分享10道家常菜谱教程,收藏起来,一个星期不重样
步骤1.牛肉逆着纹路切片,依次加入料酒,姜丝,生抽,老抽,耗油,蛋清,生油,胡椒粉,盐,淀粉,抓匀备用(加生油是为锁住牛肉的水分)步骤2.趁着码味空档,将辣椒,姜蒜,切好备用步骤3.锅中倒入适量的油(比平时炒菜多一点),油热后,放入腌好的牛肉,快速翻炒,变色后关火盛出。步骤4.重新加入油,油热后加入,姜...
从瑰丽一顿饭看广州美食:卷在了起跑线上。
北京瑰丽谭仕业大厨带来家乡一道湛江特色菜品,精心选用优质天然、源自湛江的7斤黄皮老虎斑和沙虫,那道汤给到每个酒后灵魂一个甘甜的胃中家。榄豉炒龙虾球from彤福轩(香港瑰丽酒店)Wok-friedLobster,Olive,BlackBeanSauce本地新鲜龙虾极之鲜爽弹牙,榄豉惹味得来鲜味分明,甚至橄榄和豆豉的咸香也有层次,炒出火...
光吃也能减肥 老板蒸烤炸一体机CQ9081让你一个月轻松掉秤
以我为例,会蒸一些西兰花、蒸一个鸡蛋和一小块贝贝南瓜,再加上一杯豆浆。这样下来,早餐在营养上就会非常丰富,既有膳食纤维又有蛋白质和碳水。为了早晨省事儿一点,我会在前一天洗好西兰花、贝贝南瓜,第二天一早直接将这些蔬菜和鸡蛋放入老板蒸烤炸一体机CQ9081上开蒸。由于这种蒸烤一体机可以在短时间内释放大...
香鲜白菜丝,爽口嫩如稚!这些社区食堂菜谱上新啦
4月1日(星期一)大荤:萝卜烧肉、蛋包肉、干煎带鱼、糖醋排条小荤:肉糜豆腐、黄瓜炒蛋、烂糊肉丝、杏鲍菇烩百叶、四喜烤麸蔬菜:卷心菜、红烧冬瓜4月2日(星期二)大荤:梅干菜烧肉、肉糜蒸蛋、宫保鸡丁、红烧青鱼块小荤:外婆菜炒蛋、麻辣鸭血、莴笋炒肉、烩双菇、干煸四季豆蔬菜:红烧萝卜、小青菜4月3日...
连吃了一个星期,不需要任何技术就可以做。
上班族的朋友们想偷个懒的!喂,试试我这个小饭团呀!准备食材就是肉松、午餐肉、沙拉酱、海苔、米饭、香油!海苔我也是自己做的,在前两天的文章中有分享到!这是将所有的材料都放到一起,滴上几滴香油!戴个手套卫生一点,将它们巴拉巴拉揉在一起!
7个电饭煲美食菜谱,一个电饭煲搞定一星期的饭
里脊肉100g、玉米1个、洋葱1/2个、番茄1个、马苏里拉芝士100g、面粉200g、牛奶250ml、酵母10g、油适量、盐适量、鸡精少许做法:1、准备食材2、面粉+牛奶+酵母.揉成面团.待发酵后.擀成饼状.大小和电饭煲差不多就行.用筷子扎些洞洞.以便饼胚发的更好~...
推荐12道最美味的家常菜,天天都想在家吃,一个星期不重样
今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。干锅脆肠材料:脆肠400克。小米辣10克、洋葱20克。味精2克、老干妈20克、猪油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。
合肥这位妈妈为女儿学习下厨 菜式一个星期不重样
菜式一个星期不重样每天早上,王芳6点起床为女儿准备早饭。手工烧麦、蒸饺、营养粥……王芳告诉记者,早饭口味一般会清淡一点,但会尽量做得丰富。“早饭很重要,所以营养不仅要丰富,还要均衡。”王芳说,除了主食,也会搭配水果、牛奶等食物。爱心形状的煎蛋、五角星形状的蔬菜饼……王芳会将食物制作成不同形状,她说这...
【乐培幼儿园】幼儿一周营养菜谱(10月8日-9日)
Tuesday星期六(补课)早餐枸杞猪肝瘦肉粥蛋挞午餐香米饭香焖南瓜鱼胶瘦肉煲木瓜豆腐肉蓉汤午点小红薯水果寒露是秋天的倒数第二个节气,也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段。每年10月7日至9日交节。农谚有云:“吃了寒露饭,单衣汉少见”,可见冬天的脚步已经近了。1、饮食的养生“秋之燥,宜食麻以润燥。
初春后,吃这些早餐,1个星期不重样元气满满
食材小米:一杯,胡萝卜:一个步骤:胡萝卜削皮,切成片,小米淘洗干净,放适量的水,小火煮胡萝卜片也和小米一起煮,注意小火溢锅盖上锅盖子,大概煮20分钟左右米汤粘稠即可。星期六食谱:小汤圆糯米酒暖身又养胃,早餐来一碗米酒吃得很舒服。营养好比吃大米粥好几十倍。一碗简单的小汤圆早餐,吃得浑身上下都...