孩子上学伙食很重要,家长学会这5道菜谱,挑食的孩子也爱吃

(2[2bn.hailfyre))炖煮时间可以根据喜欢的口感适当调整,喜欢软烂的可以多炖一会儿。通过这些简单易做的菜谱,家长不仅可以提升孩子的饮食质量,还能激发他们对食物的兴趣。每道菜都经过精心搭配,既美味又营养,让孩子们在享受美食的同时,不知不觉地摄入所需的各种营养。希望这些菜谱能为您的家庭带来欢乐与健康...

孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~

芹菜叶鸡蛋饼材料:芹菜100克、鸡蛋1个、面粉60克、盐2克做法:1:芹菜叶洗净放入无线绞肉机打成末,再打入一个鸡蛋,放入六十克面粉和六十克水搅拌均匀。2:不放鸡蛋也可以,那样芹菜味会重点,给孩子吃的话还是加个鸡蛋,这样营养全面,早餐的话也不用另外再煮鸡蛋了。3:锅加热放入油滑锅,放入芹菜鸡蛋糊,小...

又到豆角季,一次教你5种做法,照着做,家里大人孩子都爱吃

因为豆角中含有皂苷和豆素,如果没做熟就食用,有可能引起食物中毒或腹泻呕吐等情况。所以若是炖、炒豆角,烹饪时间至少8分钟,也可以将豆角提前焯水煮一下,这样再烹饪时就可以减短时间。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,和你一起分享这...

5月,这菜常做给家人吃,清热明目,有助睡眠,孩子爱吃免疫力好

那就是:芥蓝炒牛肉,芥蓝是十字花科芸薹属一年生草本植物。平时都是吃菜苔的部分,口感脆嫩清甜,营养也高,芥蓝中含有一定量的有机碱,其有一定的苦味,可以刺激人的味觉神经,从而起到增进食欲的作用,并且还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,入口后又回甘清甜。热天吃芥蓝还可以消暑解热、解劳乏、清心明目助眠。芥蓝的经典吃...

徐汇率先开启中小学全覆盖午餐选餐,让每一个孩子多一种选择

开学首日,徐汇区第一中心小学公示的午餐菜单上,A餐是葱烧大排、鲜肉百叶包、黄瓜炒蛋、生煸青菜、平菇豆腐汤、蒸南瓜,B餐将葱烧大排换成了咸蛋黄肉圆,原先午餐的荤菜多了一种选择。开学前一周,孩子和家长在徐汇“汇治理”上的营养午餐“汇选餐”小程序上提前选餐。

孩子挑食厌食嘛?带去麦当劳治一治!

可能哪位要说,这孩子不是给惯坏了嘛,为啥这么在意他口味?忘记你的原则了么?你该做啥做啥,他爱吃不吃不就得了?我倒是想保持原则啊,也不是没和他坚持过,但是这位是真的奇葩,他遇到不喜欢吃的,倒也不会完全不吃,只会摆张臭脸,然后大概就吃个两三口,到自己不会饿死的程度就撂筷子了(www.e993.com)2024年11月2日。下一顿也不会因为...

推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘

今天推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘!一、荸荠炒五花肉打开网易新闻查看精彩图片制作配料:五花肉200克荸荠500克盐1小勺大蒜2颗小葱适量生抽2勺生姜2片老抽半勺制作方法:1、五花肉切片,荸荠去皮后也切成片;...

大人孩子都爱吃的几道美食菜谱,好吃不油腻,营养美味又下饭

3.再倒入浸泡好的大米焖煮至熟透。青豆、胡萝卜丁和玉米清洗干净,控干水分。4.锅中烧油,油热后倒入所有的配菜加入盐翻炒至断生。把炒好的配菜倒在蒸好的排骨米饭中,搅拌均匀,即可食用。菜花焖西红柿食材:菜花半个、西红柿1个、猪瘦肉适量、食盐、鸡精、糖少许、蚝油少许。

六一儿童节,分享6道孩子爱吃的家常菜,过节照着做,营养又可口

可乐鸡翅在烹饪过程中用可乐代替了清水,改变了鸡翅的传统做法,算是一道改良菜,但它酸甜的味道却深受小朋友的偏爱,家里有孩子爱吃可乐鸡翅的,可以试着学一学,做给孩子吃,让孩子吃的开心。所需食材:鸡翅中、可乐、青柠。1、鸡翅放清水中淘洗几次,捞出将鸡翅两面划上三刀,加入一勺黄酒、2勺生抽、挤进去一些青...

网上辅食食谱那么多,为啥做了孩子不爱吃?

认为做了很多菜谱,但孩子仍然不爱吃,主要原因是我们把辅食添加的重点放在食物上了,误入歧途。辅食添加的重点从来都不是需要孩子吃得多,啥都爱吃,大口干饭才叫符合标准,而是帮助孩子适应辅食期,逐渐融入到家庭饮食。孩子对辅食兴趣不大的常见原因是「进食压力」。