小雪节气养神气,建议多吃这道菜,低热量高营养,腿脚有劲体不乏

2、佛手瓜一切两半,去掉中间的核,切成长条。3、锅中倒油,油热转一下锅,将热油倒出来,锅中重新加入少许食用油,倒入腌制好的牛柳,快速翻炒至变色,盛出备用。4、利用锅中底油,倒入大蒜粒翻炒至微焦,倒入佛手瓜翻炒。5、倒入牛柳,加入一勺生抽,一勺胡椒粉,少量食用盐,小半勺玉米淀粉加入三大勺清水搅拌均...

秋天,宁可少吃肉,也多吃这5样蔬菜,养肝排毒排宿便,别不懂吃

6、把食材和菠菜混合搅拌均匀,装盘即可上桌享用。三、佛手瓜苗推荐菜谱:蒜蓉辣椒炒佛手瓜苗食材:蒜蓉、佛手瓜苗、大蒜。1、佛手瓜摘好,清洗干净待用。2、大蒜和辣椒洗净切好。3、热锅凉油,下入大蒜和辣椒一起炒香。4、下入佛手瓜苗一起爆炒,大火炒至断生。5、加入少许的盐和鸡精调味,翻炒均匀...

阜平县骆驼湾村“旅游饭”越吃越香 幸福路越走越宽

近日,记者走进骆驼湾村,见到79岁的顾宝青坐在自家院外的一块大石头上,和老姐妹唐宗秀唠着嗑,身后的院子里,豆角、小西红柿、佛手瓜挂满枝秧。同样的村庄,12年前,是另外一番光景。那时的骆驼湾,是阜平县最贫困的村庄之一,村里都是坑坑洼洼的石头路,房子多是漏风的土坯房。“山高沟深龙泉关,石头缝里挣钱难...

“秋不吃瓜,百病易发”!深秋多吃这三瓜,胜过虫草花!别不懂吃

1.佛手瓜去皮切片,黑木耳泡发后撕成小片,青椒切小块备用;鸡蛋打散炒熟,盛出备用。2.锅中加油,爆香蒜末,加入佛手瓜和黑木耳翻炒均匀,加入青椒,继续翻炒至断生,最后加入炒熟的鸡蛋,加盐、生抽和鸡精调味即可。佛手瓜木耳炒鸡蛋是一道家常而简单的快手菜,佛手瓜的清脆和黑木耳的滑嫩互相交织,鸡蛋的柔软增...

佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择

佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择瘦肉红参普洱补气血的大全吃法瘦肉红参普洱是一道非常滋补的怎么品,有助于补充气血,提升身体健。下面将会为你详细介绍瘦肉红参普洱的做好吃法。首先,我们需要准备的技巧材料有瘦肉、红参、普洱茶、生、枸杞和盐。瘦肉可以选择猪肉或鸡肉,根据个人喜好进行选择。红参是一种著名的...

“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后常吃这瓜,包饺子吃特别香!

1.处理佛手瓜:将佛手瓜清洗干净,削去外皮(www.e993.com)2024年11月20日。佛手瓜的皮比较厚,需要仔细削干净。削皮后,将佛手瓜切成细丝,然后用少许盐腌制10分钟,待佛手瓜出水后,用手轻轻挤干水分,剁成碎。2.调制肉馅:将猪肉馅放入大碗中,加入适量的葱姜末、生抽、老抽、料酒、香油和适量的盐,顺时针搅拌均匀。搅拌过程中,可以适量加入一些...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

1、佛手瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,再对半切开,然后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入佛手瓜翻炒一会儿。3、淋入一点清水焖煮三分钟左右,煮熟后加入食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

食材准备:佛手瓜、胡萝卜、甜玉米、山药、无花果、眉豆、莲子、脊骨。做法流程:1.脊骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.用食盐搓洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把山药和胡萝卜去皮清洗好,也一起放入炖锅中。

佛手瓜苗最好吃的家常做法,美味脆香又下饭,炎炎夏日必不可少

今天就给大家分享佛手瓜苗最好吃的家常做法,既美味脆香又下饭,绝对是夏天里必不可少的青菜。食材准备:佛手瓜苗、鸡蛋、大蒜、小米辣、生抽、蚝油、食盐、食用油佛手瓜苗炒鸡蛋的具体步骤:1、准备好以上的食材并清洗干净,大蒜去皮拍成蒜末、小米辣去蒂切成小段,佛手瓜苗先用菜刀切去比较老的梗,用手掰成...

佛手瓜的营养价值

佛手瓜的烹饪指导佛手可作水果生吃,似黄瓜微甜爽口;也可作蔬菜,扑、炝、腌、炒、煮、做汤,无所不能,常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手肉卷、佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等;还可加工成酱制品和糖渍品;由于目前尚未发现有病害,因而喷施的农药较少,所以生吃无害。