做法大全,营养又健康的美食菜谱!
2.锅里放油,放入豆豉酱和姜片煸炒出香味。3.倒入虾翻炒均匀。4.放入板栗,蚝油,盐,少许开水大火炒到虾八成熟。5.放入蒜薹洋葱翻炒均匀,调入鸡精即可核桃韭菜炒鸡蛋韭菜100g,核桃仁50g,鸡蛋2个,橄榄油,盐,白糖1g,香油。步骤:1.韭菜摘洗干净。2.炒锅倒入少许橄榄油。3.放入核桃仁小火炸香盛出。4.在倒入...
??暖、闻、饮、吸,跟着“美食大师”一起品鉴意大利橄榄油
意大利橄榄油“把杯子放到两手之间摩擦,加热到人体的温度;第一步,用鼻子闻,每次只能用一个鼻孔闻你们闻到了什么味道?刚割过的草地、迷迭香、百里香、青番茄……第二步,用嘴巴品尝,用舌头蘸取一部分橄榄油,涂到上颚,做一个吸的动作,让空气通过牙齿进入口腔,你们尝到了什么味道?