鸡胸肉这么做,香辣解馋,还不怕长胖,隔三差五就做一盘
做法1.将鸡胸肉清洗干净,切成小方块,加入1勺生抽和一勺料酒搅拌均匀,腌制半小时。2.腌制好的鸡胸肉里加入干淀粉,用筷子搅拌均匀,让鸡胸肉均匀裹上淀粉。3.准备好配料,红椒切成圈、大蒜头切碎、香葱切碎备用。4.锅内倒入适量油烧热,再下入鸡胸肉小火煎。5.煎至表皮稍微变黄就可以控油捞出了,不要...
这就是鸡胸肉超级过瘾的做法!不煮不炒,好吃爽口,多吃不怕胖
2.优质的鸡脯肉丰满有弹性,我们可以找一个塑料袋子套在手上,然后轻轻按压鸡脯肉表面,若感觉鸡脯肉弹性非常好,那么就是优质的鸡脯肉。3.质量好的鸡脯肉肉质非常细腻的,从肉纤维的排列就能看出来,所以在选购鸡脯肉时,我们可以从鸡脯肉的切口处观察其肉质。4.另外,有些鸡脯肉存放时间过长,已经变质,颜色就会变...
孜然鸡胸肉,健康低脂,美味不减
首先,将锅烧热,加入适量的食用油。待油温升高后,将腌制好的鸡胸肉放入锅中,用大火快速翻炒。在翻炒的过程中,鸡胸肉会逐渐变色,散发出诱人的香气。此时,我们可以根据个人口味适量添加一些孜然粉或其他调料,提升菜肴的口感。当鸡胸肉炒至金黄酥脆时,就可以出锅装盘了。此时的孜然鸡胸肉色泽鲜艳、香气扑鼻,让人食...
分享5道特色美食教程,做法简单易学,厨房小白必备的美味食谱,有...
1、鸡胸肉精细切丁,以黑胡椒碎、料酒、盐、生抽、蚝油腌制入味,静待半小时。2、土豆去皮切丁,热锅起油,先将鸡胸肉快速翻炒至变色,捞出备用。随后加入土豆丁,小火慢煎至金黄酥脆。3、将鸡胸肉重新加入锅中,调入适量盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻,快速翻炒均匀,即可出锅。二、油焖大虾油焖大虾色...
烧菜菜谱与做法大全
做法:1.鸡胸肉切丁,用料酒、盐、水淀粉腌制10分钟。2.干辣椒切段,葱姜蒜切末备用。3.锅中倒入适量油,放入花生米小火炸至金黄色,捞出备用。4.锅中留底油,放入干辣椒段、花椒炒香,加入葱姜蒜末翻炒均匀。5.放入鸡丁翻炒至变色,加入盐、糖、醋、生抽调味。6.倒入炸好的花生米,快速翻炒均匀,...
女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好
做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年9月20日。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒熟后...
夏天易上火,建议多吃这八种瓜类蔬菜,清火气解暑热,健康过夏天|...
做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成丁,加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成丁。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入黄瓜丁翻炒一会儿,炒至断生后放入鸡胸肉,加入胡...
普洱茶炖鸡,美味又健的普洱茶炖鸡,让你品尝不一样的味道!
普洱煮鸡(普洱熬鸡)是一道以普洱茶为主要调料,将鸡肉用普洱茶熬煮而成的独特美食。它既有普洱茶特有的香气,又能使鸡肉更加嫩可口。下面将为大家介绍一下普洱煮鸡的详细做法。材料准备:1.鸡腿或鸡胸肉500克2.普洱茶叶适量(一般选用较老的普洱茶叶)...
中老年人腿脚不便,建议常吃八道补钙菜,补钙强骨,走路倍加有劲
1.鸡胸肉洗净,切成细丝备用。2.口蘑切成薄片,生姜和蒜头切成末,青葱切成葱花备用。3.锅中倒入适量的食用油,烧热后放入生姜和蒜头爆香。4.加入鸡胸肉丝,煸炒至变色。5.加入适量料酒和生抽,炒匀入味。6.倒入口蘑片,继续翻炒均匀。7.加入适量的盐和白胡椒粉调味,炒匀。8.最后撒上葱花,...
山西省忻州市市场监督管理局2023年第19期食品安全监督抽检信息公告
粮食加工品6批次;调味品12批次;肉制品13批次;饮料20批次;方便食品7批次;饼干2批次;罐头4批次;速冻食品2批次;冷冻饮品4批次;糖果制品6批次;酒类11批次;蔬菜制品5批次;水果制品5批次;炒货食品及坚果制品3批次;淀粉及淀粉制品5批次;糕点9批次;豆制品5批次;蛋制品2批次;蜂产品2批次;食糖2批次;餐饮食品33批次;食用...