夏天腐竹好吃营养高,这样做,不炒不烧,上桌就光盘,比肉还好吃
做法:首先用温水把腐竹泡发,清洗,挤干水分,切成小段,备用。在锅里烧水,水开后,放进切好的腐竹,1-2分钟即可,捞起过凉水,挤干水分摆放盘中备用。葱姜蒜,小米椒切好,锅里放油,爆香葱姜蒜,放进小米椒,然后加少许盐。一起倒在腐竹上面,放些香油,搅拌均匀就可以了打开网易新闻查看精彩图片简单美味的凉...
腐竹这样做解腻又管饱,关键还不长肉,每次都要吃三盘才算过瘾
做法:1、腐竹洗净用温水泡1小时。2、待到腐竹泡发后捞出。3、锅中加水烧开倒入腐竹煮2分钟。4、捞出沥干多余的水分后加入香葱末、香葱末、蒜末、生抽1勺,蚝油少许,细砂糖少许,陈醋少许,辣椒面适量。搅拌均匀即可开吃了。
通过合理的烹饪方法和搭配,可以制作出各种美味可口的腐竹菜肴
1.煮腐竹将腐竹掰成适合自己食用的大小,放入开水中焯烫一下,然后捞出沥干水分。接着,将腐竹放入热水中,加入少量盐,煮至腐竹变软,捞出沥干水分备用。2.炒腐竹炒腐竹时,最好先将腐竹用厨房纸巾擦干水分,以免在炒制过程中产生过多的油烟。接着,将腐竹切成适当大小的段,放入锅中煸炒至表面微黄,加入适量...
萝卜这样做超好吃! 鲜嫩解馋又健康
5.包好的萝卜腐皮卷放入蒸锅蒸15分钟。066.蒸好的萝卜腐皮卷切段,放入锅中煎至两面金黄。07外酥里糯、味道鲜美的萝卜腐皮卷就这样做好啦!一定要趁热吃哦。报送:四团镇(徐若衍)原标题:《萝卜这样做超好吃!鲜嫩解馋又健康》
推荐几道孩子喜欢的家常美食,做法简单易学,好吃又实惠,厨房小白也...
3、锅留底油,放入丝瓜,小火炒至断生,放入鸡蛋,加入适量的的开水,大火煮5分钟,再放入少许腐皮,加入一勺盐,一勺鸡精,撒入葱花和枸杞即可。四、口蘑鸡蛋炒黄瓜准备食材:口蘑、鸡蛋、黄瓜、蒜做法步骤:1、处理干净的口蘑切成厚片,黄瓜去皮对半切开,再改刀成块。
二十四节气|在菜单上加点“秋”气,营养又美味,你们准备好了吗?
四、腐皮白果粥出自《家庭食疗手册》,可以敛肺定喘(www.e993.com)2024年7月3日。做法:材料:白果20g、豆腐皮20g、粳米50g步骤:1.将粳米浸泡2个小时,白果去壳、去皮洗净,豆腐皮切成小段,一同放入电饭锅;2.加适量水,煮粥模式约1个半小时。可根据个人喜好再适当调味。※注意:白果生食有毒,应充分煮熟,且食用不应过量...
腐竹的五种美味吃法,抽空学一学,做出来很好吃!
1.黄花菜泡软去根,滤干;腐竹泡发后洗净切丝。2.锅中放油,将黄花菜放进锅中炒1分钟。3.锅中加水烧开,放入腐竹丝继续煮开。4.调入耗油,出锅。最后,给大家科普一下怎样能选到上乘腐竹。1.质量好的腐竹通常为枝条或片叶状,呈淡黄色,有光泽;...
好吃的腐竹,美味的食物,3种吃法!
腐竹又叫腐皮,豆腐皮,属于豆类的一种好吃又易于消化的食物。豆类含有丰富的优质蛋白质、钙离子、铁离子、钾离子,其中的纤维质在有效吸收体内水分的同时,还能分解脂肪,保持健康苗条的身材。腐竹经过豆类一系列的加工而制作完成的,具有止咳化痰,清热润肺,补钙健脑的功效,建议学生们多多食用!腐竹近距离胡萝卜腐竹加芝...
腐竹要好吃,选泡有诀窍一、腐竹 腐竹又称腐皮……
腐竹要好吃,选泡有诀窍#张淋琳健康超话#一、腐竹腐竹又称腐皮,是中国传统的豆制品。不论是凉拌、热炒还是涮锅、煲汤,腐竹浓郁的豆香与独特的口感都能惊艳味蕾。不过,有些腐竹的韧性和爽滑可能源于个别不法厂家非法添加甲醛次硫氢钠,也就是俗称的“吊白块”,这让不少人在吃腐竹这件事上很是纠结。那要如何...
虾肉腐皮卷炒扁豆,这种搭配非常棒,好吃忘不掉
原料:扁豆、腐皮卷、虾肉、盐、鸡精。做法步骤:第1步、食材:扁豆(已摘洗)。第2步、腐皮卷。第3步、虾肉。第4步、烧锅倒油烧热,下入扁豆翻炒一下。第5步、接着,加一些清水翻炒翻炒至扁豆断生至熟。第6步、然后,合入虾肉和腐皮卷翻炒一下。第7步、最后,加点盐、鸡精。第8步、调味炒...