新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加

[1]《600多万人研究发现:这两类肉,每多吃一口,会让你更容易得心血管疾病、糖尿病》.健康榨知机2023年10月20日[2]《这种肉吃多了,心血管病、糖尿病都找上门!你可能每天都在吃……》.腾讯医典2023年07月09日[3]《最新研究:多吃肉的老人可能更长寿!但不注意这4点,会适得其反…》.温州医科...

震惊!朴智雅意外离世,演艺圈的一颗璀璨明星陨落:生命的脆弱与健康...

戒烟限酒:烟草中的尼古丁可引起血管收缩、血压升高,而酒精则可加速动脉硬化进程,两者均增加脑梗塞风险。因此,健康生活方式的倡导显得尤为重要。均衡饮食:低盐、低脂、高纤维饮食是控制体重、降低血脂的重要方式。蔬菜、水果、全谷类食品的摄入,可以有效降低心血管疾病的风险。规律运动:适量的有氧运动(如散步、游泳、...

吃完饭就想睡觉?松山医院:警惕疾病引起的饭后困倦

2型糖尿病对于2型糖尿病,葡萄糖水平高,葡萄糖无法进入细胞,这意味着细胞的整体运作能量较少。因此,人们会感到全身疲劳。同时,过高或过低的血糖,都可以进一步刺激疲惫。贫血贫血患者体内的血红蛋白下降,通常会使身体出现缺血、缺氧的情况,从而诱发头晕、头痛、身体乏力等症状。脑梗塞/高血压脑梗塞/高血压均可能...

脑梗是“吃”出来的?劝告:4种食物易堵塞血管,再爱吃也管住嘴

如可乐、奶茶，过量摄入这些含糖饮料，不仅容易因热量摄入超标引发肥胖；还会使多余的糖分转化为甘油三酯，增加血液黏稠度，提升脑梗发病风险。3、高脂肪食物如肥肉、动物内脏等，长期过量摄入，可增加血脂，使血液变得粘稠，容易导致动脉样硬化斑块，诱发脑梗。4、油腻食物如油炸食品，吃太多，可增加血管中甘油三酯含...

为什么吃着他汀药,老年人还是犯脑梗死?医生说:这样吃是白吃

3、糖尿病风险服用他汀类药物可以引起患者的血糖升高,特别是服用较大剂量的他汀,引发糖尿病的几率会升高。很多表现为空腹血糖升高、糖化血红蛋白升高、新发糖尿病等。所以说服用他汀类药物会调节血脂,会预防心脑血管的发病风险,但是不按照医嘱服药,自己私自调药或者是停药,都是有随时心肌梗死、脑梗死的风险的。即使...

56岁男子早上突发脑梗去世,罪魁祸首是一盘菜:3种菜,伤身伤脑

减少糖的摄入不仅可以防止糖尿病,还可以降低心脑血管疾病的发生(www.e993.com)2024年12月20日。建议避免摄入过多的含糖饮料和甜食,可以选择天然低糖的水果作为甜点,例如蓝莓和草莓,这些食物还含有丰富的抗氧化剂,有助于保护血管健康。生活方式的调整与脑梗预防增加体力活动定期的体力活动能有效降低脑梗的风险。每周至少150分钟的中等强度运动,如...

50岁后,进入生命“危险期”!不想脑梗,少做这4件事

一般而言,肥胖是因为摄入过量的脂肪,而脂肪摄入量过多可诱发高血压、糖尿病等疾病,高血压、糖尿病等又与脑梗塞的发病紧密相关,所以,肥胖也是脑梗塞的危险因素。肥胖患者应加强自我管理,尤其是饮食和运动方面的管理,保持低脂饮食,加强体育锻炼,从而预防脑梗塞的发生。

现在患高血压、糖尿病、脑梗塞等疾病的人为什么越来越多?

改革开放以来,我们食物热量摄入较以前明显增高,甚至明显过量;西方饮食习惯的涌入,尤其是很多油炸食品的摄入量明显增加;而我们蔬菜和水果的摄入却在减少。这种饮食习惯的改变,促进了心脑血管病和糖尿病的发生和发展,这是大家能够理解的,不正确的饮食习惯会让身体发胖,出现慢性疾病,这些因素恰好会加速脑梗到来。

我在医院见到了一堆30岁就已经糖尿病、脑梗的人...

更为值得注意的是，糖尿病的发病趋于年轻化，40岁以下人群的患病率高达5.9%。①为什么糖尿病、脑梗年轻化越来越明显？1.爱喝糖饮料、爱吃甜食@林登万大人在博文里谈到，自己爸爸上海人，喜欢炒菜放糖。其实，直接导致糖尿病的是热量超标，而糖和甜饮料只是催化剂。北京大学人民医院内分泌科医师任倩2018年在...

关于糖尿病,名老中医的肺腑之言!(一)

第二个比较多的糖尿病导致的脑血管病,像这种缺血性的脑血管病,我们管它叫做脑血栓形成脑梗塞;第三个见得比较多的是人体的血管硬化造成眼睛稍微的减退、甚至逐渐的导致失明;第四个不是见得特别多的、就是糖尿病导致肾病,也就是肾的血管、肾的微循环就是肾小球毛细血管的病变,这些都是比较常见的。还有造成...