这菜是“心血管守卫”,营养却被严重低估!酸甜开胃巨下饭,还能平稳...

罗宋汤(儿童简易版)??食谱作者:苹小果吃点击图片进小程序,收藏菜谱更方便用料牛腩500克洋葱1个洋芋2个胡萝卜1根西芹1根番茄3-4个小蘑菇酌情做法1.牛腩切成小丁块,冷水下锅,煮沸2-3分钟后关火捞出。*牛肉一开始用温水淘一遍,然后换清水煮沸2～3分钟,去腥。2.加入小葱,几片姜,适量...

28个娃娃一个妈|思雨|保姆|佳怡|生日蛋糕_网易订阅

铁锅炖羊肉、西红柿炒鸡蛋、羊汤泡米饭……之后,每天的菜谱都变着花样。有的孩子心里嘀咕:这样的饭怕是吃不了几天吧?这样的饭,足足吃了5年。从12个孩子到28个孩子,不同民族、不同年龄、不同姓氏,组成了热气腾腾的一个家。佳怡是大家庭的成员之一,是个不爱说话的回族小姑娘。因为家中变故,孩子从小自卑胆弱...

桩桩实事惠民生 点点滴滴暖人心

黄焖鸡块、蒜蓉粉丝娃娃菜、炸薯条、醪糟汤……白女士拿出手机,向记者展示着午餐群里的菜谱,“荤素搭配、营养均衡,菜品一个星期不重样,饭后还有水果,比家里做得好。每个月,学校还会给当月过生日的同学买蛋糕,大家一起过生日吃蛋糕。孩子也喜欢和同学们一起在校午餐午休。”为解决小学生家长的“难”事,2023年,...

健康食谱进校园,江苏中小学让食养心中有“谱”

打开凤凰花园城小学公布的菜谱，每周五天菜品都不重样，例如周一是红烧大排、青椒土豆丝，周二是萝卜炖排骨、花菜炒肉片，并搭配水果等。“一般三周内都不太会出现重复的菜品。”食堂李师傅说道，考虑到儿童肠胃弱，每天要保证有5种以上的时令蔬菜，尽量不吃反季蔬果。在梳理《指南》中发现，日常膳食做到食物多样，...

做饭真麻烦,送您豆腐做法大全,营养吃不胖的豆腐菜谱

每天都有新菜谱:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟酿豆腐豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的...

山区学生近60年不吃中午饭 儿童节吃上热腾午饭

昨日的菜谱是三菜一汤,分别是辣椒炒肉、豆角、蘑菇、青菜汤,另外还有每人一个鸡蛋(www.e993.com)2024年11月7日。刘规先每顿饭大约炒4斤肉,每个孩子大约可以吃4块。饭菜全部盛在一个饭碗里,非常丰富,散发出诱人的香味。午餐结束,吃饱的孩子们顿时恢复了体力,很快便在操场上追逐嬉戏起来。奉映辉说,没能吃上“免费午餐”之前,孩子们每到...

7位老师集体爆料:“许博士儿童之家”根本不符合开园标准

一名实习的助教老师称,一天早上她分发水果时,校方只拿了3个苹果,让她分给20多个孩子吃。而菜谱上的牛奶、蛋糕,经常被偷换成不明品牌的豆奶和成箱批发来的小饼干。有几次,中午的剩菜剩饭也被要求留下来,给下午托管的小朋友吃。一间30平米左右的房间,上午上课,中午放餐桌吃饭,接着搬床进来睡觉,午休结束后下午...

这个不富裕的南亚国家,承担了全国1.2亿儿童的免费学校午餐

一些城市由于学校设施不完善,没有足够容纳所有儿童的食堂,所以每到中午,这些儿童就会排队领取他们的午餐。事实上,这项计划的初衷并不是解决儿童饥饿问题,而是为了解决儿童膳食营养不均衡的问题,因此对于儿童们来说,每天的食谱是固定不变的,他们只能选择吃或者不吃,挑食的问题就这样被解决了。

7000余名孩子温暖的家(新时代新征程新伟业)

中午11时,午饭时间。小学部二层食堂,孩子们秩序井然地排队打饭。窗口小白板上,清晰地写着菜谱——红烧鳕鱼、青椒炒肉、熘豆腐、娃娃菜、菠菜鸡蛋汤。主食是馒头、花卷、米饭、烤红薯。还有孩子们喜欢的香蕉和酸奶。“我们都是在营养师指导下给孩子们做营养配餐,每天午晚四菜一汤、两荤两素,每天一个鸡蛋、一...

泉州农村义务教育学生营养餐不断改善 让孩子“吃饱”更“吃好”

永春东碧中学,厨师提前为学生配好菜“爱心午餐”持续13季山区娃告别冷菜白饭临近中午,下课铃响起,安溪剑斗镇潮碧小学的学生们陆陆续续走出学校,涌进附近的农户家中准备用餐。因为学校尚未开设食堂,回家较远,费事费力,孩子们只能“寄午”在农户家,有的吃白米饭,配上油锅里涮过的青菜,有的自带咸菜凉菜,有的...