考生家长,这份“高考营养菜谱”请查收!
山药健脾胃,枸杞养肝明目,适合作为宵夜。以上这些菜谱结合了中医的食疗理念,通过调理脾胃、补气养血、安神益智,帮助孩子在高考期间保持最佳状态。家长们可以根据孩子的喜好和体质,适当调整菜谱,确保营养均衡,让孩子以充沛的精力迎接每一天的挑战。预祝各位考生一举高中、金榜题名!通讯员:郑丽敏编辑:袁悦...
高考菜谱推荐:鸡腿肉和这菇是绝配,补充营养,精神饱满进考场
推荐一道适合考生的营养菜:葱香口蘑烧鸡腿肉,口蘑肉质肥厚滑嫩,含有膳食纤维和大量维生素和多种微量元素。其中硒、钾、镁、锌的含量远超其他果蔬,这些营养元素都是现阶段孩子们最需要的,搭配上鲜美香滑的鸡腿肉,炒一盘可口开胃,孩子也爱吃。菜市场常见的口蘑其实学名叫“双胞蘑菇”,并不是“蒙古口蘑”。原产于...
中高考第1时间 国家二级公共营养师支招 这份营养食谱请家长收好!
百合炒肉、菠菜炒猪肝、冬瓜炖排骨、香菇烩山药等一日三餐的家常菜,王老搭配得荤素得当。“许多年轻人每天不知道该吃些啥,或者一顿外卖就草草了事,长期下去,重油重盐身体肯定吃不消。我所制定的这些营养食谱,可以免去他们的选择困难,而且能调节脾胃,希望更多的人受益。”王老说,备考期间,家长应该引导考生合...
张立国检查高考考点准备工作
张立国一行实地查看了扎鲁特一中、扎鲁特蒙一中和扎鲁特旗职业教育中心等三个考点的考务办公室、保密室、视频监控室、考场以及网上巡查系统等,详细了解高考期间考点安全保卫、突发时间的应急处理、交通疏导、供电安全、周边环境等情况,实地了解高考期间食堂菜谱和卫生管理等相关情况,并听取了相关学校负责任人的汇报。张立国...
宜章养正中学:养正食堂用心用情“助”高考
为了服务好高三学子、用心用情助力高考,学校后勤服务部精心制定了每天营养均衡的菜谱供学生们选择,并以亲切、贴心、热情的服务态度为学生们增量赋能,全力保障学生高考期间吃得放心、吃得开心,吃得营养,助力高三学子以良好的状态迎战高考。(宜章养正中学李婷陈浪)...
穿越古今,“科举、高考”皆需这份“金榜题名”必备食谱!
高中状元菜谱!红烧猪蹄,这道菜象征着金榜题名(www.e993.com)2024年10月25日。猪蹄是一种富含胶原蛋白的食材,能够帮助保持皮肤的弹性和光泽。而红烧猪蹄则是一道色香味俱佳的传统美食,寓意着学生们能够在高考中取得优异的成绩,金榜题名。糖醋鲤鱼,这道菜象征着鲤鱼跳龙门。在中国传统文化中,鲤鱼跳龙门是一种象征着成功和升迁的寓意。而糖醋鲤鱼则...
备考食谱不要“大变脸”!中高考冲刺,营养跟得上
若平时没有喝,中高考期间也不要尝试。饮用浓茶、咖啡等也需谨慎,避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。安神健脑菜谱为缓解紧张情绪和心理压力,促进食欲,陈超刚主任医师给广大家长们推荐三款安神健脑食谱,助力考生信心满满迎考试。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干...
营养专家分享中高考冲刺秘诀
为缓解紧张情绪和心理压力,专家推荐两款安神健脑食谱,助力考生信心满满迎考。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒(去芯),加入米中同煮,熟后,再加入百合若干、干龙眼肉5粒,煮熟后可食。若考生口味喜好偏甜,可加少量白糖。适合作为夜宵时加餐,可迅速补充能量,还可安神助眠。
吉木萨尔县多措并举保安全 为中高考保驾护航
在中高考期间每个学生就餐点派出2名执法人员,对学校食堂全程、驻点保障,提前审查菜谱,对安全性进行评估,对操作过程进行全程监督,及时排除食品安全隐患。同时通过吉木萨尔零距离、抖音官方公众号等线上平台发布《吉木萨尔县市场监督管理局致考生及家长的一封信》,普及就餐选择、食品选购等食品安全知识,增强广大考生和家长的...
新疆新源县:护航“高考季” 打好“食安卷”
截至目前,共出动执法人员48人次,检查考点学校6家次,审查菜谱3份,检查校园周边食品经营户35家次,未发现不合格食品。下一步,将在高考期间,新源县市场监督管理局派出监管人员对考点学校食堂每餐驻守、学生集中入住酒店及周边食品经营单位开展巡查和重点监管,全力保障广大考生饮食安全和考试顺利进行。