太极拳架的构造、蕴化理义与生命学意涵

首先,分析传统太极拳架构造,厘清其归圆意旨、八方应对的架构、中正掤圆的架骨、中定浑圆的架风,此既是拳架修习旨要和太极拳身整与劲运的结构基础,也是人体太极图式建构的要义。其次,探究太极拳架的蕴化理义,廓清其健康普适的体练价值,化身成拳的理法志趣,连绵轻灵的劲法准则,性命双修的内化义理,此反映拳架...

【武林】太极拳的功法要领

腰在掌、拳、腕、肘、肩、腰、胯、膝、脚上下九节之中部,是九颗珠子中最重要的一颗,它的运动能带动上下的八颗珠子一齐运动,另外,腰之动为平行动之根,而脊处于人身之中线,脊之动为竖行动之根,如求一动而全身皆动,必须联合腰脊而动,因为太极拳的每一动作,都以45°左右联合腰脊以运动,以带动其他关节的运动...

谈太极拳的美学

太极图中的波浪线把圆分成面积相等的两部分,像鱼的形状,故备名为阴阳鱼。太极拳讲刚柔相济。太极拳名家陈鑫说:“太极者,刚柔兼至而浑于无迹谓也…气形诸外,而持静重,则势也;气屯于内而外现轻和,柔势也,刚不可无柔,用柔不可无刚。”要练刚,首先要练柔,柔久刚自在其中。《八字法决》中讲:“柔里...

太极拳两个阴阳鱼头,头头是道

太极拳讲阴阳转换,两个阴阳鱼,无论阴鱼头还是阳鱼头,都没有开始,也没有结束,就叫头头是道。

太极拳,其实是拳太极,核心就是两条阴阳鱼的眼

太极拳,是颠倒颠的,是一个从二抟到一的过程,而抟的核心,就在他们国旗没有画的地儿,两条阴阳鱼的眼。搁在太极拳讲就是守中,处处都是阳中阴、阴中阳。回忆一下你老师,一定是反复都在讲这两句话。简单在一点来看,太极拳不用力,不是有力,那是阳;也不是没有力,那是阴;我们要的是中间那地儿,今儿再啰嗦...

对“阴阳鱼”在推手中的体会

1.阴阳鱼图之形成:如推手中,对方与我双搭手,双方右手相接,对方左手搭我右肩,我左手搭对方的右肩(www.e993.com)2024年11月29日。这样双方的的肩背与左手相连形成了一个圆,双方右手相连就成了圆中的S线,即中极之玄。双方双手相合,相抱不离,合二为一,形成了一个“阴阳鱼”的外形。双方此时不丢不顶,太极鱼处于无极状。

八卦城的太极阴阳鱼,好像八卦阵,太神奇了吧!

00:12美好的一天,从锻炼开始00:14老婆饭后非要跳一段,不过能不能尊重一下我,穿拖鞋几个意思!00:10面对老妈的刁难,宝宝竟想出奇招,真是两个小天才啊!00:10敢接这个活的真不要命啊,同样是悬挂在空中,做人的差距太大!00:11给他一个喜之郎,我估计他能上天...