11 道让青柠柠檬橙子变身美味的活力菜谱
柑橘醋沙拉酱食谱凭借这种充满活力的柑橘风味的醋汁,能将任何沙拉变成一道充满活力的美味佳肴。想象一下,每一口都饱含酸橙、柠檬和橙子的浓郁清新感,能将您的蔬菜提升到一个新的层次。这种调料不仅能让您的沙拉色泽明艳,还能增添一股令人振奋的滋味,必定会让您的味蕾欢悦。纯素柠檬凝乳这款纯素柠檬凝乳能让您的...
让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评
2.青豆、胡萝卜、西兰花各取30克左右,洗净,焯水;3.将胡萝卜、西兰花切成小块,并将所有食材放在一起,拌入适量沙拉酱即可。此道菜肴营养均衡、美味可口,适合各年龄段人群吃。青豆青豆是优质植物蛋白的来源,整颗青豆富含赖氨酸,能提供丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素,进...
又解锁了西葫芦新吃法!这个菜谱我可太推荐了!
步骤4盘子上面倒上番茄沙司,再放上烤好的西葫芦最后撒上沙拉酱和罗勒叶做装饰即可。图片来源:VEpiaopiao西葫芦烤牛肉的创作自由度很高,牛肉或者点缀的材料还可以换成你喜欢吃的任何食物,酱料也可以根据自己的喜爱进行调整。
儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治
将两片吐司面包放在工作台上,可以根据个人喜好选择是否去掉面包边缘。将番茄酱或沙拉酱涂抹在吐司的一面,使其均匀覆盖。步骤三:搭配配料在涂有酱的一片吐司上,放上生菜叶、火腿片或培根,然后再将煎好的鸡蛋放在上面。你可以根据个人口味添加其他配料,如洋葱片、黄瓜片等,增添口感和风味。步骤四:组装三明治将...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
代糖科普、燕麦科普、沙拉酱科普,看完帮你避开不少智商税。不管你只是想吃更健康一点,还是减肥想吃更好一点,这一篇应该都够用了。PS,点图片即可跳转文章。低卡菜谱都在这里了一键收藏减肥也要大口吃肉!这些低脂高蛋白菜谱,帮你愉快吃瘦健康餐永远绕不开的经典食材鸡胸肉:便宜、高蛋白还低卡,每100克里...
幻塔菜谱大全 食物配方最全汇总
1沙拉酱:星岛班吉斯食材商人11.黄金脆皮烤肉:30饱食度1后腿肉:狩猎野生动物1蜂蜜:蜜蜂掉落,采集蜂巢12.熏肉汉堡:25饱食度1赤米基麦:纳维亚草地1生菜:星岛沃兰草地1兽肉:狩猎野生动物13.弗瑞德炒饭:25饱食度1大米:星岛班吉斯食材商人1洋葱:星岛班吉斯食材商人...
减肥菜谱:大叔教你油醋汁蔬菜沙拉,爽口开胃,简单易做,超好吃
如果有合适的沙拉酱汁,还能让幸福感更高一层。也许你现在还爱去超市购买现成的沙拉酱,但是这篇文章将向你介绍超简单的油醋汁做法,不仅好做,还能多变搭配,和那一整碗脆爽新鲜的沙拉一样诱人。制作油醋汁之所以简单,是因为你一旦知道了基本的比例——油3醋1,就无需再寻找合适的食谱了。当然了,你可能会在其它...
自制蛋黄沙拉酱,无添加,更健康
第3步、筛入玉米淀粉。第4步、搅拌至无颗粒。第5步、将蛋黄液倒入煮锅内,全程开小火用刮刀反复搅拌以免糊锅。第6步、搅拌至浓稠关火。第7步、趁热装入用过的沙拉酱的饼子中。来自美食天下小家有女初长成的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来~
自已做沙拉酱, 没有加防腐剂, 卷面包, 做汉堡包, 都是不错的选择
沙拉酱首先来准备一下做沙拉酱所需的用料:主料:蛋黄1个植物油250克柠檬汁30克辅料:糖粉30克接下来是做沙拉酱的具体步骤:1、蛋黄打入打蛋盆里,加糖粉,打发至蛋黄的体积膨大,颜色变浅,呈浓稠状2、慢慢加入少许油,并用打蛋器搅打,使油和蛋黄完全融合...
“晒晒你家健康食谱”征集活动作品展播——“花样吃法玩转吐司”
3、挤上沙拉酱TIPS:也可以是甜吐司搭配千岛酱,口感更独特蔬菜火腿盖吐司食材:咸吐司片(1片)、青椒(半只)、甜玉米粒(若干)、火腿肠(1根)制作方法:1、吐司轻微加热放置餐盘内2、青椒、玉米粒过沸水后用滤网去除多余水分铺在吐司上3、火腿肠切片稍炒热后铺吐司上...